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florent ligney
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Objectif 2018 : la trilogie ardennaise
4 années après avoir parcouru 7 des 8 classiques flandriennes , je vais cette année tenter la fameuse trilogie ardennaise : Amstel Gold Race, Flèche Wallonne, Liège-Bastogne-Liège. Et ce, un jour avant les professionnels, donc avec le même temps de récupéra...
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Bilan cycliste de l'année 2017
L'année cycliste 2017 s'est terminé sous un beau soleil, au milieu des vignobles du beaujolais, en compagnie de Rémy. Les sensations n'étaient pas extraordinaires, au contraire, mais après les fêtes et avec 7 heures de conduite la veille pour rentrer de Bel...
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Ajout d'une cale de compensation
Depuis le 3 juillet, quelques semaines après Milan - San Remo , j'ai mis en place une "cale de rehausse" de 5mm sous ma chaussure gauche. J'avais acheté 3 cales de rehausse (une pour chacune de mes 3 paires de chaussures route) un peu avant Milan - San Remo...
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Encadrement en cyclocross
Depuis mon retour de voyage de noces, passé à New York à la fin du mois d'octobre, je suis collé au goudron. Ca tombe bien, j'ai déjà plus de 11 000 kilomètres cette année et mes prochains objectifs seront au mois d'avril l'année prochaine, il est donc le m...
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Mariage cycliste, déco cycliste
Il y a quinze jours, je me suis marié. Il est universellement connu que je suis un cycliste passionné jusqu'au bout des ongles ... mais ce que beaucoup parmi vous ne savent pas c'est que Clémence est aussi passionnée que moi. On ne vit pas notre passion de ...
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Nouveau cycle avec le Lyon Sprint Evolution
Ce mercredi, j'ai attaqué un nouveau cycle avec le Lyon Sprint Evolution : les jeunes cyclistes que j'encadrais depuis deux ans ont rejoint le groupe supérieur, tandis que les (plus)  jeunes cyclistes du groupe inférieur passent désormais sous ma protection...
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Grimpées manquées, fin de saison
Pour le mois de septembre, avant de mettre fin à ma saison, je m'étais prévu deux derniers objectifs : la grimpée de Chaussan ainsi qu'atteindre les 300w sur un test d'effort au seuil (20 minutes). La grimpée de Chaussan ayant été annulée, j'ai reporté mon ...
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Spectateur du cyclisme pro
Je parle rarement de cyclisme professionnel. Bien que mon vélo soit sensiblement le même que les leurs, ma pratique est très loin de la leur. Je vais rarement assister aux courses des autres, amateurs ou professionnels, car quel que soit le sport j'ai toujo...
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Nouveau cycle d'entraînement
Mes deux premiers cycles de l'année sont terminés depuis peu : le premier devait m'amener à la victoire sur une épreuve Pass'Cyclisme au printemps  (ce que je n'ai pas réussi à faire) , le deuxième m'a amené à la conquête des deux monuments italiens (c'est ...
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Tour de (la) Lombardie (pieuse)
Ce dimanche, après 5 jours sans avoir touché le vélo, je me suis attaqué au cinquième monument cycliste : le Tour de Lombardie. J'avais récupéré le tracé exact de l'épreuve grâce à Strava : de plus en plus de professionnels y diffusent (une partie de) leurs...
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