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Adelagaza Con Elena
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hola a todos hoy les quiero regalar esta super receta que hice esta semana, esta buenísima es una alternativa al pan blanco , te ayudara a perder peso y no contiene gluten. Ingredientes 1/4 taza de aceite vegetal comestible  1 cucharada de mantequilla  2…

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Ingredientes 150 gr de soja texturizada 1 paquete pequeño de tofu 2 dientes de ajo 1 huevo 1 cebolla 8 tomates en rama 1-2 cucharadas de harina de arroz 1 pizca de azúcar agua 4-6 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta perejil picado cebollino y…

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QUE ES LA SOJA la soja es una planta de la familia de leguminosas, es de origen de Asia, donde después de 5000 es consumidas por casi todas las familias. Los productos de soja se fabrican a partir de semillas de una planta cuyo nombre latino es Glycina…

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La ensalada de quinoa es un plato muy nutritivo, saludable y ligero. Es una receta muy fácil y sencilla. Puedes añadir tus ingredientes preferidos. INGREDIENTES ½ taza de quinoa sin cocinar (100 g) ¼ taza de maíz (35 g) ¼ taza de zanahoria (40 g) 12…

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“Si quieres verme conseguir algo, dime que no puedo hacerlo.-Maya Angelou.” Hola mis queridos seguidores de adelgaza con Elena, Mejora tu vida y tu salud  hoy quiero hablarles de como asumir nuestro peso. la mayoría de personas quieren perder peso, yo he…

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HOLA mis queridos lectores de adelgaza con Elena mejora tu vida y tu salud, hoy le voy dejar la receta de un jugo que he descubierto y que me ha hecho perder 4 kilos en una semana, se trata del jugo DETOX DE PEPINO, JENGIBRE , MENTA Y LIMÓN. vamos a…

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Hola mis queridos lectores de Adelgaza con Elena , mejora tu vida y tu salud Hoy quiero hablar 9 vídeos juegos increíbles   que les ayudan a mejorar su salud, tengo varios años de juego y no sé imaginan cómo ha mejorado mi visión, humor, el estrés y…

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Bonjour mes chers lecteurs Aujourd’hui, je veux parler de 9 jeu vidéos cool que vous aider à améliorer votre santé, j’ai plusieurs années de jeu et vous ne savez pas comment cela a amélioré ma vision, l’humeur, le stress et concetracion. Jouer est bon…

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Preparación:15 minutos 35 minutos al horno Temperatura 220°C INGREDIENTES para 6 personas 3 pepinos vegetales 2 paquetes de ravioles fresco 400ml de crema liquide Sal y pimienta al gusto 1ml de nuez moscada molida 2ml de ajo deshidratado Preparación…
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