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Maria Mascotti
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Psicologa Ostia - www.mariamascotti.it Cell: 392.2182049
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Open Day GRATUITO!

Se hai difficoltà a gestire il tuo rapporto con il cibo scegli un percorso integrato tra Nutrizione e Psicologia alimentare.
Vieni a scoprire di cosa si tratta!

✅ Per te una consulenza PSICONUTRIZIONALE gratuita!

Prenota il tuo appuntamento
Tel. 392.2182049
e-mail: maria.mascotti@gmail.com
Sede: Via Agostino Scaparro, 45 - Ostia Lido

#psiconutrizioneostia
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Chi vive un difficile rapporto con il cibo, lo utilizza come panacea per ridurre tensioni di ogni tipo.
Tuttavia alleviare un'inquietudine mangiando, non significa risolverla.
E' importante quindi prendersi cura delle proprie emozioni, riconoscerle, per trovare modalità più funzionali per gestirle.
#counselingalimentare
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Avete mai notato che posticipare qualcosa di cui non siete molto sicuri o che vi preoccupa, lo rende nella vostra mente più complicato, più temibile?
Riuscire invece a fare il primo passo, rende i successivi più leggeri, aumentando la fiducia in noi stessi.
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Tra le persone obese, è spesso diffusa la convinzione che molti obiettivi personali importanti, non possano essere raggiunti senza un cospicuo calo ponderale.
Iniziare una relazione sentimentale, cercare un lavoro, migliorare l'aspetto fisico, migliorare la fiducia e il rispetto di sè stessi.
In realtà tutti questi obiettivi non richiedono necessariamente una perdita di peso corporeo.
Siamo molto di più di un numero sulla bilancia !! 😉😉
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Vi è mai capitato di mangiare per non pensare ad una difficoltà che state vivendo o per calmare le emozioni negative 😫 😵 😤😡 che ad essa sono collegate?
Sul momento forse quel cibo riuscirà nell'intento di far stare meglio, ma poco dopo quelle stesse emozioni torneranno e allora non solo non si avrà risolto il problema mangiando, ma si rischierà di ritrovarsi con dei chili in più. 😓😓
#fameemotiva #counselingalimentare
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Quando il cibo viene utilizzato non solo per ottenere l'energia necessaria alla sopravvivenza, ma anche come strumento per gestire le insoddisfazioni della vita, può nascere un problema di gestione del peso.
Il #counselingalimentare può aiutarti a restituire al cibo la funzione che gli spetta.
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Quest'anno partecipo al Festival della Psicologia! 🔔
Scarica dal link il tuo voucher da utilizzare per tutto il 2018 che ti consentirà, dopo un primo incontro gratuito, di iniziare un percorso psicologico a tariffe agevolate. 👇👇👇
https://festivalpsicologia.it/psicologi/mariamascotti
MARIA MASCOTTI
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festivalpsicologia.it
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Con la Pasqua si festeggia il "passaggio".
Auguro a tutti voi di poterlo vivere con gioia!!
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Counseling alimentare: l’intervento psicologico nella gestione del peso corporeo.

http://www.mariamascotti.it/public/Articoli/Articolo1.html
Counseling alimentare:
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Marzo è vicino.
Per te un incontro gratuito di valutazione del comportamento alimentare.
#giornatanazionaledelfiocchettolilla
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