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Laura Carolina
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Como Usar La Sauna Seca
El tomar una sesión de sauna requiere tranquilidad y relajación, nada de prisas,  es muy beneficioso para problemas de estrés y agobio cotidiano. Pasos generales a seguir:       Ducharse con agua caliente y jabón de los pies a la cabeza, para eliminar gérme...

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Quemar Grasa En El Sauna
El sauna, pueda ayudar perder peso o bajar de peso,  aunque esta práctica no es recomendada para las personas que sufren de enfermedades cardiovasculares. Visitar el sauna, puede traer muchos beneficios tanto físicos como mentales, esta practica la aplicaba...

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El Baño Turco O Hamman
El origen de los baños turcos se remonta a un periodo anterior al imperio romano, en esta época el antecesor del hamman ya era utilizado por los bizantinos y más tarde estos lo transmitirían a los romanos, estos baños tenían características en común con los...

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Sauna y Baño Turco - Un Placentero Ritual
Calor seco en la sauna y calor húmedo en el baño turco; en ambos casos el común denominador es la temperatura y la transpiración su fin. Ya no existe gimnasio o balneario que no cuente con estos dos espacios. Sin embargo, el invento no es nuevo. Desde la an...

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