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Rita Cardoso
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Ano novo, tempo de balanço?
Todos os anos antes de começar o novo ano ou no final do antigo, tenho feito um post com o balanço do ano anterior e perspectivas para o próximo. Antes de começar este post fui reler o que escrevi no ano passado e achei curioso o meu sentimento. 2015 foi um...

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Crackers
Quem é que precisa de comprar tostas quando se podem fazer em casa umas tostas ainda melhores e mais saudáveis do que as de compra. Basta para isso ter: 1 chávena de farinha de amêndoa 1 clara sal alho especiarias a gosto (no meu caso coloquei sal, oregãos ...

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Diploma mais cms perdidos, a mudança!
Este sábado foi o almoço de Natal no meu querido Vivafit. Foi a primeira vez que participei e participei porque sinto que realmente aquelas pessoas são a minha familia da hora de almoço. É lá que vou exorcizar os fantasmas, libertar energias, rir muito, can...

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Tarte de maçã fácil e sem culpa
Esta receita de tarte de maçã é tão fácil mas tão fácil como é boa. Tenho de dar os créditos à Maria do Desafio Saudável da Maria , pois é mesmo destas receitas que eu gosto. A receita original está lá no blog dela. A minha é meio adaptada pois não tinha ex...

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Ler é o melhor remédio
Tenho centenas de livros nas prateleiras da sala que não tenho coragem de me libertar deles. Muitos deles de quando eu era criança, na esperança que os meus filhos tivessem o mesmo gosto pela leitura e pela escrita que eu tenho. Estão lá, intactos, com as s...

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Gosto de ti
Gosto do sol e do calor do sol quente na minha pele Não gosto de chuva e de sentir os pés molhados Gosto do mar e do som do mar da minha praia Não gosto de água fria e de ter a pele arrepiada Gosto de ouvir a chuva quando estou na cama Não gosto de dias cin...

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42 anos em estilo paleo
42 anos festejados em estilo paleo com o meu primeiro bolo paleo. BOLO DE CACAU E ALFARROBA Receita original da mamapaleo aqui A minha receita: 5 ovos 4 colheres de sopa de cacau puro 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa 2 colheres de sopa de farinha de...

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42 anos a festejar a vida
Vive-se intensamente num mundo louco, tentando e fazendo por ser feliz todos os dias. Mais um ano que passou, mais uma primavera ou neste caso, que nasci no inverno, mais um inverno. Nasci no inverno por engano com certeza pois o meu coração tem o verão lá ...

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Vida a contra relógio
O despertador toca implacável. O corpo ainda dormente pede mais descanso. Fecha-se os olhos só mais um bocadinho.... .... Quando se abrem novamente começa a corrida a contra relógio. Mais um dia. Acordar miúdos aos beijos e abraços (para violência matinal j...
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