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LIFE'n STYLE - gezielt abnehmen, effizient fit werden
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So, nun sind auch die offiziellen Ergebnisse bekannt:
Unsere Laufstafffel 1 ist mit 1:44:39 auf dem 4. Platz gelandet und liegt nur 1:34 Minute hinter den Drittplazierten!
Unsere Laufstaffel Lauffreunde ist mit 1:51:04 auf dem 11. Platz gelandet.
Nur knapp dahinter mit 4:17 Minuten Rückstand kam unsere Laufstaffel 2 auf den 15. Platz.
Insagesamt haben 36 Staffeln teilgenommen!
Wir gratulieren unseren Läufern und bedanken uns ganz herzlich für Eure Teilnahme!
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Was für ein tolles Laufevent! Alle Staffeln sind deutlich unter 2 Stunden geblieben. Damit gab es für alle eine deutliche Steigerung zum letzten Jahr. Vielen Dank an alle Läufer! Nächstes Jahr laufen wir dann alle den Halbmarathon! ;-)
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19.09.16
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Wie wir bereits berichtet haben, stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit 45% der Todesfälle an der Spitze der Todesursachen in der westlichen Welt. Jeder zweite Deutsche stirbt daran.
Was sind die Risikofaktoren:
Vitaminmangel trägt erheblich zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei:
Risikofaktor 1: Verstopfte Arterien durch oxidierte Blutfette, da zu wenig Vitamin C, Vitamin E, Selen und andere pflanzliche Antioxidanzien im Blut enhalten sind.
Risikofaktor 2: Hohe Homocysteinblutwerte, da Homocystein wegen niedriger Mengen an Vitamin B6, Folat/Folsäure und Vitamin B12 nicht abgebaut werden kann und somit es zu einer Schädigung der Blutgefäße kommen kann.
Durch gezielten Einsatz von Mikronährstoffen lassen sich diese Risikofaktoren stark senken.
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Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss sich irgendwann zeit für seine Krankheiten nehmen. (chinesisches Sprichwort)
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Entspannen Sie doch im Sommer einfach mal bei uns! Wir bieten im August immer Dienstagabend um 19:15 Uhr Yoga zum Entspannen an. Meldet euch jetzt an. Pro Abend kosten die 90 Minuten purer Entspannung 15 €.
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21-Tage-Diät vs. gesund & aktiv

Seit einiger Zeit geistert nun schon die sogenannte ‚Stoffwechsel- oder 21-Tage-Kur‘ durch Medien und Fitnessstudios. Was es damit auf sich hat und welche Vor- und Nachteile eine mit homöopathischen Hormonen unterstützte Stoffwechselkur hat, möchten wir anhand eines Vergleiches mit unserem gesund & aktiv Stoffwechselprogramm darstellen:
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