Profile cover photo
Profile photo
Persia Pharmed
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
۸ عادت اشتباه قبل از خواب که از همین امشب باید ترک کنید!

چطور عادت های بدی که قبل خوابمان داریم را ترک کرده و خواب راحت و با کیفیت را برای روزی سرحال و شاداب در اولویت دیگر کارها برای خود قرار دهید.
دکتر آنا کریگر ، مدیر دپارتمان پزشکی مرکز خواب می گوید: “خواب عملکرد مغز و بدن را منظم می کند ، مانند تنظیم هورمون ها ، خلق و خو ، اشتها ، عملکرد سیستم ایمنی و هوشیاری و برخی موارد دیگر” وی همچنین بیان می کند که “بهبود خواب می تواند به بهبود کلی سلامت بیانجامد”

⚠️ بسیاری از ما اشتباهات زیر را انجام می دهیم:

1️⃣ زمان کافی برای رها شدن اختصاص نمی دهید

2️⃣ لوازم الکترونیکی را به تخت خواب نبرید

3️⃣ مصرف بیش از اندازه کافئین در طول روز

4️⃣ مصرف نوشیدنی های الکلی قبل از خواب

5️⃣ داغ خوابیدن

6️⃣ فکر می کنید می توانید کم خوابی را در آخر هفته جبران کنید

7️⃣ فکر می کنید کمتر از آنقدر که میخوابید ، به خواب نیاز دارید

8️⃣ نگرانی در مورد خواب زیاد

مقاله کامل را از دست ندهید: https://goo.gl/jY9wcD

💊شرکت پرشیا فارمد واردکننده مکمل های غذایی و ورزشی، محصولات آرایشی و بهداشتی ، داروهای فوریتي
Add a comment...

Post has attachment
مصرف مکمل های غذایی تاریخ مصرف گذشته ضرری نخواهد داشت. ولی بعد از گذشت تاریخ انقضا ، آنها خاصیت و اثرگذاری خود را از دست می دهند.

https://goo.gl/QqnMdK
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
اگر شما #فقرآهن داشته باشید، سلولهای #بدن شما از دریافت #اکسیژن محروم و همواره احساس #خسته و کم #انرژی بودن دارید. #مکمل_آهن می تواند این کمبود را جبران نماید
#پرشیافارمد
https://goo.gl/VBHxcW
Add a comment...

Post has attachment
#مکمل_آهن خوراکی باعث افزایش #آهن #المنتال می شود که یکی از اجزای تشکیل دهنده #هموگلوبین ، از مواد اصلی گلبول های قرمزاست که به حمل #اکسیژن در بدن کمک می کند.
https://goo.gl/pNJZWu
Add a comment...

Post has attachment
درمان #کم_خونی یک درمان واحد برای همه افراد نیست. انواع مختلف کم خونی شامل #کمبود_آهن وجود دارد که #پزشک شما می بایست بر اساس آن برنامه درمان ارائه نماید.

https://goo.gl/XXZu3P
Add a comment...

Post has attachment
اگر دچار #کم_خونی خفیف باشید ، علائم #کمبود_آهن نیز نامشخص و تاحدودی غیر قابل شناسایی است. ولی هرچقدر کم خونی فقر #آهن تشدید شود ، علائم آن نیز واضحتر می گردند

https://goo.gl/nuQZhb
Add a comment...

Post has attachment
#علایم_کم_خونی بسته به نوع آن متفاوت می باشد. #کم_خونی می تواند موجب شدت یا دلیل اصلی بیماری هایی چون #خونریزی ، #زخم ها ، مشکلات #قاعدگی یا حتی #سرطان شود.
https://goo.gl/pg1rJB
Add a comment...

Post has attachment
دلایل متفاوتی برای #کم_خونی وجود دارد و #درمان_کم_خونی بستگی بسیار زیادی به نوع آن دارد. در این مقاله به انواع کم خونی و روش های #درمان هریک می پردازیم.

https://goo.gl/fXFtyp
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded