Profile cover photo
Profile photo
Giovanni Putignano
50 followers -
Il ns nemico è per tradizione il ns salvatore, ci impedisce di essere superficiali
Il ns nemico è per tradizione il ns salvatore, ci impedisce di essere superficiali

50 followers
About
Posts

Come si riconoscono gli Atleti #Autoefficaci?

L’atleta con un livello ” basso” di #autoefficacia molto spesso dubita delle proprie potenzialità o attribuisce i suoi risultati scadenti alle sue limitate capacità viceversa l’atleta con un “alto tasso” di #Autoefficacia possiede aspirazioni ambiziose, si prefigge degli obiettivi e convoglia i propri sforzi e le proprie energie verso il loro raggiungimento, attribuisce l’eventuale insuccesso ad uno scarso impegno o a fattori esterni e non considera mai inadeguate le proprie capacità. Quindi chi possiede un alto livello di #Autoefficacia pensa e agisce nella dimensione del successo, chi invece possiede un basso livello di #Autoefficacia affronta le Sfide con un sentimento di sconfitta ancor prima di affrontarle.

Il Team che vuole migliorare i propri risultati deve continuare a migliorare i propri obiettivi tecnici ma per potenziare l’#autoefficacia, cioè riuscire ad incidere in maniera predominante durante il Match, deve migliorare in correlazione con il suo Trainer nell’ organizzazione dell’allenamento creando sempre obiettivi concreti e reali da raggiungere e superare, saper leggere infine se ci sono situazioni di stress e di ansia dopo qualche insuccesso.

Come Migliorare l’#Autoefficacia in dieci mosse?

L’Atleta per migliorare l’#autoefficacia deve essere attento a:

Il rapporto tra il Trainer (Coach) e l’atleta di Basket è fondamentale, insieme esaminano il compimento delle azioni realizzate dall’ atleta.

Incrementare la sua fiducia che gli permetterà di prendere delle decisioni fondamentali per il miglioramento delle Performance.

Riflettere e concentrarsi e se, l’atleta, commette un’ errore non deve arrabbiarsi.

Avere anche buoni rapporti con gli altri.

Realizzare i suoi progetti.

Finire sempre quello che ha iniziato.

Affrontare le cose che non capisce.

Terminare le cose che non gli piacciono.

L’ #Autoefficace è ….. una persona che sa quello che vuole.
#giovanniputignanocoach #Autoefficacia
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
#Basket #Taranto Oggi #GazzettadelMezzogiorno mi ha regalato questo primo piano insieme ad una Stella del #Tennis Mondiale #Vinci Roberta
#giovanniputignanocoach #Taranto #DoitforTaranto
Photo
Add a comment...

Post has attachment
#DoitforTaranto  
La #Potenzialità   Umana è una forza del #Carattere  
La #Potenzialità   Tecnica è una forza del Fisico
Proviamo ad affrontare il #Basket   anche in modo #Umanistico  
#Taranto   #giovanniputignanocoach   #cusjonicobasket  
Photo
Add a comment...

Post has attachment
#giovanniputignanocoach  
Per ogni individuo, lo #Sport   è una possibile fonte di miglioramento interiore.
#Ostuni   #Taranto   #CusjonicoTaranto   #Emozione   #Resilienza  
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Che Cosa è un' ‪#Emozione?
Sulla parola #Emozione e sul suo significato si sono spese fiumi di concetti, sicuramente l'#Emozione si riferisce ad un sentimento alle condizione psicologiche e biologiche che lo contraddistinguono insieme ad una serie di motivazioni ad agire.
Le parole non sono sufficienti a rappresentare tutte le ‪#‎Emozioni ed allora gustatevi questo vecchio video e ne scoprirete tante...
Ostuni l'Arte di Emozionare!
#Ostuni   #giovanniputignanocoach   #Emozione  
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Quando si va in #campo  
si entra in un altro #mondo   ..
Totalmente immerso..
la #mente  è solo li...
#giovanniputignanocoach   #Ostuni   #Basket  
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
La vera #MotivazioneSportiva  associata alla #Resilienza  ed al #Coraggio  produce questi effetti:
La Gente come Noi non Molla Mai!
#giovanniputignanocoach   #Taranto   #basket   #cusjonicobasket  
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded