Profile cover photo
Profile photo
Terapie domova
43 followers
43 followers
About
Terapie's posts

Post has attachment
Jarní restart - péče o vlasy, pleť a tělo
Další Jarní restart věnovaný péči o vlasy, pleť a tělo, je tady! Začínáme se pěkně vylupovat, odhazovat kila a s teplým počasím i svršky, a tak je nejvyšší čas zrevidovat zevnějšek a získat na léto ale co ten zbytek, je připraven? Pokud ne, je nejvyšší čas ...

Post has attachment
FlyLady 22. - 28.5.
Tento týden jsme v oblasti ložnice N ávyk měsíce - hýbat se! Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou  PONDĚLÍ 22.5. Úkoly tohoto dne Vyměňte povlečení (kromě ložnice) Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky  Vyleštěte zrcadla a dveře Utřete prach Vy...

Post has attachment
FlyLady 15. - 21.5.
Tento týden jsme v oblasti koupelny a jedné další zóny Návyk měsíce - hýbat se! Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou  PONDĚLÍ 15.5. Úkoly tohoto dne Vyměňte povlečení Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky  Vyleštěte zrcadla a dveře Utřete prach...

Post has attachment
Sezónní výměna šatníku na jaře
No konečně! Už jsem se začínala bát, že na to letos nedojde! :) Ruku v ruce s oteplením nastupuje i naše nepříliš populární sezónní rutina:
výměna části šatníku. Jako každý podobně nezáživný projekt si i tento rozdělíme do několika  menších částí. Tento
t...

Post has attachment
Jarní restart 3 - hubnutí
Jsme u třetího dílu Jarního restartu. Už přes dva týdny lépe jíme, pijeme a minulý týden jsme se začali i více hýbat. Pokud jste poctiví, pak právě v těchto dnech začíná tělo svoji transformaci: metabolismus se začíná zrychlovat, jak tělo dostává pravidelný...

Post has attachment
Jarní restart 3 - hubnutí
Jsme u třetího dílu Jarního restartu. Už přes dva týdny lépe jíme, pijeme a minulý týden jsme se začali i více hýbat. Pokud jste poctiví, pak právě v těchto dnech začíná tělo svoji transformaci: metabolismus se začíná zrychlovat, jak tělo dostává pravidelný...

Post has attachment
FlyLady 8. - 14.5.
Tento týden jsme v oblasti kuchyně Návyk měsíce - hýbat se! Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou  PONDĚLÍ 8.5. Máme oslavy konce války; obvyklý pondělní rej s košťaty a mopy pro tentokrát vynecháme a omezíme se pouze na denní rutiny (v rámci k...

Post has attachment
FlyLady 8. - 14.5.
Tento týden jsme v oblasti předsíně a kuchyně Návyk měsíce - hýbat se! Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou  PONDĚLÍ 8.5. Úkoly tohoto dne Vyměňte povlečení (volitelně) Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky  Vyleštěte zrcadla a dveře Utřete pra...

Post has attachment
Jarní restart 2 - pohyb
Vítejte u dalšího dílu Jarního restartu ! Doufám, že se cítíte po prvním týdnu odlehčeného stravování skvěle a nabuzeně, a máte promyšlený jídelníček na příští dny. V této fázi Jarního restartu do svého režimu přibereme pohybovou aktivitu. Pokud paralelně s...

Post has attachment
FlyLady 1. - 7.5.
Tento týden jsme v oblasti před síně, zádveří a jídelního koutu Máme nový návyk měsíce - hýbat se! Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou  PONDĚLÍ 1.5. Máme Svátek práce, oslavíme jej prací. Úkoly tohoto dne Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky ...
Wait while more posts are being loaded