Profile cover photo
Profile photo
farmaciastejara
113 followers -
Va multumim ca aveti incredere in noi!
Va multumim ca aveti incredere in noi!

113 followers
About
Posts

Post has attachment
Pancreasul, organul cu rol dublu a carui sanatate trebuie sa o protejam.

Pancreasul este esential in organismul uman si se afla situat in spatele stomacului, intre stomac si coloana vertebrala, sub ficat, intre duoden si splina. A fost numit "organul ascuns" din aceasta cauza, insa ca marime este a doua glanda dupa ficat si cu un rol la fel de important.

Este un organ care are si functie endocrina si functie exocrina. El secreta suc pancreatic pentru digestie, dar si hormonii insulina si glucagon pentru reglarea nivelului glicemiei din organism. Pentru a-ti pastra pancreasul sanatos, trebuie sa eviti excesele de orice fel, consumul excesiv de alcool si fumatul sunt primele cauze in imbolnavirea pancreasului. Este de preferat sa consumi cu masura si carne rosie si alimente grase.

Bolile pancreasului, extrem de serioase

Pastrarea sanatatii pancreasului este foarte importanta deoarece bolile cauze de slaba functionare a lui sunt extrem de grave. De asemenea, cancerul pancreatic este in prezent unul dintre tipurile de cancer cu cea mai mare mortalitate. In acelasi timp, cancerul pancreatic este o boala foarte agresiva, mai putin de unul din cinci pacienti se mai afla in viata la un an de la diagnosticare. Faimosul CEO al companiei Apple, Steve Jobs, a murit din cauza acestei boli.

O alta boala grava a pancreasului este pancreatita, care se manifesta prin inflamatia acestui organ. Aceasta afectiune poate fi tinuta sub control in functie de stadiul in care a fost diagnosticata si este de obicei cauzata de consumul excesiv de alcool, insa mai sunt si alte cauze, cum ar fi litiaza biliara sau infectiile virale.

Desi nu este principala cauza, in unele cazuri si diabetul este provocat de faptul ca pancreasul nu produce suficienta insulina, iar nivelul glucozei creste.

Exista cateva simptome care iti pot da de inteles ca ai probleme cu pancreasul. Pacientul va resimti abdominale,greata, varsaturi, diaree, febra, puls crescut. Daca ai astfel de simptome, este recomandat sa mergi la medic de urgenta, deoarece depistata la timp, sansele de a trata o afectiune sunt mult mai mari decat daca ea se afla intr-o stare avansata.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Suferi de alergii? Iata ce trebuie sa stii despre ele 

Alergia este o afectiune care tine de sistemul imunitar al organismului uman. Corpul are o reactie de aparare exagerata impotriva unor elemente pe care le percepe drept nocive. Alergiile nu se pot vindeca prin tratamente medicamentoase, ci pot fi doar tinute sub control reactiile alergice. Uneori ele se atenueaza odata cu varsta.

In anul 2050, 50% din populatia lumii va fi afectata o forma de alergie, estimeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii.

Alergiile alimentare

Foarte multe persoane sufera de alergii alimentare, pe care nici nu le cunosc, deoarece reactiile alergice nu sunt mereu agresive. Poti suferi de o alergie usoara, care iti provoaca doar mici modificari in organism. Exista insa si cazuri in care ingurgitarea unui aliment la care organismul este alergic sa cauzeze un soc anafilactic, caz in care trebuie intervenit de urgenta.

Alergia alimentara nu trebuie confundata cu intoleranta la anumite alimente. Intoleranta este o insuficienta enzimara, pe cand alergia tine de sistemul imunitar al organismului.

In cazul persoanelor care au reactii alergice grave la anumite alimente, este recomandat, pe langa evitarea alimentelor problematice, sa aiba mereu la indemana o injectie cu epinefrina.

Alergiile sezoniere

Schimbarea anotimpurilor ne cauzeaza adesea reactii alergice precum lacrimarea ochilor, stranut sau dificultati de respiratie, senzatia de nas infundat sau urticarie. Aceste reactii apar in mod special in timpul primaverii si toamnei.

Acest tip de alergie este de obicei mai putin grav decat alergia alimentara si nu cauzeaza reactii foarte grave, putand fi tinuta sub control foarte usor cu ajutorul medicamentelor antihistaminice. In acelasi timp, sunt si alergeni pereni, cum este spre exemplu praful din casa, care determina aparitia reactiilor alergice.

Daca banuiesti ca suferi de o alergie, este recomandat sa faci o vizita la cabinetul de alergologie. Medicul iti va face un test cutanat pentru a determina alergenul care iti provoaca respectivele reactii si iti va recomanda tratamentul adecvat pentru afectiunea de care suferi.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Cum poti avea grija de memoria ta

Scoala a inceput deja, studentii se intorc si ei in amfiteatru si nu va trece multa vreme pana cand vor da primele teze sau primele examene, iar memoria lor are nevoie de putin ajutor. In acelasi timp, si persoanele trecute de 60 de ani se mai surprind uneori uitand ziua de nastere a unui prieten bun sau un numar de telefon.

Neurologii sunt de parere insa ca memoria poate fi imbunatatita si stimulata daca adopti o dieta corespunzatoare si daca apelezi din cand in cand la suplimente cu lecitina.

Alimentatia sanatoasa si un stil de viata activ, lipsit de excese, este intotdeauna cheia catre o sanatate fizica si mentala de invidiat, dieta influentand intregul organism, inclusiv creierul. Medicii au concluzionat ca vitamina E, vitamina C, acidul folic, acizii grazi Omega-3 sunt elemente care te ajuta sa-ti pastrezi intacta memoria si sa scazi riscul imbolnavirii cu boli precum Alzheimer.

Pestele, in special somonul si tonul, reprezinta o sursa importanta de Omega-3 si inlocuiesc cu succes mesele bazate pe carne rosie, bogata in grasimi saturate. In acelasi timp, legumele cu frunze verzi, asa cum este spanacul sau varza, sunt surse importante de vitamina E, asa ca daca tii la memoria ta, ar trebui sa le introduci in dieta. Avocado este si el un aliment foarte bogat in vitamina E si vitamina C, la fel si semintele de floarea soarelui, migdalele, alunele si untul de arahide.

Studiile au aratat ca si vinul rosu este benefic pentru memorie. Fiind un antioxidant natural, vinul rosu ajuta la inhibarea enzimelor care stimuleaza dezvoltarea celulelor canceroase. Bineinteles, este vorba despre un consum moderat de vin si de consumarea unui vin natural, fara alte adaosuri.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Ce sunt hepatoprotectoarele si de ce ai nevoie de ele?

Stresul, atat de prezent in viata omului modern, precum si alcoolul, tutunul si o alimentatie nesanatoasa pot afecta functionarea ficatului, organul responsabil pentru procesarea substantelor din organismul uman. Chiar si unele medicamente pot pune o presiune mai mare decat de obicei pe ficat si de aceea este recomandat ca tratamentele indelungate sa fie dublate si de o cura cu hepatoprotectoare.

Ficatul are rolul de a purifica substantele din organism si de a elimina toxinele care se acumuleaza in organism din cauza unor alimente nesanatoase sau a viicilor. 
De altfel, orice fel de exces ii poate dauna ficatului si, din pacate, bolile de ficat isi fac simtita prezenta cand sunt deja in stadiu avansat.

Pilulele hepatoprotectoare contin extract de plante si au rolul de a neutraliza toxinele si de a proteja ficatul de actiunea toxinelor stimuland producerea de celule hepatice noi, sanatoase. 
Statisticile arata ca in tara noastra 50% din populatia adulta sufera de o afectiune la ficat si tocmai de aceea trebuie sa-i acordam atentie si sa-l protejam.

In afara suplimentelor hepatoprotectoare care se gasesc in farmacii, poti sa consumi si ceaiuri de cicoare, coada soricelului, anghinare, rostopasca, sunatoare, rozmarin, catina sau salvie.
 Exista si alimente care iti protejeaza ficatul, precum sfecla, semintele de in sau leurda.

Suplimentele hepatoprotectoare, pentru ca sunt pe baza de plante, nu au contraindicatii si nu interactioneaza cu alte medicamente. 
Poti lua fara probleme antibiotice sau anticonceptionale dublate de suplimente hepatoprotectoare.

Stim cu totii ca este mai bine sa previi decat sa tratezi, iar o afectiune a ficatului nu este deloc de neglijat si ne poate afecta foarte mult calitatea vietii.
 De aceea, este de preferat sa facem o cura cu suplimente hepatoprotectoare sau sa introducem in alimentatie produse cu astfel de proprietati pentru a ne feri de bolile de ficat. 
In acelasi timp, consumul de alcool si fumatul isi pun amprenta in mod decisiv asupra ficatului.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
De ce e bine sa ai mereu in casa aspirina

Pilula de acid acetilsalicilic, cunoscuta si sub numele de aspirina, este una dintre cele mai cunoscute doctorii si un medicament care se gaseste in casele fiecaruia dintre noi. Desi sunt luate de obicei in cazul racelilor, aspirinele au mult mai multe beneficii pentru sanatate.

Reduce riscul de imbolnavire de cancer

Aspirina scade intr-un procent considerabil riscul de dezvoltare a cancerului colorectal in organism. In acelasi timp, pacientii care sufera de cancer de colon au inregistrat o stagnare a bolii.

O doza de aspirina administrata de 2-5 ori pe saptamana scade riscul revenirii cancerului la san, in cazul femeilor care au suferit in trecut de aceasta afectiune dar si riscul aparitiei acestuia la femeile sanatoase, arata un studiu publicat in anul 2010. O analiza efectuata de un grup de cercetatori australieni a aratat ca aspirina reduce si riscurile cancerului de piele.

In plus, in cazul tratamentelor impotriva cancerului, administarea aspirinei potenteaza actiunea lor, grabind vindecarea si ajutand celelalte medicamente in actiunea lor impotriva tumorilor.

Totodata, numeroase studii au concluzionat ca aspirina poate preveni Parkinsonul si Alhzeimerul.

Avantajele cosmetice ale aspirinei

Desi cand ne gandim la aspirina ne gandim la febra sau migrene, ea poate fi si un ingredient secret in tratamente cosmetice. Pastile pe baza de aspirina s-au dovedit a fi eficiente impotriva acneei si punctelor negre, dar si pentru eliminarea pungilor de sub ochi si a petelor maronii provocate de soare sau de imbatranire.

Totodata, in afara de beneficiile pe care le are asupra tenului, aspirina este un real ajutor atunci cand vine vorba despre matreata. Doua tablete de aspirina pisate in cantitatea sampon pe care o folosesti de obicei la o spalare vor fi suficiente pentru a trata inestetica problema a matretii.

Ca in cazul oricarui alt medicament, si administrarea de aspirina in cantitati mari si cu o frecventa ridicata, poate avea numeroase riscuri, asa ca nu abuzati de aceste pastile.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Deviatia de sept - cauze, simptome si tratament

Deplasarea spre stanga sau spre dreapta a septului nazal, cunoscuta si sub numele de deviatie de sept, este intalnita la circa 80% din populatia globala si, in functie de gravitatea ei, poate afecta calitatea vietii pacientului.

Discutam despre deviatii de sept minore, insesizabile, cu care se poate trai o viata intreaga fara probleme, dar si despre deviatii care cauzeaza dificultati la respiratiei si care necesita urgent un tratament adecvat. 

Cauze si simptome

In general, deviatia de sept este innascuta, insa ea poate fi si cauzata de traumatisme la nivelul nasului, leziuni si socuri. Nu prea putem vorbi despre o preventie in cazul deviatiei de sept, ea nu este provocata de anumite obiceiuri si nu este cauzata de anumiti factori de risc. Practicarea unui sport de contact ar putea fi considerat un factor de risc din cauza loviturilor la nivelul fetei.  

O principala simptoma a deplasarii septului nazal este congestia nazala permenenta (senzatia de nas infundat) dublata de dificultati la respiratie. Totodata, infectiile repetate de la nivelul sinusurilor sunt si ele un semn al deviatiei de sept. Mai pot aparea si sangerari nazale, dureri faciale sau de cap, secretii nazale abundente, respiratie suieratoare, zgomotoasa si sforait in timpul somnului. 

Tratament

Daca nu este o deviatie majora, ea poate fi tratata cu medicamente - spray-uri nazale decongestionante, insa daca este vorba despre una grava, ea va fi tratata prin interventie chirurgicala, o operatie numita septoplastie. De altfel, septoplastia este o interventie destul de comuna, care nu presupune neaparat spitalizarea pacientului, nu prezinta riscuri majore si care poate fi efectuata in circa o ora si 30 de minute.

Este necesar sa consultati un medic ORL-ist in cazul in care suspectati ca aveti deviatie de sept, deoarece lasata netratata pentru o perioada indelungata de timp, ea poate duce la dezvoltarea unor infectii cronice, recurente ale sinusurilor. Medicul va va recomanda cea mai buna metoda de tratament, fie el medicamentos sau chirurgical.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Bolile copilariei, foarte periculoase pentru adulti

Desi pentru orice parinte este un adevarat chin sa-si vada copilul suferind de afectiuni precum rujeola, rubeola sau varicela, este de preferat ca ele sa apara in perioada copilariei, deoarece in cazul adultilor  sunt mult mai periculoase si pot duce la numeroase complicatii.

Rujeola, rubeola si varicela

Aceste doua afectiuni ale copilariei sunt boli foarte contagioase si de aceea este recomandat ca cei care sufera de rubeola sau rubeola sa nu aiba contact cu alte persoane. Aceste doua boli debuteaza de obicei cu febra si sunt urmate de eruptii cutanate rosiatice care cauzeaza mancarimi. Varicela, cunoscuta si dupa denumirea "varsat de vant" este asemanatoare, eruptia avand aspect de vezicule cu lichid incolor. 

La copii, ele trec in cateva zile si, desi sunt deranjante mai ales din cauza mancarimilor, nu sunt foarte grave, existand chiar si un vaccin impotriva lor.

In schimb, daca ele apar la varsta adulta, disconfortul este mult mai mare. Febra este dublata de dureri de cap severe si exista un risc ridicat de imbolnavire de pneumonie, sinuzita si otita medie in cazul adultilor si chiar de artita. Adultii care sufera de rubeola sau rujeola necesita spitalizare, spre deosebire de copii. 

Oreionul si scarlatina

In limbaj medical, oreionul este cunoscut sub numele de parotidita epidemica pentru ca genereaza inflamarea glandelor parotide (salivare). In afara de aceasta inflamatie, oreionul mai provoaca febra si dureri de urechi. La adult complicatiile sunt mult mai grave: meningita, pancreatita, precum si probleme de fertilitate. In cazul femeilor insarcinate, oreionul poate chiar sa provoace avortul spontan. 

Scarlatina debuteaza la copii la fel ca o gripa, cu febra, varsaturi si dureri in gat, dupa care apar pete rosii pe corp. La adulti, ea poate provoca insuficienta cardiovasculara acuta, otita, sinuzita si chiar septicemie. 

Exista totusi vaccinuri impotriva acestor boli, recomandate si adultilor, iar daca aveti copii si nu ati suferit de bolile copilariei exista riscul sa le contactati chiar de la el. 
Photo
Add a comment...

Post has attachment
De ce este esential acidul folic in timpul sarcinii?
 
Multe femei care sunt gravide sau care planuiesc o sarcina in viitorul apropiat sunt sfatuite sa ia acid folic pentru a-si proteja micutul de afectiuni congenitale. Iata de ce este el esential in timpul celor noua luni de sarcina.

Scade riscurile afectiunilor neurale

Cantitatea de acid folic din organism este in stransa legatura cu sanatatea mamei si a fatului. Studiile arata el scade cu 70% riscurile ca micutul sa aiba un defect neural, care consta in dezvoltarea incompleta a creierului sau a maduvei spinarii. In acelasi timp, el scade riscul de pierdere a sarcinii.

Aportul de vitamina B9, cunoscuta si sub numele de acid folic, trebuie urmarit si suplimentat in mod special inainte de conceptie si in primele trei luni de sarcina. Aceasta vitamina este extrem de importanta si are un rol esential in dezvoltarea ADN-ului, a celulor si tesuturilor.

Desi este cunoscut ca jucand un rol crucial in timpul sarcinii, acidul folic ajuta si la prevenirea bolilor de inima si anumitor tipuri de cancer, precum cel de colon.

Alimentele bogate in acid folic

Daca planuiesti sa ramai gravida in urmatoarea perioada, sau pur si simplu te preocupa starea ta de sanatate si iti doresti sa-ti intaresti organismul, este bine sa consumi alimente care au un continut mare de acid folic.

Spanacul, stevia, varza, sparanghelul, salata verde, broccoliul, lintea, fasolea, mazarea si gulia au un continut ridicat de vitamina B9 si care ar trebui mancate crude sau gatite la abur pentru a nu-si pierde proprietatille. Si citricile sunt surse importante de acid folic, in mod special portocalele si grepfruitul, care pot fi consumate sub forma de sucuri naturale sau ca atare.

Poti sa cresti aportul zilnic de acid folic cu ajutorul suplimentelor care se gasesc in farmacii. Desi femeile insarcinate au o multime de restrictii in ceea ce priveste pilulele pe care le pot lua, suplimentele cu acid folic pot fi administrate fara griji. Ele vor fi, de altfel, prima recomandare a medicului dupa consult si constantarea sarcinii.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Tot ce trebuie sa stii despre detoxifiere

Substantele toxice din organismul nostru provin cel mai des din alimentele hiper-procesate. Adesea, aceste alimente sunt aproape inevitabile si este suficient sa citim toate etichetele produselor din cosul de cumparaturi ca sa ne dam seama ca ingeram zilnic substante chimice. De aceea, o cura de detoxifiere ne va ajuta sa eliminam toxinele si sa ne intarim organismul si sistemul imunitar.

De altfel, detoxifierea a devenit foarte populara si auzim tot mai des de diete de detoxifiere de cateva zile la finalul carora trupul este mai sanatos si mai suplu. Este insa important sa stim cateva aspecte despre detoxifiere inainte sa incepem o cura.

Este esential ca in timpul detoxifierii sa elimini alimentele procesate si sa consumi numai alimente crude sau fierte. Cand spunem alimente procesate ne referim la mezeluri si semipreparate, precum si la diverse dulciuri din comert.

Fructele si legumele sunt baza oricarei curi de detoxifiere. Si cand vine vorba despre bauturi exista restrictii. Alcoolul, cafeaua si orice bautura care contina cafeina sunt total interzise in timpul acestor cure. Si zaharul este contraindicat in timpul curelor de detoxifiere.

Curele sunt realizate pentru a fi tinute pentru o perioada de timp relativ scurta, ele nu trebuie sa devina un stil de viata. Pe termen lung ai nevoie de o alimentatie echilibrata, care contine toate grupele de alimente.

De obicei curele de detox se tin primavara si toamna cand in alimentatia noastra are loc o schimbare profunda si metabolismul trebuie sa se acomodeze cu noua dieta. In primavara se face trecerea de la alimentele mai grele care sunt consumate in timpul iernii la cele mai usoare, salatele de primavara cu multa verdeata, asa ca si organismul are nevoie nevoie de o "restartare" in aceasta perioada.

Desi detoxul poate avea ca rezultat scaderea in greutate, nu trebuie confundat cu o cura de slabire. 
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Sforaitul - cauze si tratament

Statisticile arata ca aproape jumatate din populatia lumii sforaie, iar el nu afecteaza numai barbatii, asa cum este parerea generala, ci si un numar considerabil din randul femeilor. Desi adesea este privit doar ca o problema minora si care il deranjeaza mai mult pe partenerul de viata decat pe cel care sforaie, el poate anunta diverse probleme de sanatate si poate afecta calitatea somnului.

Cauzele sforaitului

Apneea in somn este una dintre cele mai frecvente cauze ale sforaitului. Ea reprezinta intreruperea respiratiei in timpul somnului si poate avea consecinte destul de grave, mai ales in cazul copiilor. Ea poate aparea din cauza alergiilor, a racelilor sau din cauza anatomiei cavitatii bucale si a sinusurilor. Sforaitul este de asemenea un semn al deviatiei de sept.

Totodata, greutatea este un factor important in cazul sforaitul, el fiind mai des intalnit in cazul persoanelor supraponerale. In cazul femeilor, o cauza principala este menopauza prin prisma schimbarilor hormonale care se produc in organism in aceasta perioada.

Consumul de alcool si fumatul sunt si ei factori care cauzeaza sforaitul.

Tratamente

Daca sforaitul devine deranjat atat pentru tine, cat si pentru cei din jur, e cazul sa consulti un medic, pentru ca el ar putea ascunde alte probleme ale sistemului respirator.

Nu exista un tratament medicamentos care sa te scape de sforait, insa poti incerca sa dormi pe o parte si nu pe spate si cu capul putin ridicat fata de restul corpului.

In acelasi timp, e recomandat sa nu consumi alcool seara, iar daca esti fumator fumeaza ultima tigara cu cel putin o ora inainte de culcare.

Desi nu este neaparat o problema grava, sforaitul este deranjant deoarece poate afecta somnul, iar acest lucru se va reflecta in capacitatea de concentrare si in abilitatile cognitive. 
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded