Profile cover photo
Profile photo
Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť
43 followers
43 followers
About
Posts

Post has attachment
Ako často sa nudíte?

Ja som sa v minulosti nudil nespočetne krát, preto som nudu zabíjal pozeraním telky, hraním počítačových hier alebo čítaním bulváru a časopisov, ktoré ma ani nezaujímali. Občas ma to aj bavilo, ale väčšinou to bolo mrhanie mojim drahocenným časom. Teraz to už viem, ale už sa to nanešťastie nedá vrátiť naspäť.

Čo sa zmenilo v mojom živote??? Jednoducho som si začal písať svoje ciele a plánovať ich dosiahnutie. Výsledok??? Teraz už nemám čas sa nudiť. Prečo??? Pretože som minimálne 5 rokov pozadu s tým, čo chcem dosiahnuť. A čo urobím, keď to dosiahnem??? Budem mať pred sebou ďalšie ciele a ďalších 5 rokov.

Chápete, čo tým chcem povedať???

Ak máte svoje ciele a detailný plán, ako ich dosiahnuť, nasmerujete svoju pozornosť a myšlienky určitým smerom. Už nebudete mať taký BORDEL v hlave, ale začnete sa sústrediť na konkrétnu vec a budete horlivý po jej dosiahnutí.

Zrazu zistíte, že nemáte čas a ani chuť pozerať TV alebo nadmerne čítať bulvár, pretože na to nebudete mať čas a budete chcieť pracovať na svojom cieli. A ak si náhodou v rámci oddychu niečo z toho doprajete, čo je úplne normálne, už to nebudete brať ako zabíjanie nudy, ale ako zmysluplné využívanie voľného času.

A okrem toho, vedeli ste, že nudenie sa je najúnavnejšia (ne)činnosť? Už Aristoteles prehlásil, že najviac zo všetkého vyčerpáva nečinnosť. Keď sa nudíte, vo vašej hlave je chaos. Mozgom lietajú myšlienky sem a tam rôznymi smermi, a to je preňho oveľa energeticky náročnejšie, ako keď myšlienky prúdia jedným smerom. A mozgu je úplne jedno či sa zaoberáte zarobením miliardy eur, alebo hráte Človeče nehnevaj sa. Pre mozog je to proste príjemnejšie než nuda.

Pracujete už na svojich cieľom, alebo sa ešte nudíte???
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Málokto z nás má pred patnástym rokom života jasno, čo chce robiť. Rodiny, ktoré si remeslo predávajú z pokolenia na pokolenie, to majú ľahšie. Ich deti obvykle pokračujú tam, kde rodičia skončili. Takých rodín je málo a socializmus mnohé z nich - predovšetkým remeslá a živnosti - zničil, keď ich "ocajchoval" znakom maloburžoazie a potenciálnych kapitalistov.

Naša "demokratická" spoločnosť išla ešte ďalej, zničila v nás radosť z tvoriacej aktivity a nahradila ju cieľmi: Prečo to robíš a čo z toho máš? Rast zisku, obratu, majetku, obdivu, počet titulov, ocenení, certifikátov sa staly jediným merítkom úspechu. Mladí ľudia sa učia alebo študujú, aby boli "niečím", nie niečo vedeli. Rodičia, reklama, dospelí ich nútia do prestížnych povolaní, ktoré len máloktorý chce robiť s láskou a nasadením. Väčšina z nás podľahne, vyštuduje, vyučí sa niečomu úplne inému, než si priala, a zaradí sa. Škola ich na taký život dostatočne pripravila - zbavila unikátnosti, spontánnosti, otvorenosti a nasadila "putá" šablonovitosti, podliezania a klamania. Existuje však schopnosť, ktorú si odnesú zo školy skoro všetci - báť sa.

Obava zo straty zamestnania, prestíže a vysokých hypoték nás zbavuje schopnosti sa sústrediť, zacieliť, zostať psychicky vyrovnaní voči životným prepadom a stratám. Stačí malý problém a rozpadávame sa s pocitom, že to nezvládneme, že sa proti nám všetko spiklo, že nemáme v živote šťastie. Vina totiž nie je v nás, ale v okolí, v systéme.

Prijímame podmienky, ktoré sa nám nepáčia, počúvame nadriadených, ktorí sa nám zdajú hlúpi, pracujeme v atmosfére, ktorá nám nevyhovuje. Sme nešťastní, frustrovaní, keď nás odmietnu, porovnávame sa len s druhými. To všetko dopustíme len preto, že MÁME STRACH! Stratili sme sami seba, prelepili sa "fazónou" šťastia, krásy a nekonečného úsmevu. Zbavili sme sa najväčšej radosti v živote - žiť svoj život podľa seba, nie podľa druhých. Snažíme sa žiť DOKONALÝ ŽIVOT tak, ako nám ho "nalajnovali" médiá a "demokratická" spoločnosť.

Nech už sme na začiatku, v polovici alebo na konci kariéry, nevzdávajme sa, hľadajme ďalej svoje stratené priania a túžby, ukryté hlboko v nás. Naša užitočnosť nevyplýva z pozície a činností, ktoré robíme, ale ako ich robíme.

Slobodu a nezávislosť dosiahneme len vlastnou sebarealizáciou - bez ohľadu na to, čo si myslia a hovoria ostatní.

Z knihy Dokonalý život, Pavel Vosoba
https://www.martinus.sk/?uItem=185749
Add a comment...

Post has attachment
Chýba vám ešte zmysluplný vianočný darček pre niekoho blízkeho?

Odporúčam vám knihu Puzzle života od Tommy Povajeana.

Je to uvedomelý autor, ktorého myšlienky pomôžu čitateľovi nájsť skutočné šťastie a rovnováhu v živote.

http://tommypovajean.com/puzzle-zivota/

Home
Home
tommypovajean.com
Add a comment...

ROVNAKÉ ČINNOSTI = ROVNAKÉ VÝSLEDKY

Ak budeme robiť to isté, čo sme robili doteraz, aké budú naše výsledky o týždeň alebo o pár rokov? Rovnaké!

Budú také isté, ako boli aj doteraz. A to v tom najlepšom prípade. Vo väčšine prípadov budú ešte horšie!

Ako nám pripomína Einstein: “Najväčší blázni sú tí, čo znova a znova robia tie isté veci a pri tom očakávajú iné výsledky.”

Ak chceme dosiahnuť iné výsledky, musíme zákonite zmeniť svoje aktivity.

Udivuje ma, koľko ľudí ignoruje toto pravidlo. Možno kvôli lenivosti, alebo zo strachu. Neviem, ale často sa sťažujú na svoj život a neurobia takmer nič pre jeho zlepšenie.

Ako ste na tom vy?
Add a comment...

Post has attachment
"PRAVÉHO BOJOVNÍKA spoznáme ľahko – nie je pre neho podstatné víťazstvo a netrápi sa pre prehru. Za najdôležitejšie považuje, že vždy bojuje za to, o čom si myslí, že je to správne a nikomu to neublíži."

To je úryvok z článku Janette Šimkovej, ktorý ma zaujal a trocha som sa v ňom našiel.

Ste aj vy bojovník?

http://www.lifekoucing.sk/prebudit-srdce-bojovnika/
Add a comment...

Post has attachment
55 SUPER ÚPRIMNÝCH ŽIVOTNÝCH PRAVIDIEL PRE SVORKU ALEBO KOMUNITU

1. Buď OTVORENÝ v tom čo chceš (hovor to priamo).
2. Hovor PRAVDU, tá je jednoduchá (lož je zložitá).
3. Hovor ÚPRIMNE aj keby si niekoho mohol uraziť (neurazíš).
4. Nič ťa NEURAZÍ, ani nezraní.
5. Neberieš si nič OSOBNE, každý môže bez strachu povedať svoj názor.
6. Kroť svoje EGO, môže byť našim spoločným nepriateľom.
7. Nevytváraj si nikdy DOMNIENKY (špeciálne v textovej komunikácii).
8. Všetko je NEUTRÁLNE, ničomu nepriraďuj negatívnu interpretáciu.
9. Ak niečo sa ti nezdá, nerob povrchné ZÁVERY.
10. Pýtaj sa OTÁZKY či veciam a javom rozumieš správne.
...

Nedávno som si prečítal so záujmom tento článok a odporúčam ho prečítať aj vám až do konca.

Každé z uvedených pravidiel má svoju dôležitosť a môže vám pomôcť napredovať.

Všetkých 55 pravidiel nájdete tu:
https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/osvojte-si-55-pravidiel-pre-lepsie-medziludske-vztahy.html
Add a comment...

Post has attachment

Ovládni svoje telo. Nastav myseľ. Staň sa lepším človekom a partnerom pre druhého.

O tom je kniha Puzzle Života, ktorú Tommy Povajean vydáva v II. aktualizovanom vydaní (432 str.) + jedinečný doposiaľ nezverejnený obsah pod názvom Mentor z Facebooku (211 str.).

Knihu môžete získať v tlačenej, alebo elektronickej verzii.

Puzzle Života je veľmi zaujímavá publikácia, ktorú odporúčam najmä tým ľuďom, ktorých zaujíma osobný rast a chcú sa neustále posúvať vpred.

Prvé vydanie knihy som s radosťou a záujmom prečítal a Tommymu som napísal aj referenciu v tomto znení:

"Táto kniha je výborný návod ako si vybudovať pevné základy pre budovanie šťastného a úspešného života. Obsahuje množstvo motivačných a inšpiratívnych rád, ktoré vás posunú v živote vpred. Predovšetkým však obsahuje konkrétne návody, ako dosiahnuť rovnováhu v 10 kľúčových oblastiach života. Výhodou knihy je tiež jej jednoduchosť a preto ju čitateľ ľahko pochopí a vstrebe dôležité myšlienky. Knihu Puzzle života by som odporučil najmä mladým ľuďom, ktorí hľadajú vo svojom živote zmysel a ich cesta za šťastím je stále vo fáze hľadania."

Viac na:
http://tommypovajean.com/puzzle-zivota/
Home
Home
tommypovajean.com
Add a comment...

Post has attachment
"Ostudou dospělého člověka není, že nevydělává dost peněz, ale že nedělá to, co chce a na co má."

"Svobodným se člověk nerodí, ke svobodě se musí doslova prokousat přes zarámované dětství, strnulé školství a šablonovité pracovní a sociální prostředí. Každý se může rozhodnout, co chce a co pro to obětuje."

Včera som si prečítal zaujímavý rozhovor s úspešným poradcom Pavlom Vosobom, v ktorom sa nachádzajú tieto jeho slová.

Celý rozhovor ma veľmi zaujal, pretože sa zdá, že napriek finančnému úspechu je tento človek veľmi uvedomelý.

Preto som si už objednal jeho knihu Dokonalý život
https://www.press.sk/detektivky-trilery-horory/dokonaly-zivot-byt-prumerny-neni-normalni/

Zaujímavý je aj jeho ďalší rozhovor, tu:
http://www.reflex.cz/clanek/rozhovory/61625/cesi-se-nakonec-vzbouri-proti-oligarchizaci-nasi-demokracie-tvrdi-mezinarodni-konzultant.html

Pán Vosoba bude mimochodom 11.10. v Prahe školiť na akcii Nejlepší školící mozky
http://www.nejlepsimozky.cz

https://finance.idnes.cz/mizi-stredni-vrstva-0q9-/podnikani.aspx?c=A141210_140331_podnikani_sov
Add a comment...

Post has attachment
Poznáte samého seba? Viete, kto skutočne ste?

A ste sami sebou? Alebo používate masky a hráte sa na niekoho iného?

Ako spoznať samého seba a ako vďaka tomu môžete posunúť svoj život vpred?

Prečítajte si rozhovor s PaedDr. Ľubošom Ďurdiakom, PhD., AFIAP a začnite spoznávať samých seba už dnes...

https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/ako-v-sebe-objavit-vnutornu-hodnotu.html
Add a comment...

Post has attachment
Sú ľudia šťastní tak ako tvrdia?

Žijú si Američania svoj americký sen?

Majú sa Škandinávci a obyvatelia európskych mocností skutočne tak dobre?

Hmmm, ak sa na to pozriem z pohľadu užívania antidepresív, tak sa zdá, že nie!!! Štastný človek ich určite nepotrebuje, lenže...

Predpisovanie antidepresív v Európe sa zvýšilo v priemere o 20 % medzi rokmi 2000 a 2010.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26159603

Paradox je, že “vyspelé” krajiny ako Veľká Británia, USA, Kanada, Austrália, Nemecko, Švédsko, Dánsko, Francúzsko, Španielsko či Portugalsko sú na čele rebríčka v pravidelnom užívaní antidepresív (údaje z 2010 a nižšie je graf po rok 2013). Nuž, asi sa nemajú tak dobre, ako tvrdia.

Výrobcovia antidepresív na nich zarobili už v roku 2008 20 miliárd dolárov, z čoho len v USA to bolo 12 miliárd.

Každý 8 dospelý Američan užil aspoň 1 antidepresívum za posledných 10 rokov. Z nich 60 % ich užívalo dlhšie ako 3 mesiace a 46 % viac než rok. V USA sa užívanie antidepresív zvýšilo o skoro 400 % od roku 1988 a sú to v USA najužívanejšie “lieky” medzi populáciou vo veku 18 - 44 rokov.

Dokonca 11 % amerických detí vo veku 12 a viac užilo antidepresíva počas rokov 2005 - 2008. Podľa IMS Health, v roku 2010 bolo v USA vyplnených viac ako 250 miliónov predpisov pre antidepresíva a väčšinou ich vyplnili obvodní lekári pacientom bez psychiatrickej diagnózy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278764

A čo vy? Užívate antidepresíva? A ak áno, tvrdíte o sebe, že ste šťastný?
Photo
Photo
19. 8. 2017
2 Photos - View album
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded