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Winston H. Elphick D.
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Lee este artículo... verás como se une un negocio con la solidaridad... hermoso!!
http://www.winstonelphick.net/2017/01/cuatro-empresas-solidarias.html

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Meditación Guiada de MINDFULNESS
He aquí una meditación guiada de Mindfulness, Escúchala y síguela. Realiza lo que te indican... es un instrumento para reducir las zonas de estrés y depre... Perdona la publicidad... venía con el audio... cierra los ojos y ya... w Meditación Mindfulness / A...

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Ejercicio de mindfulness para manejar el dolor...
Si estás viviendo dolor en este momento, ya sea físico, afectivo, social, espiritual... aquí tienes una ayuda... En la práctica de mindfulness del dolor la persona aprende a mejorar las capacidades desarrolladas en la práctica de exploración corporal en lo ...

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Ayúdate!! La meditación MINDFULNESS te ayuda
Te ofrecemos este tercer ejercicio MINDFULNESS, Date un tiempo, medítalo, síguelo... te ayudará... Después de las campanitas, te ayudarán a tener una postura y aprovechar el silencio para meditar... vamos!!! Mindfulness-meditacion guiada Autor:   Meditación...

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Un nuevo ejercicio de Mindfulness
Vive este ejercicio sobre el Mindfulness, sus beneficios. Perdona el avido que aparece... no es mío, pero en fin... Cierra los ojos escucha y vive el ejercicio. MINDFULNESS MEDITACIÓN GUIADA CONCIENCIA PLENA Autor:   José Carlos Carrasco Técnica:   Atención...

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Un ejercicio Mindfulness: Meditación guiada...
La respiración nos entrega vida... Darnos cuenta de ella potencia esa vida... Meditación guiada - Mindfulness Autor:  José Brotons Técnica:   Atención a la respiración.   Elije la zona donde más notas la respiración.   Cuenta las respiraciones. Sé conscient...

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Vicente Simón nos regala un ejercicio Mindfulness...
Un ejercicio guiado por Vicente Simón... simple y directo. Grandioso... Ejemplo de clase de Mindfulness Autor:   Vicente Simón Técnica:   Atención a la respiración. Recuerdo de una situación que nos ha afectado emocionalmente.   Nota la emoción en el cuerpo...

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Vive un ejercicio de Mindfulness... ahora
Pocas palabras... vamos a la acción. Pon Play y vive, ahora, ya... Mindfulness con Atención en la Respiración Autor:   Emmy Smit Técnica:   Presentes en el aquí y ahora llevamos la atención a la respiración , nariz, pulmones, abdomen .  Largo silencio para ...

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Mira y vive un ejercicio de Mindfulness
La práctica continua de mindfulness supone una importante mejora en la calidad de vida. Están comprobados sus beneficiosos efectos sobre la ansiedad, la depresión, la obsesividad, los trastornos psicosomáticos, los trastornos de personalidad, los trastornos...
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