Profile

Cover photo
cHieKa BazKhara
Works at Nobland INDONESIA
Attends SMK
Lives in sukabumi
3,156 followers
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
malem gini enak nyantap mie rebus...

wuhhh...sopo yg mau ????
 ·  Translate
4
erwin lopes's profile photoPurwanto Wanto's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
4 comments
 
Hay wanto

Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
lonely
5
alvinu putra's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
2 comments
 
Cokot?

Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
MORNINGGG
3
Purwanto Wanto's profile photo
 
Mlm
Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
Selamat malam G+ .. ;)
Udah pada ngaji yasin kan ?? :)
 ·  Translate
5
Uud Takhrudi's profile photocapur vanjava's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
5 comments
 
+capur : bagus deh ;)

 ·  Translate
Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
So Cold


Uhhhh
3
1
komar saputra's profile photocHieKa BazKhara's profile photonasrul muhammad's profile photo
12 comments
 
Ka...share donk.. Obat batuk ampun racikan yang alami...dah mau 2 mingggu batuk dahak ...
A.s.a.p ya


 ·  Translate
Add a comment...

cHieKa BazKhara

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Tauuu ajeeeeeeee
Boleh donk kpn2 manggung barg bang oji
Ajak2 sih
Balaga
 ·  Translate
5
Rhozi Umbara's profile photo
 
hmmm dirimu nu blaga abong seer job na :p 
Add a comment...
Have her in circles
3,156 people
Genesio Hortega's profile photo
Mualim Hidayat's profile photo
Ashley Regaer's profile photo
iman Kha's profile photo
王丽清's profile photo
Bäcker Roman's profile photo
Afdal Putra's profile photo
ali Mini's profile photo
Abdul Jalal's profile photo

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
5
M Suryani's profile photoRofiqul Anwar's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
4 comments
 
+M suryani : assalamualaikum :)

+rofiq : iya ka..hehe...


 ·  Translate
Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
MENANGIS SEMALAM.... T.T
 ·  Translate
3
feri hair removic's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
2 comments
 
Bnyk dosa
He

Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
bad day ... i hate today ...
everything is running bad .. :/
1
Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
Ya allah berilah kelancaran dalam menjalankan usaha ini ...
mohon doa temen2 G+...
 ·  Translate
9
1
cHieKa BazKhara's profile photoBayu Aditya's profile photoAngga. As's profile photo
7 comments
 
(Y)
Add a comment...

cHieKa BazKhara

Shared publicly  - 
 
**CARA MENJAGA KESEHATAN PARU-PARU

Memiliki tubuh sehat adalah anugerah yang wajib di
syukuri karena tanpa diberikan tubuh yang sehat kita
tidak dapat melakukan berbagai macam aktivitas yang
kita inginkan oleh sebab itu menjaga kesehatan tubuh
kita merupakan hal yang wajib sebagai bentuk syukur
kita kepada tuhan salah satu bagian tubuh yang perlu
kita perhatikan adalah paru-paru. Selain jantung paru-
paru merupakan salah satu organ yang sangat penting
dalam tubuh kita. Paru- paru memegang peran penting
dalam hidup kita karena paru- paru berfungsi untuk
pernafasan, logikanya manusia tidak bisa hidup jika
tidak bernafas oleh sebab itu menjaga kesehatan paru-
paru amatlah penting bagi hidup kita.
Dalam kehidupan bernafas merupakan aktivitas pokok
yang akan menunjang kehidupan kita. Apabila nafas kita
terhenti maka kehidupan kita juga akan terhenti, oleh
sebab itu memiliki paru- paru yang sehat tentu memiliki
kemungkinan untuk hidup lebih lama. Untuk itu
perawatan terhadap paru-paru harus dilakukan sejak
dini untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru. Penyakit
paru- paru dan jantung merupakan faktor terbesar
kematian manusia saat ini, seiring dengan
berkembangnya zaman kini udara yang kita hirup untuk
bernafas sudah mulai kotor akibat polusi yang semakin
parah, oleh sebab itu waspada sejak dini merupakan
kunci terbaik untuk menjaga paru- paru agar tetap
sehat.
Berikut ini akan saya berikan beberapa cara untuk
Menjaga Kesehatan Paru-Paru :
• Hindari merokok
Kegiatan merokok merupakan kegiatan yang sangat
berbahaya bagi paru- paru hal itu dikarenakan racun
dan asap yang terkandung dalam rokok sangatlah
berbahaya. Apabila anda ingin memelihara paru- paru
anda segera hindari barang tersebut.
• Berenang
Salah satu kegiatan olahraga ini sangat membantu
dalam pernafasan karena ketika kita berenang kita akan
melatih paru- paru kita.
• Olahraga
Selalu berolah raga setiap hari juga sangat membantu
untuk kesehatan paru- paru kita, berbagai macam
olahraga bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan,
luangkanlah waktu untuk joging pada saat pagi hari.
• Konsumsi makanan sehat
Kita juga harus menjaga tubuh agar tetap fit sehingga
fungsi organ kita bisa berjalan maksimal terutama paru-
paru yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat
• Pemeriksaan teratur
Kita juga harus melakukan pemeriksaan teratur supaya
kita bisa mengerti kondisi paru- paru kita dari ahlinya.
Dalam Menjaga Kesehatan Paru-Paru kita juga bisa
menggunakan masker pada saat kita pergi ke tempat
yang sangat berdebu atau sangat berpolusi untuk
mencegah banyaknya zat berbahaya yang masuk dalam
paru-paru. Banyaknya angka kematian yang disebabkan
oleh penyakit paru- paru sangatlah memprihatinkan
apalagi di negara kita ini merokok merupakan hal yang
lazim dan hal tersebut amatlah berbahaya terutama
bagi perokok pasif.
 ·  Translate
8
Add a comment...

cHieKa BazKhara

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Thanks ;)
2
namikaze Miranto's profile photocHieKa BazKhara's profile photo
2 comments
 
+namikaze Miranto mmmksiii :)
Add a comment...
People
Have her in circles
3,156 people
Genesio Hortega's profile photo
Mualim Hidayat's profile photo
Ashley Regaer's profile photo
iman Kha's profile photo
王丽清's profile photo
Bäcker Roman's profile photo
Afdal Putra's profile photo
ali Mini's profile photo
Abdul Jalal's profile photo
Education
  • SMK
    TKJ, 2008 - present
Basic Information
Gender
Female
Other names
chiek
Work
Employment
  • Nobland INDONESIA
    CMT, 2011 - present
  • BAZKHARA ( Cellular,acessories,Furniture)
    2014
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
sukabumi
Previously
ciamis
Links