Profile cover photo
Profile photo
Dr Movahed
5 followers
5 followers
About
Posts

Post has attachment
سبزیجات کم کربوهیدرات برای لاغری کاهش وزن و لاغری یک از موضوعات پر چالش امروزی است که تقریبا بیشتر جوامع به آن مبتلا هستند. در این بین افرادی سودجو با تبلیغات غیر منطقی مدعی لاغری سریع و بدون بازگشت می باشند و افراد بدون اطلاع از عوارض ناشی از این گونه…
Add a comment...

Post has attachment
کاهش وزن در بیماران دیابتی کنترل غذا خوردن در افراد دیابتی کنترل حجم غذای دریافتی برای کنترل قند خون و کنترل وزن ضروری است. با کنترل و محدودیت غذای دریافتی در واقع میزان کالری و کربوهیدرات را محدود کرده اید و در تنظیم قند خون موفق خواهید بود. در دیابت نوع…
Add a comment...

Post has attachment
کدام مواد غذایی قند دارند ؟ قند اگر در حد نیاز و طبیعی مصرف شود هیچ گونه اثر سوء بر سلامتی ندارد. سوخت اصلی مغز از گلوکز که نوعی قند است باید تامین شود. اما مشکل از جائی آغاز می شود که مردم بسیار بیشتر از حد نیاز از قندها استفاده می کنند و میزان ……
Add a comment...

Post has attachment
ماست یونانی و بارداری آیا در دوران بارداری می توان ماست یونانی خورد؟ بله! ماست یونانی یکی از انواع ماست است که بسیار مغذی می باشد. مواد مغذی لازم را برای شما تامین می کند. بافت ماست یونانی تقریبا همانند ماست چکیده است و قوام زیادی دارد و سفت است. البته…
Add a comment...

Post has attachment
بهترین ورزش برای دیابتی ها راه های کنترل قند خون بالا با ورزش های استقامتی دیابت بیماری قند خون بالا است. یکی از اصلی ترین راه های درمانی و کنترل دیابت, ورزش کردن است. تاثیرات مثبت ورزش های هوازی روی سلامت افراد دیابتی به خوبی شناخته شده است و همه از آن…
Add a comment...

Post has attachment
خوردن سیر در سه ماهه اول بارداری در دوران بارداری سیر بخوریم یا نه؟ همانطور که در مقالات گذشته نیز گفته ایم تغذیه دوران بارداری بسیار با اهمیت است و تضمین کننده سلامت جنین در زندگی اینده ش است. سیر یکی از گیاهان دارویی پر خاصیت است. در این مقاله در مورد…
Add a comment...

Post has attachment
افراد دیابتی صبحانه چی بخورند پیشنهاد صبحانه برای کنترل قند خون کنترل قند خون در دیابت نوع 2 یک اصل مهم برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز عوارض ناشی از آن است. صبحانه مهمترین وعده غذایی برای همه افراد است که متاسفانه بیشتر افراد به آن اهمیت نمی دهند و وقت…
Add a comment...

Post has attachment
ناهار برای بیماران دیابتی در کنترل دیابت نوع 2, رژیم غذایی و فعالیت بدنی بسیار با اهمیت هستند. در برنامه غذایی دیابتی باید اصول رژیم سالم مانند تنوع و تعادل رعایت شود. عدم رعایت اصول باعث مشکلات سلامتی دیگر در فرد مبتلا به دیابت می شود. وعده صبحانه برای…
Add a comment...

Post has attachment
اشتباهات رایج در ورزش با سبک زندگی امروزی که فعالیت بدنی و حتی انجام کارهای شخصی به حداقل رسیده است, ورزش کردن جز مهمی از زندگی سالم است. ورزش را جدی بگیرید! اگر به تازگی به توصیه مراقب سلامت خود شروع به ورزش کردن کرده اید این نکات را توجه داشته باشید تا…
Add a comment...

Post has attachment
خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری آیا خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری ایمن است و مشکلی ایجاد نمی کند؟ تغذیه در دوران بارداری بسیار با اهمیت است و تقریبا روی همه دوران های زندگی جنین تاثیر می گذارد و البته سلامتی مادر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. پس…
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded