Profile cover photo
Profile photo
Adelaine Daily
18 followers
18 followers
About
Posts

Post has attachment
1. TÝDEN
Ahoj všichni!  Dovolte mi lehce zhodnotit uplynulý týden, moje úspěchy či neúspěchy a tak dále. Na začátku týdne jsem si určila cíl, kterého bych do neděla chtěla dosáhnout. Konkrétně to byl pokles váhy z 63,9 kg na 62,5 kg. Vzhledem k tomu, že mě čekal čvr...
1. TÝDEN
1. TÝDEN
adelaine-daily.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Jídelníček 20.6.2017
Snídaně: jahodový milkshake s kokosovým mlékem Oběd: bezlepkové těstoviny s panenkou a cuketou Svačina: mozzarella Večeře: kuřecí prso se zeleninovým salátem Tekutiny: 4l vody Pohyb: 5,5 km in-line, 30 minut workout Tak jsem konečně projela nové inliny! 12 ...
Jídelníček 20.6.2017
Jídelníček 20.6.2017
adelaine-daily.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
BEZLEPKOVÉ TĚSTOVINY S VEPŘOVOU PANENKOU, CUKETOU A SÓJOVOU SMETANOU
INGREDIENCE • bezlepkové těstoviny • vepřová panenka • cuketa • cibule • zeleninový/kuřecí vývar • sójová smetana (např. z DM) • majoránka • paprika (koření) • sůl • pepř POSTUP Cibuli nakrájíme na jemno a necháme udělat dozlatova na kapce olivového oleje, ...
Add a comment...

Post has attachment
FAT, THIN or FIT?
Zdravíčko, vím, že jsem se od léta opět neozvala. Nemám čas, sílu, nervy, vůli, nic. Začnu jíst, cvičit, držim měsíc, vidim výsledky, jsem spokojená pak najednou čau. Pizza, brambůrky a už se vezu. A pracně sedřený 4 kila jsou zase nahoře, svaly nikde a špí...
Add a comment...

Post has attachment
S U M M E R report
Zdravím!  Po nějakém tom měsíci a kousku se opět hlásím! Moc se omlouvám, ale mám prázdniny tak nabité, že jsem svůj notebook ani měsíc neviděla, a to doslova! Snad váš můj prázdninový report nebude moc nudit! Těšit se samozřejmě můžete i na další články ja...
Add a comment...

Post has attachment
Try It Diferent Way: Capoeira
Ahoj dámy! Také rády cvičíte, ale už vás unavuje stereotypní běh a domácí workout/posilovna? Tak právě pro vás tu mám sérii článků s názvem Try It Diferent Way ! Každý týden vám představím jeden ne příliš tradiční druh cvičení, který jsem sama zkusila a rád...
Try It Diferent Way: Capoeira
Try It Diferent Way: Capoeira
adelaine-daily.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Jídelníček 9.6.2015
Krásný (ne)slunečný den!  Dnes mi počasí úplně překazilo mé plány - chtěla jsem si jít zase jednou pořádně zaběhat a ono ne a ne přestat pršet, no ani pes by v tomhle nevystrčil čumák ze dveří :/ Nicméně jsem si běh poctivě vynahradila cvičením, do kterého ...
Add a comment...

Post has attachment
Top 3 workouts - Když nemáte čas
Ahoj!  Po dlouhé době mého nudného nicnedělání  jsem se opět pustila do cvičení a opět se k vám vracím se sérií článků TOP 3 WORKOUTS! První z této série se týkal workoutů na břicho - Top 3 workouts - ABS . Dnes bych vám ráda představila mé 3 nejoblíbenější...
Add a comment...

Post has attachment
Jídelníček 1.6. 2015
Snídaně: tvaroh s broskví a jahodami (103 kcal) Svačina: ředkvička, okurka, 3 poloviční plátky kuřecí šunky (49 kcal) Oběd: rýže se smetanovou omáčkou (344 kcal) Svačina: toust se šunkou, sýrem a sušenými rajčaty (137 kcal), hroznové víno a jahody (kcal 0 0...
Jídelníček 1.6. 2015
Jídelníček 1.6. 2015
adelaine-daily.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Foodspiration |0.1|
Léto se neúprosně blíží a s ním i horké sluneční dny! Nevím jak vy, ale já ve vedrech nejsem schopná moc jíst, natož něco těžkého ... Proto tady pro vás mám trochu letní foodspiration na samé osvěžující, letní a lehké pokrmy! 
Foodspiration |0.1|
Foodspiration |0.1|
adelaine-daily.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded