Profile cover photo
Profile photo
FIT LOVERS
56 followers -
Lifestyle & Fitness
Lifestyle & Fitness

56 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO Z CRISPERAMI
                                                     Składniki 1 dojrzałe awokado 2 jajka 1 ząbek czosnku mały 1/2 pęczka szczypiorku sól pieprz                                                       Przepis Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestki. Wyciągamy...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
CHRUPIĄCE CRISPERY Z PASTĄ Z ŁOSOSIA
Składniki - upieczony/uparowany łosoś bez osci (ilość na oko) - 1/2 świeżej papryki - 1/3 małej cebuli - 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) - 1 łyżka oliwy, 1 łyżka czubata jogurtu greckiego - sól, pieprz - do posypania: rukola, czarnuszka - PIECZYWO CHRUPKIE (t...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
FAJNY POMYSŁ NA SOCZYSTĄ PIERŚ Z KURCZAKA
Składniki - pierś z kurczaka - TRENDY LUNCH (kuskus perłowy, groszek, grzyby lesne, tymianek) - serek kozi - suszone pomidory - warzywa surowe - ulubione przyprawy/zioła Przepis Pokrój pierś w plastry. Dopraw. Nasmaruj serkiem kozim, połóż pomidora suszoneg...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
PRZEPIS NA FAJNY FIT OBIAD
Składniki - pierś z indyka - TRENDY LUNCH (ryż basmati, fasolka, papryka,curry) - warzywa: marchew, pietruszka - ulubione przyprawy/zioła Przepis Pokrój pierś w kosteczkę. Dopraw. Podsmaż na oleju kokosowym lub uparuj.Warzywa pokrój w plasterki i włóż do pi...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
EXPRESOWY OMLET JAGLANY
Składniki: - 1 opakowanie jaglanki Secret Fitness (lub 3 łyżki zwykłych płatków jaglanych) - 2 jajka - 1 łyżka wiórków kokosowych - opcjonalnie łyżeczka ksylitolu Przygotowanie: Gorącą wodą zalej płatki oraz wiórki na ok 2 min, aż zmiękną. Potem zblenduj je...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded