Profile cover photo
Profile photo
Knib.dk
5 followers -
Træning af bækkenbund for både mænd og kvinder
Træning af bækkenbund for både mænd og kvinder

5 followers
About
Posts

Post has attachment
I dag har vi skrevet dig en lille guide til hvordan du træner din bækkenbund med bækkenbundskugler. Den er helt gratis og du kan bruge den uanset om du er med i vores undersøgelse eller ej.

Det er bedre at komme i gang nu, end når du får problemerne. Kig med her eller læs om din bækkenbund generelt på www.knib.dk
Add a comment...

Post has attachment
Så fik vi opdateret vores logo - Se www.knib.dk for mere info om træning af din bækkenbund
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Den 6. februar kunne du i Berlingske Media læse om knib.dk og hvad det er du kan få ud af at kigge med. Hvis du er interesseret i at få en bedre livskvalitet så se med her
Add a comment...

Post has attachment
Der findes naturligvis også rigtig gode muligheder for at træne bækkenbunden og faktisk også prostata helt uden at skulle bruge energi på at knibe og spænde.
Her kan du nemlig vælge iTouch fra samme firma som laver iEase. Forskellen er at med iTouch bliver der sendt små elektriske spændinger ud i den vaginale eller anal probe der får musklerne til at trække sig sammen og slappe af igen. Den elektriske spænding er dog meget lavere end dem du sikkert kender fra TV Shop hvor du kan få en flad mave uden at lave noget.
Add a comment...

Post has attachment
Hvis du gerne vil have et professionelt apparat til træning af bækkenbunden så er iEase det helt rigtige.
Her skal du selv træner du ved hjælp af en oppustelig pude på den vaginale indsats. Der kan tilkøbes flere så apparatet kan deles og så er der indbygget træningsprogram i den.
Add a comment...

Post has attachment
En god måde for kvinden at styrke bækkenbundsmuskulaturen på er, at investere i et sexlegetøjs-æg, enten med eller uden vibrationer. Disse trænings og lege-æg er til både hverdag og fest – forstået på den måde, at du kan benytte ægget til at varme dig selv op med seksuelt, inden din partner fx kommer hjem fra arbejde.
Add a comment...

Post has attachment
Både mænd og kvinder kan opleve anal-orgasmer, hvis stimulationen af numsehullet og endetarmen gribes rigtigt an. Det mentale skal også med, hvis numsesex skal blive en succes. 
Med analsex er det lysten, der skal drive værket! Påpeger jordemoder og sexolog Vivi Hollænder, og fortsætter:
- Hvis analsex er forbundet med smerte, ubehag eller afsky, kan man kigge i vejviseren efter nydelse og orgasme. Så at nogle kvinder kan få orgasme ved analsex, er ikke ensbetydende med, at alle kvinder kan.
Add a comment...

Post has attachment
Hormonet Oxytocin har en kæmpe indflydelse på sex- og samlivet.
Hormonet frigives hos både mænd og kvinder under orgasmen, og menes at have meget stor indflydelse på vores adfærd og den følelsesmæssige tilknytning, vi har til vores partner.
Oxytocin er desuden årsagen til, at man kan orgasme-knalde sig til en styrkelse af parforholdet.
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Læs om hvorfor orgasme er en god ting for underlivet og din bækkenbund. Det handler nemlig lige så meget om sengen som om din træning at være sund
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded