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Luis S
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"Prefiero morir de pie que vivir de rodillas" - "Somos lo que comemos"
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Buen viernes! ya finalizando la semana os traigo un nuevo post para tod@s los que estáis intentando tener más #músculo y no conseguis grandes resultados. Espero que este artículo os ayude en vuestro camino hacia un cuerpo más musculado y saludable. Y si lo que os interesa es #reducirbarriga y perder peso, mirar los muchos post que hay al respecto por el blog.

Buen finde a tod@s
Ciao
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Cómo no Aumentar de Peso y Reducir Barriga durante el Invierno con estos Consejos Saludables que Funcionan
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Año tras año, nos enfrentamos al mismo problema: las temperaturas caen, empezamos a ponernos más y más capas de ropa, y antes de que te des cuenta, la grasa extra aparece de la nada en nuestras caderas, barrigas y muslos... En el post de hoy, queremos compa...
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La pregunta que todos más de una vez nos hemos realizado...
Buenos días a tod@s!!
Después de un largo parón en mi publicaciones por motivos personales y de tiempo retomo el blog con más fuerza y también con ayuda de un compañero y amigo que va a colaborar en este y otros proyectos que tenemos en mente. Gracias Luis S.

Y pedir disculpas a los que me siguen ya que no me quedó más remedio que desconectar de todo, lo necesitaba.

Bueno, después de lo dicho, volvemos con fuerza y para empezar la semana aquí os dejo un artículo que seguro os va a interesar. La siempre repetitiva pregunta de las veces que debemos hacer ejercicio a la semana para conseguir resultados y bajar de peso y reducir barriga. si es vuestro caso, claro.

Espero os sea interesante y me lo hagáis saber.

Gracias a tod@s...

Baci!!
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Metabolismo! ese gran desconocido para muchos. Aquí os dejo un gran artículo donde descubriréis lo importante que es para nuestro cuerpo y 9 importantes consejos que sí funcionan para recuperarlo si lo has perdido o para mejorarlo.
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Y aquí la tercera parte final de esta serie de artículos para mejorar y conseguir unos abdominales casi perfectos..jeje!
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La primera parte de un serie de 3 artículos muy recomendados..Good job!
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