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Fernanda Carolina
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Fernanda Carolina

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NUTRIENTES PARA O CABELO >>> http://fernandacaroline.com/?p=3121 Ácidos graxos essenciais – Ômega – 3, 6 e 9 – abacate, azeite, sementes de linhaça, sementes oleaginosas e peixes gordos, como salmão, cavala, atum, sardinha etc.
Biotina – arroz integral, fígado de boi, gema de ovo, grãos integrais, leguminosas, levedo de cerveja, sardinhas etc.
Cálcio – algas, leite e derivados, melado de cana, vegetais verde-escuros (como brócolis, couve, espinafre, etc...)
Magnésio – abacate, abacaxi, banana, frutos do mar, grãos integrais, melado de cana, melão, sementes oleaginosas, vegetais verde-escuros.
Enxofre – alho, cebola, ovos, pimentão vermelho, carne, repolho, couve de bruxelas, raiz forte.
Potássio – carnes magras, frutas secas, grãos integrais, leguminosas, sementes de girassol, vegetais.
Vitamina A e carotenóides – algas, fígado, frutas e vegetais amarelos, alaranjados e verde-escuros (os campeões são manga, melão, papaia, cenoura, couve, salsa, cebolinha, espinafre e batata-doce), leite integral e derivados, manteiga, ovos.
Vitaminas B5 ou ácido pantotênico – gema de ovos, germe de trigo, grãos integrais, levedo de cerveja, leguminosas, miúdos, salmão.
Vitamina E – abacate, germe de trigo, manteiga, miúdos, óleos vegetais prensados a frio, ovos, sementes oleaginosas, vegetais folhosos.
Zinco – carne, cogumelos, frutos do mar, germe de trigo, levedo de cerveja, miúdos, ostras, ovos, peru etc
>>>http://fernandacaroline.com/?p=3121
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Saiba o que o seu organismo precisa de nutrientes para deixar o seu cabelo, pele e unhas cada vez mais fortes, bonitos e saudáveis. Sabendo quais são ...
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Fernanda Carolina

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Olá meninas,  o primeiro vídeo da serie CABELO DOS SONHOS – PANTOGAR está no ar,  espero muito que vocês gostem e aproveitem os vídeos.  Também quero ajudar com todas as duvidas, vão ser vários videos com temas separados e bem detalhados.

Essa serie é especial para você que quer o cabelo dos sonhos, ou seja:

Reparar o cabelo:  após algum procedimento químico, após tintura, após exposição ao sol e piscina, e outros
 

Volume: Maior numero de fios, igualar pontas,
 

Queda:  Recuperar falhas, cessar a queda, queda após cirurgias,  queda por corte químicos etc…
 

Cabelos longos: cabelos abaixo da cintura, acelerar o crescimento dos cabelos, cabelos que nunca crescem ou passam de um determinado tamanho
 

Hidratação: dar ao cabelo vida, brilho, leveza, um aspecto saudável
 

Esse foi mais um resumo de como tudo começou e os primeiros resultados, claro que não da pra falar tudo em um vídeo só, porque ia ficar super longo e cansativo, então separei por temas e a medida que vocês escolherem, eu vou postando.  :)

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CABELO DOS SONHOS - PANTOGAR PARTE 1 Olá meninas, hoje vim trazer pra vocês o primeiro vídeo da serie, espero muito que vocês gostem e aproveitarem as dicas
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Fernanda Carolina

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 11- Troque a fronha!Cabelos quebrados NÃO!  Isso mesmo, pra quem sofre com a quebra constante dos fios pode reduzir significativamente o problema apenas trocando a fronha do travesseiro por uma que deslize como cetim ou seda.  Diminuindo o atrito noturno nos fios, ou seja, o maior período de atrito. Também é super válido para quem tem progressivas. - See more at: http://fernandacaroline.com/page/5/#sthash.Rt8hpWA1.dpuf
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DICAS PARA CUIDAR DOS CABELOS E ARRASAR! NÃO DEIXE A FALTA DE TEMPO E A PREGUIÇA ESTRAGAR O SEU CABELO MENINAS MAIS ATENÇÃO AMOR E CUIDADOS VÃO VALER A PENA
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Fernanda Carolina

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A caspas já se tornaram um problema comum, já que somos de um pais tropical quente, e também poque somos muitos vaidosa e acabamos exagerando um pouco nos produtivos diários. Como foi o meu caso, tentando acertar usei um shampoo inapropriado durante muito tempo, o que acabou acumulando resíduos no couro cabeludo por não lavar e retirar a sujeira completamente.


 
Nos últimos posts eu falei para vocês sobre a minha consulta com o dermatologista, também falei sobre uns dos motivos da consulta que foi caspas que apareceram no meu couro cabeludo.

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como tratar e prevenir as caspas? A caspas já se tornaram um problema comum, já que somos de um pais tropical quente, e também poque somos muitos vaidosa e
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Fernanda Carolina

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Olá  pessoal, esse post vem com uma série de perguntas e respostas super legais sobre os cuidados com o cabelo.

Eu vi muitas dessas perguntas na internet, mas eu decidir recriar e responder com os meus hábitos e o que eu faço no meu cabelo.

Também dizer um pouco do que eu aprendi pesquisando e com a ajuda de dermatologista

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CUIDADOS COM O CABELO Olá pessoal, esse post vem com uma série de perguntas e respostas super legais sobre os cuidados com o cabelo. Eu vi muitas dessas pe
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Benedito. Pedro. moreira's profile photo
 
Oi me chama Dri e gostaria de saber o que eu fazer com o Meu cabelo que esta quebrando muito e caindo 
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Fernanda Carolina

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AUSSIE 7 EM 1 - Fornece 7 benefícios milagrosos em um só produto! Ideal para que não tem tempo de cuidar dos fios e também para quem quer resultados imediad
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Fernanda Carolina

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Depois de brigar com meu espaço, resolvi fazer o meu cantinho de maquiagem, minha penteadeira camarim LINDA! :Heartbeat: Estou apaixonada, valeu super à pena, fez toda diferença no dia dia do blog e do meu trabalho como maquiadora. Além de ficar mais organizado e com ótima iluminação, o que vocês sabem que ajuda muita na hora de se maquiar.

Todo mundo quer um cantinho só seu não é mesmo? E muitas assim como eu devem ter o mesmo problema, ou com espaço ou com o dinheiro no momento. Entao resolvi fazer esse post falando de como eu fiz a minha penteadeira camarim, o que comprei, e quanto gastei.

Minhas inspiração

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Como fazer uma penteadeira camarim, penteadeira camarim, luminária camarim, iluminação para maquiagem, luz ideal para maquiagem, cantinho de maquiagem.
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Fernanda Carolina

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QUANDO O PANTOGAR COMEÇA A FAZER EFEITO?

Bom isso geralmente varia bastante de pessoa pra pessoa, mas no geral em 3 meses voce vai ver os resultados com clareza.  Mas também depende de qual resultado você espera,

Melhora das unhas e fios – Você geralmente vai notar nas primeiras semanas
Melhora na queda – Geralmente após um mês já da pra notar uma redução na queda
Crescimento – Após 3 meses começa a notar a diferença através da raiz
è mais ou menos esse o tempo geral para os resultadas, mas claro que depende do seu organismo. Isso também não vai ser 100% para todas as pessoas, pode ser que o Pantogar não funcione tão bem para você.  Infelizmente nada é 100%.

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PANTOGAR POR 6 MESES Olá mocinhas, depois de usar o Pantogar por 6 meses, decidi mostrar o resultado com fotos bem legais e fofas pra vocês. Esse foi o meu
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Fernanda Carolina

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É um shampoo anticaspa que contém em sua formulação ciclopirox olamina 1,5% e ácido salicílico 3,0%, numa base condicionadora que reduz a descamação do couro cabeludo sem agredir os cabelos. A caspa é uma afecção do couro cabeludo que se caracteriza por uma descamação contínua leve a grave e visível das células córneas, podendo progredir, gradualmente, para dermatite seborréica através de vermelhidão, coceira, irritação e aumento da descamação. A ciclopirox olamina é um agente antifúngico eficaz contra o Pityrosporum ovale, fungo relacionado ao aparecimento da caspa. A ciclopirox olamina, devido à sua atividade frente aos agentes causadores da caspa, permite o controle da flora do couro cabeludo, restabelecendo o seu equilíbrio normal. O ácido salicílico também possui atividade antifúngica secundária, devido ao seu efeito queratolítico, que causa a remoção do estrato córneo, impedindo o crescimento dos fungos e facilitando a penetração de outros agentes antifúngicos.

Modo de usar:
Molhar os cabelos. Aplicar o shampoo e massagear o couro cabeludo e áreas adjacentes até obter uma espuma abundante. Deixar agir por cinco minutos e enxaguar. Stiproxal deve ser utilizado duas vezes por semana. Porem o meu dermatologista recomendou que eu usa-se durante 40 dias todos os dias. 

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Stiproxal É um shampoo anticaspa que contém em sua formulação ciclopirox olamina 1,5% e ácido salicílico 3,0%, eu estou usando a 1 semana e os resultados..
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Fernanda Carolina

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Olá mocinhas, depois de usar o Pantogar por 6 meses, decidi mostrar o resultado com fotos bem legais e fofas pra vocês. Esse foi o meu resultado em março usando, eu gostei muito meu cabelo melhorou bastante! nem preciso dizer neh rs. Também como prometido, algumas perguntas e respostas sobre o Pantogar.

Pra quem não está acompanhando eu comecei o tratamento em setembro, tomando 3x ao dia somente o Pantogar Original. Tomei da mesma forma de que eu sempre tomei “decrescente” assim:

 1º mês – 3 cápsulas ao dia, após as principais refeições (1 caixa com 90 cápsulas)
2° mês ao 4º mês – 2 capsulas ao dia, após as principais refeições ( 2 caixas com 90 capsulas)
5 mês ao 6º mês – 1 cápsula 1 vez ao dia (quase 1 caixa com 90 capsulas, mas vou tomar até o final) 
Todos os detalhes estão nesse post, vou deixar o link aqui pra vocês.

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PANTOGAR POR 6 MESES Olá mocinhas, depois de usar o Pantogar por 6 meses, decidi mostrar o resultado com fotos bem legais e fofas pra vocês. Esse foi o meu
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Valdirene CUSTODIO's profile photo
 
Bom Dia! Como você tomou??
Quantos por dia???
Grata!
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Fernanda Carolina

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 PANTOGAR MANIPULADO FAZ O MESMO EFEITO DO ORIGINAL?

Essa com certeza é uma das maiores duvidas aqui no blog, em relação ao Pantogar.

Falando de acordo com a minha experiência:  Tem diferença SIM! Quando tomo o de Pantogar de farmácia em 2 a 3 meses já vejo o crescimento, e também a textura e brilho diferente no cabelo. 
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