Profile cover photo
Profile photo
Aneta Maton
61 followers -
www.run-heart.blogspot.cz
www.run-heart.blogspot.cz

61 followers
About
Posts

Post has attachment
5 tipů, jak překonat lenost a vyběhnout!
Nebudeme si nic nalhávat, každýmu se občas nechce. Jsou dny, kdy vám při představě běhu naskočí husí kůže. Raději byste si četli na zahradě a dlábili u toho zmrzku. Raději byste dělali cokoliv jinýho, včetně žehlení, jen abyste nemuseli obout běžecký boty a...
Add a comment...

Post has attachment
Květnová šestka
Jsem tady s malým shrnutím uplynulého měsíce. Co jsem objevila, co mi usnadňovalo život, jaké byly květnové radosti a co vám můžu jedině doporučit? Jdeme se na to vrhnout :-) 1. Seriál La Casa De Papel Od objevení Peaky Blinderů a Tommyho Shelbyho se mi zat...
Add a comment...

Post has attachment
Jak jíst před a po tréninku?
XY. Já už ty sprinty fakt nedám, chce se mi zvracet, asi umřu! Já: Jakto? A cos jedla? XY: Než jsem šla na trénink, tak jsem si dala rybí salát v majonéze s rohlíkem! XY: Tu činku nezvednu, točí se mi hrozně hlava a mám mžitky před očima! Já: Kdy jsi naposl...
Add a comment...

Post has attachment
5. TRÉNINKOVÝ KEMP - Dolní morava
Před pár dny jsem vypustila do světa plakát, lákající na šestý (?!)  cvičící víkend a řekla jsem si, že by si ten poslední zasloužil článek. Jako by to bylo včera, když jsem před třemi lety chystala první kemp. Vůbec jsem nevěděla, co očekávat, jaké to bude...
Add a comment...

Post has attachment
Běhání a cvičení? Nejlepší kamarádi!
Tenhle článek bude hlavně pro ty z vás, kteří už nějakou dobu běháte a chtěli byste se posunout dál. Zrychlit, zlepšit, nasekat kondici. Nejčastější dotaz jak na blogu, tak na instagramu, je totiž právě o tomhle. Proč nezrychluju? Proč se nezlepšuju? Proč u...
Add a comment...

Post has attachment
Běhej Lesy Lednice
Sobota v Lednici na závodu Běhej lesy byla skvělá, skvělá, skvělá. Předčilo to všechna moje očekávání a že jsem je měla hodně velký :-) Od počasí, přes zázemí, až po samotnou trať a lidi na ní - všechno do puntíku dokonalý. Pojďme se na to kouknout v bodech...
Add a comment...

Post has attachment
Chceme zdravé a funkční tělo!
Minulý týden jsem byla v Praze na focení do časopisu Dieta (ano, v květnu nebo v červnu vykoupím všechny trafiky v okrese a zarámuju tu dvojstránku všem babičkám i kamarádům!!! :D) a součástí byl i rozhovor. Milá paní redaktorka se mě ptala na mou sportovní...
Add a comment...

Post has attachment
Po třech letech na běžecký závod! - BĚHEJ LESY
O tom, proč vlastně nejezdím na žádné závody, jsem vám psala v TOMTO článku. A TENHLE byl o tom, jak moc boží byl můj první (a poslední) závod v životě. Běhej lesy! Nelákají mě běžecké akce, které jsou narvané lidmi a je mi v podstatě jedno, v jakých běhám ...
Add a comment...

Post has attachment
Tipy na knihy XV. - absyntovka, české romány, motivace i hokej
Vzhledem k váhovému limitu kufru jsem si na dovolenou mohla vzít jen omezený počet knih a tak jsem druhý týden čerpala z e-booků, které jinak čtu spíš málo. Čtečku nemám, z tabletu mě bolí oči a telefon je prostě nepraktický. Ale právě na dovolené je to ide...
Add a comment...

Post has attachment
Cvičíme doma VI. - INSANITY MAX 30
Mám pro vás další tip na domácí cvičení. A troufám si říct, že tohle je jeden z nejlepších programů, který doma můžete absolvovat. Nepotřebujete k tomu vůbec nic, jen vlastní tělo. A takový tréninky mám já osobně nejradši! :-) Shaun T. Asi není potřeba ho p...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded