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El Rincón de una Chiari
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Rutina completa de 10 minutos a base de ejercicios para estirar la musculatura cervico dorsal. Di adiós a los dolores de cabeza y cervicales!

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Programa de estiramientos para relajar la zona cervical y así, aliviar los dolores producidos por tensión o sobre carga muscular. Así mismo, es el tratamiento ideal y efectivo, para corregir la  “lordosis” , más conocida como rectificación cervical. De…
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Desmontando mitos: Convertir la grasa en músculo ¿ es posible?

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A día de hoy, mucha gente sigue pensando que únicamente a base de hacer ejercicio,  puede convertir la grasa en músculo. Sobre todo en épocas de verano, cuando la mayoría de personas tiene la certeza de que al sudar más, acelera el proceso de…
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