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Marian Gil Psicología
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La importancia de la salud mental para el bienestar y la calidad de vida, y la necesidad de su cuidado y recuperación. #DiaMundialSaludMental
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Estudio que muestra la relación de determinados genes con la fobia social.
#fobiasocial #ansiedad #psicologia
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INFIDELIDAD EN LA PAREJA

Si revisamos la definición de fidelidad encontramos que hace referencia a la lealtad que alguien debe a otra persona . Cuando iniciamos una relación de pareja se establecen entre ambas partes una serie de acuerdos, de manera implícita o explícita, acerca de lo que está permitido o no dentro de la relación; estos son los que ponen los límites. Por tanto, hablaremos de infidelidad cuando se ha producido una ruptura de alguno de esos acuerdos. Cada pareja establece sus límites, por lo que puede suceder que lo que se considera infidelidad en una pareja no lo sea en otra y viceversa. Hay tantos acuerdos como parejas, por lo que será difícil definir qué comportamientos suponen una infidelidad. Qué practicas son consideradas como una infidelidad y cuáles no, es algo que decide cada pareja En ocasiones, esos acuerdos se establecen de manera implícita dentro de la pareja de acuerdo a las ideas de cada uno, a sus experiencias anteriores, a las costumbres de la familia de origen y al contexto social en el que viven. De ello pueden derivarse situaciones conflictivas que podrán evitarse si hablamos abiertamente acerca de esos límites, quedando claros para ambos. INFIDELIDAD SEXUAL O INFIDELIDAD EMOCIONAL, ¿CUÁL HACE MÁS DAÑO? Para poder contestar a esta pregunta será necesario primeramente definir cada una de ellas y hablar de las diferencias que existen entre la infidelidad física o sexual, y la emocional. La diferencia principal hace referencia a que en esta última ya no se trata únicamente de cierta atracción física, sino de un vínculo afectivo que empieza a crearse con otra persona . En el primer caso, la insatisfacción sexual en la pareja es el motor para el establecimiento de nuevas relaciones, mientras que en el segundo se trata de una insatisfacción más global y compleja la que impulsa a transgredir los pactos de fidelidad. Dicho esto, no podemos concluir que una sea más dañina que otra ni que sea más fácil de superar, ya que el grado de afectación vendrá en base al sistema de creencias que cada uno tiene y sus experiencias pasadas. ¿QUÉ CAUSAS PUEDEN GENERAR QUE SE PRODUZCA UNA INFIDELIDAD?   Son numerosas las situaciones o creencias que nos pueden llevar a esa situación, que nuestra pareja “no nos da lo suficiente”, la falta de amor, sentirnos atraídos por otra persona, por monotonía, como consecuencia del enquistamiento de problemas, vacío emocional, incomprensión y soledad, por sentimientos de inferioridad en la relación o de confusión por expectativas irreales acerca de lo que nuestra pareja debe ofrecernos y no hace, generándonos todo ello insatisfacción y sufrimiento. El factor común que comparten todas esas causas y que impulsa en muchas ocasiones a llevar a cabo la infidelidad es el mismo, la necesidad de “algo más” o “algo diferente” en su relación, impulsándoles a buscar aquello que sienten que les falta. Por tanto, podríamos decir que la infidelidad tiene su origen en la carencia. ¿QUÉ CONSECUENCIAS ACARREARÁ A LA PAREJA UNA INFIDELIDAD? Ante una infidelidad podrán surgir sentimientos de inestabilidad en la relación, malestar, sufrimiento, rabia, culpa, conductas comprobatorias, y/o enfado en ambos miembros de la pareja. Porque hay que tener presente que ambas personas pueden sufrir y que para ambas esa situación tendrá consecuencias, y habrá que hacer un trabajo de reconstrucción de esos pilares en la relación. La persona que ha sufrido la infidelidad puede debatirse entre ¿perdono o no perdono? Y lo más importante, ¿podré o no podré confiar de nuevo? Sumergiéndose en un mar de dudas e indecisión. Perdonar una infidelidad no es tarea fácil; de hecho, es más sencillo dejar la relación que perdonar. Pero a pesar de la dificultad que entraña, son muchas las parejas que lo consiguen. Somos de sobra conscientes de que las relaciones son complejas, y de cómo el paso del tiempo y la rutina hacen estragos en ellas, pudiendo verse deterioradas y llevándonos a situaciones difíciles en las que tendremos que tomar decisiones. Muchas veces resulta más fácil evitar enfrentar los problemas o hacer atribuciones a causas que se escapan a nuestro control que poner solución y hacer frente al problema, ya que ponerle solución implica reconocer que ha habido cosas que podríamos haber hecho y no hicimos, reconocer posibles errores, implica esfuerzo, tiempo, ganas e ilusión, y esto no siempre resulta sencillo. Por eso, como punto de partida, es importante reconocer los posibles déficits que pueden estar apareciendo en la relación. Ser conscientes de ellos nos permitirá trazar un plan de actuación.   ARTICULOS QUE TE PUEDEN INTERESAR Cómo predecir una ruptura sentimental. Cómo incentivar el deseo sexual. ¿Existe el amor a primera vista? Crisis de Pareja       La entrada INFIDELIDAD EN LA PAREJA aparece primero en Paula Cañeque Psicóloga .

https://cultura.wf/2y7pfrj
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El miedo a ser rechazado, juzgado, o a parecer débil puede provocar no ir al psicólogo o no decírselo a nadie. Es importante poder generar estragos para que no se convierta en un tabú #psicologo #zaragoza #psicologia #psicologa
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