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Historias de un Deportista Aficionado
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En proceso de poder ser mejor persona; aunque la verdad es que no me esfuerzo por conseguirlo. Consigue 35% dto en RunNGo Sports: JJRAMOS16
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#FelizMartes 😄

Ayer comenzamos a apurar el tema de la recuperación y comenzamos a correr. Un 5K con algunas molestias más de las deseadas que en cuanto desaparecieron me permitieron disfrutar de la carrera.

Eso sí, sin florituras y llegando al final algo más justo de lo debido. Pero con la falta de rodaje es normal. Por suerte las sesiones de bici han conseguido minimizar la pérdida de forma física.

Ahora toca recuperar algo de fondo y continuar cuidando los pies si quiero poder llegar a la ultra y entonces ver hasta donde puedo llegar y arriesgar. Pero poco a poco y con cabeza 👍

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#FelizLunes 😄

Ya está en casa el nuevo #recovery encargado a #push_bars sabor chocolate 🍫

Y claro, como soy un ansia, ya lo he probado 😜

Sabor= 🔟

Y esta noche a probarlo de verdad después de entrenar.

Y sí, voy a probar a correr 🏃🏻 aunque todavía tengo algunas molestias. Así que a usar el coco y no hacer tonterías en el entrenamiento ¡Vamos! 💪
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#FelizLunes 😄

Arrancamos la semana con el día de descanso de entrenamientos.

Ayer tocaron 19km de MTB por el parque dunar y por el carril bici 🚴

Y después para probar el tema de las fascitis plantares no se me ocurrió otra cosa que meter unas rampas de arena con mis @sandaliastribu #x-trail 💪👍

Si todo va según lo previsto en breve serán historia ¡YEAH!

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#FelizSabado 😄

Tarde de rehabilitación de la fascitis plantarcen la playa 🌊

No hay nada como andar 🚶 haciendo eses muy amplias.

La cuestión es ir pasando por los distintos tipos de arena hasta llegar al agua y mojarte hasta media pantorrilla.

Y sí, te miran un poco raro 😂😂😂
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#FelizViernes  ^_^

Vamos a ir comenzando el día con el nuevo #post  semanal.

Y para esta ocasión te voy a dejar respirar y no, no voy a contarte nada sobre los entrenamientos de cara a la #DoñanaUltraMarathon ;)

¡A por el día!

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#FelizMartes 😄

Sigo tratando de recuperarme de la fascitis plantar de ambos pies y que me tienen frito a poco más de 30 días de la Ultra Maratón de Doñana.

Eso sí, me acaban de llegar a casa las nuevas bestias.

Te presento a las #agilitypeakflex de +Merrell Spain servidas por los amigos de +Retto KYA

Por cierto, ¡detallazo la bolsa de gominolas de regalo! 👏👏👏
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26/9/17
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Sorteaken para que os animéis a poneros en forma

¡Animarsus! Que es muy fácil participar
Pedazo de sorteaken de la equipacion que llevé en el IRONMAN Barcelona 2016. Solo teneis que suscribiros al canal, compartir el video y dejarme un comentario.
Vamos que teneis una semana para participar.
#Sorteaken
Youtube.com/lasendadekorta

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A pesar del pinchazo me he divertido en la sesión de entrenamiento 😄
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