Profile cover photo
Profile photo
Jon Vøllestad
About
Posts

Post has attachment
Boktips for en urolig verden
Det er tid for oppsummering av året som har gått. Det har vært et turbulent år for verden. Jeg tenkte å dele noen bøker som jeg har lest med glede og utbytte den siste tiden. Alle belyser ulike sider av historien, menneskesinnet eller samtiden som gjør dem ...
Add a comment...

Post has attachment
Pop-psykologi
En musikalsk reise gjennom menneskets opplevelse og atferd Musikk vekker følelser og energi. Og musikkens tema er livet selv. Hva er da mer naturlig enn å gå til musikken for å få belyst noen av de tema som psykologien som fag er opptatt av? Denne spillelis...
Pop-psykologi
Pop-psykologi
tankevandring.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Vidunderlige nye verden?
Da jeg var gutt var fremtiden fantastisk. Vi så for oss kolonier i verdensrommet, mat i pilleform, intelligente roboter og - ikke minst - flygende biler. Sannsynligvis var dette en rest av etterkrigstidens optimisme, en tro på teknologisk fremskritt som vil...
Add a comment...

Post has attachment
Mangt om mindfulness
Jeg har skrevet om mye forskjellig på denne bloggen. Men det temaet jeg oftest har vendt tilbake til er mindfulness. Det er flere grunner til det. Som psykolog arbeider jeg i det daglige med å formidle om mindfulness til pasienter, fagpersoner og folk flest...
Add a comment...

Post has attachment
Å være med det som er
Noen ganger kan det virke som om mindfulness skal være løsningen på det meste. Det er bare å få seg en fargeleggingsbok, så er du garantert en stressfri tilværelse gjennom ubegrenset tilgang til øyeblikket.  Er du klar? I tillegg skal du være mindful på fes...
Add a comment...

Post has attachment
Psykisk lidelse på norsk
Selvsagt skal vi diskutere hvordan vi skal forstå og behandle psykisk lidelse. Men her til lands havner debatten ofte i en av to anti-psykologiske grøfter. I det siste har det vært debatt om psykiske lidelser. Delvis har den handlet om åpenhet. En skulle ka...
Psykisk lidelse på norsk
Psykisk lidelse på norsk
tankevandring.blogspot.no
Add a comment...

Post has attachment
Kan mindfulness være skadelig?
Mindfulness handler om å være til stede med det du erfarer i øyeblikket på en ikke-dømmende måte. Denne østlige meditasjonsformen i vestlig, vitenskapelig drakt er blitt veldig populær, som stressmestring for folk flest og som ledd i psykologisk behandling....
Kan mindfulness være skadelig?
Kan mindfulness være skadelig?
tankevandring.blogspot.no
Add a comment...

Post has attachment
Bli mer som Hamlet
Kulturell førstehjelp for 2017, del 2 I Morgenbladet denne uken får vi tips om hvordan vi skal takle Trump-overloaden i nyhetsbildet nå om dagen. Hypokondri-ekspert Ingvar Wilhelmsen råder oss der til å ikke tenke så mye på det. Jeg har et annet råd: Gå i t...
Bli mer som Hamlet
Bli mer som Hamlet
tankevandring.blogspot.no
Add a comment...

Post has attachment
No maps for these territories
Intellektuell førstehjelp for 2017 - del 1 Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jeg har siden i høst blitt hjemsøkt av en underlig uvirkelighetsfølelse. Over tid har jeg hatt en gnagende, lavintens uro over tingenes tilstand - en fornemmelse av at måten...
No maps for these territories
No maps for these territories
tankevandring.blogspot.no
Add a comment...

Post has attachment
Er det sunt å lese?
Regnet pisker mot ruten. Jeg sitter i sofaen med et pledd over meg, en kopp kaffe på bordet og en bok i hendene. Dette er en av mine yndlingsaktiviteter. Å la meg oppsluke i en annen verden. Å leve meg inn i livet til oppdiktede skikkelser. Å bli revet med ...
Er det sunt å lese?
Er det sunt å lese?
tankevandring.blogspot.no
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded