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Laura del Puerto
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Revisando las ideas de 3 destacados entrenadores podemos encontrar piques interesantes a la hora de planificar nuestros entrenamientos. Jack Daniels  Nacido en 1933 es entrenador y fisiólogo del ejercicio (en mi opinión...
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¿Sabes cuales son las competencias y limitaciones del Entrenador Personal y sus clientes?
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Días atrás se presentó un programa innovador en busca del desarrollo de deporte del alto rendimiento en nuestro país que marca la historia y promete una expansión en corto tiempo. El mismo consiste en la adjudicación de las primeras vacantes a deportistas por parte del Ministerio de Defensa Nacional, buscando una jerarquización de los valores celestes.
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No esperabas un post serio no?
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# 1: Pensar en 15km como el fondo corto de la semana. # 2: Tener el freezer lleno de bolsitas de hielo y geles de frío. # 3: Redefinir tu concepto de “muchos kilómetros”  # 4: Correr da hambre y no quema tantas calo...
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¿Eres analítico o creativo? Descúbrelo en 60 segundos En este vídeo se propone un sencillo test para saber si tienes mas tendencia a ser una persona analítica, racional y metódica o si por el contrario te resultan mas fáciles...
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Hablar de suplementos naturales no siempre es hablar se suplementos sanos, suplementos saludables o suplementos seguros. Algunas plantas tienen propiedades medicinales sumamente útiles, de hecho las plantas fueron los pr...
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Third Briton home at the Virgin Money London Marathon on Sunday, Steve Way's story to becoming a 2:16:27 marathoner is a great one
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Hace no más de 40 años, era mal visto tomar agua durante las carreras, se lo veía como un reflejo de debilidad y mala preparación física…luego se vio que evitando la deshidratación los atletas rendían mas, pero en énfasis en ...
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