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LeDiet

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Bonjour à tous!

C'est la chandeleur : faites-vous plaisir sans complexe avec notre recette de crêpes light par le grand chef Bertrand Denis, maître crêpier à Maure-de-Bretagne. 

Si vous avez des suggestions de garnitures légères et savoureuses, n'hésitez pas à les partager dans les commentaires!
Bon appétit!
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LeDiet

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Bonjour à tous !
Pour en finir avec les pulsions alimentaires qui nous gâchent là vie et perturbent notre régime, c'est ici -->
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LeDiet

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Bonjour à tous !

C'est la Saint Sylvestre !  Vous appréhendez les conséquences sur votre poids de cette soirée ? Découvrez comment faire la fête en limitant les excès --> http://bit.ly/GPscQF
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Anissa Benlamri's profile photo
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Ca a l'air bon
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LeDiet

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Bonjour à tous !

Testez vos connaissances diététiques ! Un verre de jus de fruit pressé est moins calorique qu'un verre de jus de fruit en bouteille ? Vrai ou Faux ?
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LeDiet

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui, une question pour savoir si vous êtes incollables en nutrition : le chocolat noir est moins gras que le chocolat au lait. Vrai ou Faux ?
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Lise LeDiet's profile photo
 
La réponse ici : http://bit.ly/1bTB5XH

... c'est non! Le chocolat noir est plus gras mais moins sucré que le chocolat au lait! Au final, ils ont sensiblement la même valeur calorique ...
Alors faites-vous plaisir :)
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LeDiet

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Bonjour à tous !           

La polémique est d'actualité… De plus en plus, d'ostéopathes et naturopathes dénoncent les méfaits du lait de vache. Cette crainte est-elle justifiée ? Qu'en est-il réellement ? --> http://bit.ly/192tph6
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LeDiet

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Bonjour à tous!
La cure détox fait les choux gras de la presse féminine en ce début d'année : réalité santé ou concept marketing?
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LeDiet

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Bonjour à tous!
Nombreux sont les "becs sucrés" qui ont du mal à terminer leur repas sans la touche sucrée d'un dessert ... mais comment ne pas anéantir les effets de son régime? Quels desserts choisir sans culpabilité?
Nos réponses ici -> http://bit.ly/1l2j6Bi
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jeannine pelletier's profile photo
 
Un delice
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LeDiet

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Bonjour à tous !

Et si vous profitiez de cette petite trêve entre Noël et le jour de l'an pour faire une petite cure détox ? Voici notre programme  de compensation --> http://bit.ly/16dolTM
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LeDiet

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Bonjour à tous !

C'est l'hiver dans quelques jours… et vous ne souhaitez pas vous retrouver, en fin de saison, avec quelques kilos en plus sur la balance. Comment l'éviter ? Découvrez nos astuces --> http://bit.ly/H1ku5L
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LeDiet

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Bonjour à tous !

Une envie de recette traditionnelle ou de plat mitonné ? C'est possible sans compromettre votre régime ! Découvrez nos astuces pour alléger vos plats en les gardant savoureux --> http://bit.ly/1gEJyNW
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LeDiet

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Bonjour à tous !

On ne compte plus les produits estampillés "light", "allégés" ou "légers" dans les rayons de nos supermarchés ! Ces mentions sont-elles toujours fiables ? Faisons le tri --> http://bit.ly/1fxrypH
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jeannine pelletier's profile photo
 
On trouve ça ou quel épiceries 
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La Clinique du Poids vous propose une méthode d’amaigrissement efficace, réaliste et acceptable durablement pour perdre vos kilos superflus. Retrouvez votre poids idéal sans vous sentir « au régime ».
Introduction
LeDiet élabore pour chacun un programme minceur personnalisé, précisément adapté à vos besoins, à vos préférences alimentaires et à votre vie sociale tout en préservant votre capital santé. 

Après 35 ans de recherche et de résultats exceptionnels, la solution que nous avons développé et que nous proposons n'est pas un régime au sens habituel du terme mais un ajustement de votre alimentation actuelle accompagné d'un coaching quotidien. 

       1. Nous respectons vos habitudes alimentaires et vos goûts pour que vous conserviez le plaisir de la table, votre vie sociale et familiale : condition essentielle pour atteindre facilement votre objectif. 

       2. Nous calculons la plus petite réduction calorique suffisante pour vous faire maigrir sans restriction inutile. 

       3. Nous préservons votre équilibre alimentaire pour que vous restiez en forme et en bonne santé. 

De plus, le suivi diététique que nous avons mis en place vous accompagne au quotidien. C’est un service unique pour veiller à votre confort, vérifier que vous respectez sans difficulté votre programme minceur, nous assurer que vous perdez bien du poids, vous aider, vous motiver, vous encourager.

La méthode LeDiet est tout simplement fondée sur le bon sens : un régime qui minimise les contraintes et les frustrations est d'autant plus facile à respecter. Ce concept simple est cependant extrêmement complexe à mettre en œuvre. C'est la performance réalisée par le Dr Benchetrit et son équipe.

David Benchetrit est l’auteur de : 
  • Maigrir, l’anti régime (Fayard, 2006)
  • Maigrir, l’anti régime - LeDiet, la méthode numéro 1 aux Etats-Unis - Nouvelle édition revue et augmentée (Fayard, 2010)
  • LeDiet après bébé (Solar 2010) 
  • La méthode Benchetrit : Maigrir pour la vie (Solar 2011)
  • LeDiet, les recettes de la méthode Benchetrit (Solar 2012) 
  • Je maigris autrement (Le Cherche-Midi 2013)
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