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¿Cómo ayudar a un deprimido?
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Sandra Naharros's profile photoNorberto Fuertes's profile photoroberto estrada's profile photoMatias Lanzon's profile photo
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en realidad no te dice "cómo ayudar", te dice como no empeorar su estado, el título no tiene nada que ver 
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la depresion es una saturacion de basura en forma de drogas mentales, es mas facil evitarla haciendo ejercicio aerobico que con las tonterias que monta la gente que nunca estuvo deprimida...
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que raro no peudo editar el comentario.. quiero decir que la gente que nucna estuvo deprimida se cree que una depresion es uan totneria y de totneria nada... es como una adiccion a la tristeza por decirlo de algun modo mas entendible... es como dice el texto, no le puedes decir a un borracho que no se le quite la borrachera porque no pone suficiente interes... o porque no tiene problemas.. el que no tiene problemas es el que no entiende que es una depresion y por eso se cree que a los demas tampoco les pasa nada
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Es sierto.como ayudarias al deprimido!primero tendrias que conoser su estado. Y si hay posivilidad d ayudar o no.
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o sea... en síntesis, es no hacer nada? de buena onda, podría seguir los consejos porque me parecen buena sus explicaciones, pero, ¿Como ayudar al deprimido entonces? básicamente haciendo Nada?
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las personas deprimidas son como los obesos o los alcoholicos, su conducta hace que su cerebro no elimine las toxinas (digamos que tiene la sangre gorda en el cerebro, por decirlo de forma muy bruta pero visual) y eso no es nada facil de eliminar... tiene que coger costubmres mentales y fisicas  saludables o ser ayudado por farmacos. recordemos, una depresion no es lo mismo que estar triste, es algo mucho mas profundo, te quieres morir o no te puedes ni levantar de la cama... aunque las hay mas leves...
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Familiares es la enfermedad del amor. Ese es el calmante y la medicina. Ese amor es tolerancia, paciencia, cariño, ternura, afecto, abrazos, besos. Los familiares pueden suministrar estas pastillitas en cada momento del día.
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No tiene gracia +Brothyam Huaman no tienes ni idea de lo que hablas, dale a un yonki una dosis a ver que hace con ella... "o sino es que no es tan chulo como tu te crees". Eso es de adolescentes mentales. "yo controlo" tu no controlas nada. Luego vais como animales detras de los chochos de las tias...
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Hola, ya que agarraron este tema, saben donde se puede encontrar más información al respecto, es posible que me la he estado pasando nadando contra corriente, porque yo mismo he pensado que la depresión es algo tan simple como la tristeza y he luchado por que no me afecte haciendo ejercicio, escribiendo, dibujando, buscando cualquier cosa que me haga sonreír (hasta ahora evitando las adicciones), pero en los últimos dias he visto que es algo más profundo y si hago memoria me doy cuenta que esta depresión me ha alejado de varios tipos de relaciones, ojalá me pudieran dar más información pues no quisiera hacer un mar de un vaso con agua. 
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Esta información no ayuda mucho, solo ayuda a no empeorar las cosas, pero ¿que se hace para realmente ayudar al deprimido?
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Nunca Deje una sola persona la Que this deprimido .. y es mentira Que Se Puede Salir solo de ESO, necesita ayuda El ... Lo Digo Por Experiencia .... es una enfermedad que solo las personas que la han sufrido pueden decir ,que puede terminar con su vida....y no es de cobardes ni nada que se le parezca ...
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+Josue Ramirez La mejor ayuda es distraerlo en todo momento, o al menos en lo que se pueda, "el deprimido" siempre querrá hablar de "lo que le deprime" hay que escucharlo, en algún momento este se cansará de hablar todo el tiempo de lo mismo, la depresión no es igual en todos los casos, hay veces que dura 1 mes, como otras que puedes durar hasta un año, debemos recordar que a pesar de todo el tiempo siempre pasará, estar deprimido no es nada fácil, creo que he pasado por eso en mi vida y la mejor cura es tener la mente ocupada, practicar deporte, trabajar, leer libros, mientras menos tiempo tengas en la cama con los ojos abiertos antes de dormir, mucho mejor, feliz tarde...
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Hola.. estoy viendo algunos de los comentarios, y dejenme decirle que la persona que no a pasado por Depresión o taques de panico normalemente llamados Ansiedad, no saben de lo que hablan o de lo que opinan. Eso es algo bastante fuerte y es una enfermedad del alma. Solo Cristo nuestro Señor puede sacarlo a uno de esto y claro medicos especialistas. En mi caso voy con un neurolo y me ha controlado.. Se lo dice alguien que ha sufrido de ataques de Ansiedad y Depresión y sin sentido. lo que se es que es por falta de vitamina y claro la rutina te mata.
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+Brothyam Huaman
Está bien que te guste el humor, pero eso no te quita lo pendejo :-)
Ojalá nunca padezcas depresión, pues seguro te das un tiro.
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A un amigo su padre le dijo ... depresión, yo no creo en la depresión, los deprimidos son personas que no desean enfrentar sus problemas. Y se la curó, pensar que hace siglo y medio las personas no sabían que podían sufrir depresión :P. Informativa la "infografía".
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Aun actualmente la gente sigue creyendo en magia, dioses y demás tonterias inexistentes... en cambio en la ciencia parece que no termina de creer... eso de tener hechos sobre las cosas no les gusta... prefieren elegir lo que les gusta que exista o no... o lo que esta bien o no... y no pensar mucho.
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Pues dejando que se desahogue y oyendo sus penas y ya despues le intentas dar consejos y le haces sonreir.... 
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Esto de dice como ahcer pa no deprimir mas a la persona pero no te deice como hacer pa que no este deprimido aunque esta muy buena la info
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Mas bien psiquiatra, el psicólogo no puede prescribir medicamentos...
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Suena muy cientiifico y demas....pero yo me pongo deprimente vamos que me tito como dias o semanas llorando siempre
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yo tengo asperger asi que lo de llorar se me complica, y resuelvo todos lso problemas logicos, vamos que motivos no son... (eso solo  incrementa las ganas de suicidio) y "pena" tampoco es... ya digo es tener "caca en el cerebro" asi de sencillo... por eso el ejercicio aerobico  o las drogas son lo mejor y no generar mas mierda rallandose la cabeza... supongo que por eso entra sueño y se queda uno atontado...
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Aunque dicen que el deprimido estará así en cualquier lugar, yo por experiencia pienso que un cambio de aires es muy favorable.
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hhhm! mala esa! he cometido todos eso errores :/ ...  y que hacer entonces?
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A demasiadas cosas le llaman depresión, y es un síntoma que puede venir de otras enfermedades.
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pero de lo que he leido no puedes hacer nada ¿¿ como es estonces??  si lo escuchas no va. si lo alientas no va. ¿¿ que se mate??
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+Diego Glorioso Lo que no se debe es llevarlo donde hay gente, pero un paseo por el campo, la naturaleza, una playa solitaria, es bueno, cuando está muy mal.
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quiero decir.. que no va nada. perdon .. he leido tarde todos los comentarios. el asunto es que mejor haga ejercicios o sacarlo a la calle.. a que tenga experiencias nuevas y listo ¿¿ ??
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Carolain es cierto.. por lo que noto no es facil. pero segun lo que he leido se la puede sacar. o insentivar para un ejercicio
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Cuando es grave, sobre todo si piensa en la muerte, acudir a un especialista, y vuelvo a decir que una temporada grande fuera de su entorno puede ser lo mejor.
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+Carolain OSORIO GARCIA como habras notado que ella habke de la muerte no hace que a ti te deprima o te contagie o estes deprimida... la gente puede afectar al estado de animo pero es un proceso muy largo, como el de un obeso, el que hay que pasar para convertirse en gordo/depresivo. porque veas aun gordo comer no vas a engordar o te va a entrar mas hambre... ¿crees que podrias convencer a alguien para que dejase de ser gordo? El unico camino es el maltrato psicologico... porque todo lo que digas va a ser un insulto hacia su fisico... y crearia problemas aun mas graves.... por eso +Diego Glorioso casi todo lo que intentes hacer va a ser perjudicial... No es algo que se solucione en dos dias... Probablemente sea como hacer una dieta, incluso la dieta podra afecta (no lo se) por ejemplo dicen que el sol ayuda (la vitamica c, que tambien esta en las naranjas) pero por que un gordo coma narajas no se va a poner a adelgazar, un depresivo tampoco perderá la depresion solo "porque si" es un proceso largo... Normalmetne quien tiene depresion mayor suele decirse que es genetico, asi como alos gordos se les dice que son gordos por genetica pero no es necesariamente cierto... hay que reprogramar el cerebro de cero, volverte a educar como si fueses una persona feliz/delgada. Lo unico que te puedo aconsejar es que si escuchas a alguien quejarse o deprimirse cambies de tema, tu y el... las conversaciones, por ejemplo, no hace falta que hables de problemas, ni que insistas porque eso es peor ya que es lo que crea la depresion...  Yo tuve epocas en que odiaba las peliculas de risa y no me hacian ninguna gracia... normalmente uno es consciente del problema no en la raiz del mismo sino cuando ya es inevitable... la depresion empieza en los detalles mas tontos, en como tu mente elige tomarse las cosas. Si te fries el cerebro por cualquier estupidez es normal que estes deprimido... Es como cuando un pc se queda cargando y es incapaz de hacer nada mas... A fin de cuentas somos maquinas organicas.... PAra el suicidio es bueno tener mas perspectiva sobre la realidad. Que te digan que algo es genetico y que "no peude cambiar" no significa que sea verdad, podria si queira ni ser una depresion lo que tienes...
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+Ivan de la Jara  WWWOOOWW! muchas gracias,,,  este tema llegó a tiempo,,,  en serio necesitaba ayuda,, ya que había cometido todos los errores que la imagen comenta :/
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Solo dice lo que NO HAY QUE HACER. Aporto otra buena idea, "No le pegues con un palo diciendo "No seas depresivo".
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La depresión es algo de lo mas normal a cualquiera le puede pasar, simplemente las personas no necesitan soluciones, solo que las escuches. Al fin de cuentas cada quien viaja por un camino diferente, pueden ser similares pero no iguales, así que lo que funciona para uno no siempre se debe de convertir en dogma o regla.
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+Angélica norma Trejo tolentino Esa persona si realmente está mal, es posible que no piense con claridad, y no pueda expresar lo que siente, porque una depresión no siempre significa que la persona tenga problemas, lo que nunca hay que hacer es dejarlas de lado, necesitan más que nunca apoyo, aunque no sea visitas,( pueden tener la casa hecha un desastre, y lo que menos necesitan es que vengan a decirles  como tienen todo, o peor a criticarles) , si al menos llamadas telefónicas.
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Está muy interesante todo este tema, pero en realidad nunca dijieron como ayudar,. si me interesaría saber porque uno de mis mejors amigos y uno que otro conocido si son personas depresivas, y yo he hecho algunas cosas para tratar de ayudarlos, pero se aferran a su realidad y dicen que ellos siempre serán así, no me gusta verlos así sufren mucho... aunque han ido a psicologos y tomado pastillas siguen   en lo mismo.. y verlos así hasta a mi me pone triste... 
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Muchos besos, abrazos, que se sienta querido y hacerle partícipe de tus vivencias. Saber ponerte en el lugar del otro porque todos hemos pasado por situaciones difíciles.
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Veo personas que piden soluciones para amigos con depresión cuando la solución son ustedes, el hecho de preguntar como ayudar es un buen paso, lo importante es que esa persona vea que no esta solo y tiene amigos que se preocupan por el. Osea pasemos de las palabras a la acción, así como dice +Mª Mercedes Sáinz 
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La forma de tratar a un depresivo, debe depender de la persona que está enferma. Lo más importante es no tratar de obligarlos a salir a distraerse, a conversar y conversar, a hacer algo.Hay que dejarlo en paz porque el depresivo es el primero en desear estar bien, pero está enfermo y, así como lo ves, para más de eso no da. Hay que esperar que la medicación haga su efecto, a veces hay que cambiarle porque no es la adecuada y hacerse cargo de que se deprimió de golpe, pero salir le puede llevar semanas, meses y, a veces más meses. Es una enfermedad espantosa. El sufrimiento es terrible. 
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Eso suele llevar a hacer lo que dice la imagen... y como dice la imagen eso no ayuda...
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ok!!! ya se que no decirle a un deprimido; pero como le ayudo?
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Muy bueno María del Mar, gracias, es lo que hace falta, un poco de risa.
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bueno lo dicho, lean los comentarios que se han dado muchas pistas...
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No hay manera de ayudar al deprimido, ustedes, los que están a su lado necesitan más ayuda, en realidad. Al deprimido, solo lo puede sacar de eso, la atención psicológica y psiquiátrica. E l psicólogo para que lo ayude a encontrar qué le pasa, porque el deprimido no lo sabe. Solo sabe que sufre indeciblemente, que no quiere nada , que quiere estar solo, a oscuras, tal vez, en algunos casos, en la cama y nada más.¿qué te pasa? "nada" "estoy así, que se yo" y es verdad. El psiquiatra le dará los antidepresivos correspondientes y el tratamiento es largo, según el grado de depresión a que había llegado, antes de acudir a pedir ayuda médica, puede ser semanas, meses, más meses. Si creés que sentándote a conversar y contarle cosas lo podés distraer y hacerle bien, estás equivocado, pues no le da la cabeza para interesarse en tu conversación y lo vas a agotar. El depresivo necesita respeto a su voluntad, comprensión y medicación eficaz.
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muy cierto... yo pasé por eso y es muy difícil salir adelante... hay que poner mucho esfuerzo y ganas para lograrlo...
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Yo como psicóloga puedo deciros que no se trata en si de la enfermedad sino del enfermo que la padece, en realidad cada forma de depresión tiene una forma de tratamiento puesto que cada persona es un mundo, el problema hoy en día es que desgraciadamente se tratan los síntomas y no en si a la persona, y cada persona os lo aseguro necesita una forma diferente de ser tratada.
      Una vez que buscas en el interior descubres la causa y por tanto la forma de erradicar el mal que padece.
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No tengo demasiado tiempo y de verdad que lo siento, pero si alguno necesitáis mi ayuda aquí andaré. Besos a todos
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+Dane Alz Si actuás con un deprimido de la forma que pensás, es decir , creés que podés hacer algo, compadezco al deprimido que caiga en tus manos. Se la vas a hacer mucho más difícil. Psicólogo y psiquiatra, los dos, no uno solo, son los únicos que pueden hacer algo.El deprimido no está en condiciones de hacer nada, a veces, dejan de bañarse, es demasiado sacrificio, hacete una idea.
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Lo primero es saber cuando comenzó a mostrar los síntomas, es decir que fue el detonante que no siempre es el motivo, normalmente el autentico motivo esta más alejado en el tiempo, incluso puede estar relacionado con algún episodio en la niñez, pero eso si lo importante es que la persona hable y se desahogue sin temor a ser juzgado, lo mejor que puede hacer alguien que quiere ayudar a un deprimido es escucharle.
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Evidentemente los psicólogos estamos en la parte profesional para ayudar a un depresivo, pero la familia y los amigos forman una parte importante en su recuperación. Lo malo es que no se enseña a la familia como puede ayudar, cosa con la que yo no estoy de acuerdo, hay que ayudar tanto al deprimido como a la familia.
   Y no es lo mismo un psicólogo que un psiquiatra el primero trata el problema buscando la causa y el segundo con medicamentos tales como antidepresivos etc....que no siempre son beneficiosos aunque si necesarios
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 Lo mejor en el caso de tu amiga es convencerla para que pida ayuda profesional y desde luego si tienes confianza con su hija hablar con ella y explicarle que a su madre le hace falta un poco de atención. No puedo decirte mucho puesto que al no conocerla no puedo valorar bien como ayudarla. Escuchala mucho, pero no la compadezcas.
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ay! ya me estaba asustando, entonces si puedo decir algo y puedo ayudar en algo, porque cuando esté así quiero que cuente conmigo
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Señorita en realidad deseo colaborar con su pregunta, con la escaza informacion que usted brinda creo que aun asi podria decirle que cuando un menor de edad esta en estado de abandono hay instituciones que pueden intervenir al fin estas son las mas aptas para ayudar a tu amiga y su hija, al fin alguien tiene que decidirse a hacer lo correcto si ella por su cuenta no lo hace... saludos espero te sirva mi consejo recuerda "si quieres algo que nunca has tenido....  debes hacer algo que nunca has hecho".
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Naturalmente, esa es la mejor frase que puedes decir, cuenta conmigo, eso le dará seguridad y sobre todo como ya os he dicho antes escucharles sin juzgarles ni agobiarles.
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CREO QUE HAY QUE RESPETAR LOS TIEMPOS DE CONFUSIÓN EN NOSOTROS .......ES COMO UNA TORMENTA DESPUÉS SIEMPRE VES EL CIELO DESPEJADO.......ESO ES LO IMPORTANTE......
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Es sierto que estar deprimido no es algo facil de salir slol de ese
estado.y talves nacesiten ayuda sercana como familiares.amistades.etc.por
que todos alguna ves pasaremos por esa situasión,y por un minito
nesesitarmos que una este a nuestro lado para siquiera poder entendernos un
poco.
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llevenselo todo un dia completo  ala cruz roja de voluntario y van a ver como no le se kita la depresion
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La imagen solo dice que NO hacer, mas no dice QUE HAY HACER!!
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No valen más los argumentos del que se encuentra bien animicamente que los del depresivo, los motivos son suficientes para cada quien. Existen varias razones y acciones para mejorar el estado de ánimo, recordemos que depende de nosotros y de nadie más salir del agujero. No es agradable estar triste y mucho menos caer en la depresión!!! Seamos empáticos y ayudemos.
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Creo que la mejor ayuda es "ESTAR". acompañar en los silencios a esa persona que sufre esta enfermedad y hacerle sentir de alguna forma que vale la pena seguir adelante...terrible para quien la padece y una impotencia muy grande para quien debe compartirla. Son procesos internos difíciles de comprender por el otro.Qué bueno hacer público este tema...GENIAL!!!!! Felicitaciones
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Hola a todos. Sinceramente estoy convencido que la mayor parte de las depresiones son simplemente una forma de egoísmo y autoconmisceracion. Son personas que se refocilan al ver que los que tienen a mano los compadecen y hasta les toleran sus tonterías. Si en ves de pasarla en casa salieran a servir a los demás por medio del trabajo voluntario y fisico se les pasaba de volada esa "depresión" Después de una semana en el campo sembrando y trabajando en serio, yendo a vender los productos y regresar y ver a los niños jugando ni te acuerdas de tus problemas.
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No hables de tu pena con nadie mejor hacerte un exàmen de autorreflexción; ser sincero con uno mismo para darse cuenta que mucho de nuestra depresión es por nuestros errores.
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La depresión es una enfermedad muy seria y a veces MORTAL que pocos conocen realmente. Pero afortunadamente tiene cura, y el factor familia y deseo de no seguir igual, es de suma importancia. Gracias por compartir tan interesante estampa.
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Son todo recomendaciones de qué no hacer, pero ni una línea de cómo ayudar a un deprimido realmente.  Si siguiera lo que dice este infográfico me tendría que quedar callado e irme.
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El artículo habla de lo que no se debe hacer creo que es bueno reflexionar sobre eso para tenerlo en cuenta nadie está libre de esa enfermedad y estaría bueno ponerse en el lugar de quién la padece
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bueno asi se aprende hacer un verdadero amigo
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Exactamente no dice como ayudar te dice que no hacer entonces lo que se supone que debes hacer es mantenerte al margen y dejarlo sufrir??? yo creo que eso no ayuda tampoco :/ 
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Bueno pero quizad habría que añadir algo más como que para salir de la depresión uno tiene que querer 
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Hola Ivan leí que tenés asperger, sabés que tengo un chiquito en el cole donde trabajo con lo mismo y a veces se me dificulta trabajar con él, hemos establecido un vínculo afectivo muy grande y desea estar mucho conmigo pero de verdad que hay momentos que no se que hacer es la primera vez que estoy con un niño con estas características...sería posible contarme un poquito çomo debería actuar en los momentos de crisis?...si me lees muchísimas gracias!!!!
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