Profile cover photo
Profile photo
Shiatsu & Yoga Eva Wilhelm
9 followers -
Ganzheitliche Körpertherapie mit Shiatsu/Yoga
Ganzheitliche Körpertherapie mit Shiatsu/Yoga

9 followers
About
Posts

Post is pinned.Post has attachment
Wußten Sie, dass die SVA der gewerblichen Wirtschaft Shiatsu Behandlungen mit jährlich 100 Euro unterstützt?

Alles was Sie dafür tun müssen ist noch bis zum Jahresende Ihren Gesundheitscheck zu absolvieren und mein Angebot zum Gesundheitshunderter in Anspruch zu nehmen.

Shiatsu dient der Tiefenentspannung, Prävention, Regeneration und Rehablilition. Die Körperbehandlungsmethode wirkt lindernd und ausgleichend bei verschiedensten Beschwerden des Bewegungsapparates, z.B. Verspannungen oder Rücken- und #Nackenschmerzen, und erweist sich als besonders wirksam bei #psychovegetativen Störungen, #Streßerkrankungen, #Leistungstiefs und Burn Out Syndrom.

#burnout #stress #entspannung #prävention #massage
#shiatsu #prävention #regeneration #rehabilitation

http://www.shiatsu-evawilhelm.com/der-sva-gesundheitshunderter/
Add a comment...

Post has attachment
WORKSHOP „YOGA BASICS“ 12.1.&19.1.2019 Yoga Basics richtet sich an alle die interessiert daran sind Yoga kennenzulernen. In diesem 5 stündigen Workshop an zwei Wochenenden, bekommst du einen Einblick in die Grundlagen des Yoga, lernst die wesentlichen Körperhaltungen im Stehen, Sitzen und Liegen kennen, sowie Entspannung und Atemtechnik. Max. 12 TeilnehmerInnen. Kosten 60 Euro inkl. Unterlagen. Gassho
http://www.shiatsu-evawilhelm.com/yoga/anmeldung/
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Wir feiern "Ein Jahr Studio in Motion"
und laden herzlich ein: zu offenen Yogaeinheiten, Shiatsu & Yoga
Vortrag, Vorstellung unseres Angebotes, Live Musik
und entspanntem Zusammensein.

Programm 3.11.2018:
10:00 New to Yoga | Yogaeinheit zum Kennenlerne
11:00 Yoga Move | bewegungsorientierte Spiraldynamik® Yogaeinheit
12:00 Offizielle Begrüßung und Buffet
13:00 Studio in Motion Vortrag | Die gesunde Haltung
14:00 Studio in Motion Angebot | Wir stellen unser Kursangebot vor: Einfach und Mehr Yoga, Baby Belly, Yin Yoga, Yoga für Seniorinnen und beantworten gerne Ihre Fragen
15:00 Live Musik & feierlicher Ausklang | Musik by Christian Pucher

... alle Programmpunkte sind kostenfrei, zusätzlich erwarten euch noch Rabatte und Gutscheine für unser Angebot:
Gutschein für eine Yoga Schnupperstunde um 1 Euro*, 10 % Rabattgutschein auf unseren nächsten Workshop*, 10% Rabatt auf eine Shiatsu Schnupperbehandlung*, 10% Rabatt auf einen Shiatsu 10er Block*


Wir freuen uns auf eine bewegte gemeinsame Zeit!
Mag. Anja Krois & DI (FH) Eva Wilhelm

Studio in Motion
Porcia Center Nordeingang, 2. Stock Neuer Platz 1, 9800 Spittal/Drau

Alle Infos über uns findet Ihr weiterhin noch auf:
www.shiatsuincontact.at
www.yogainmotion.at

Gutscheine sind bis Jahresende einzulösen * bei Terminvereinbarung vor Ort am 3.11.2018

#weareone #studioinmotionspittal #yoga #shiatsu #tagderoffenentuer #openhouse #jahresfeier #contstantbliss
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Das neue Kursprogramm für Herbst im Studio YOGA IN MOTION, Porcia Center, Spittal/Drau. Anmeldung: info@shiatsu-evawilhelm.com, 0660/6881002

Yogakurse ab 26.9.2018
Mi 10:00 Silver Age (55+)
Mi 19:00 Aufbaukurs (Einfach Yoga, Level 1)
Do 19:00 Vertiefend (Mehr Yoga, Level 1-2)
Do 20:30 Pranayama (vertiefende Atempraxis, Kostenfrei)
Sa 10:00 Yoga Basics (AnfängerInnen) in 2 Teilen.

Alle Kursbeschreibungen und Workshops sowie eine Erklärung der Kurslevels findest du unter:
http://www.shiatsu-evawilhelm.com/yoga-kurse-und-workshops

Stundenplan:
http://www.shiatsu-evawilhelm.com/stundenplan


Mein Unterricht ist geprägt durch präzise und anatomisch korrekte Anleitung der Asanas im Sinne einer verbesserten Körperwahrnehmung, stets unter Achtung und Wahrung persönlicher Grenzen und Fähigkeiten. Die Präzision und anatomisch korrekte Ausrichtung verstehe ich als Hilfsmittel, um unseren Körper wieder ins Lot zu bringen. In manchem Falle lieb gewonnene aber längst überholte Haltungsmuster zu überwinden, und ein neues befreiteres Körpergefühl zu entwickeln.

Um Deinen Kursplatz zu sichern, melde Dich bitte frühzeitig an:
info@shiatsu-evawilhelm.com
0660/6881002

Als Ergänzung zu den regulären Kursen ich einzelne Yogaeinheiten zu den Themen:
Yoga Bewegungstraining - Gesunde und effiziente Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und lernen, Kraft und Beweglichkeit schulen, Entspannung lernen.

Yin Yoga - Regenerative Yogapraxis. Besonders empfehlenswert bei Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen, übersteigertem Leistungsdruck und v.a. als Burn-out-Prophylaxe oder Begleitung.
! Diese Termine finden nicht wöchentlich statt.


Info und Anmeldung:
Eva Wilhelm
info@shiatsu-evawilhelm.com
0660/6881002

Ort:
Porcia Center, 2. Stock, Studio YOGA IN MOTION
Neuer Platz 1, 9800 Spittal/Drau
Eingang über die Nordseite vom Centereigenen Parkplatz.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Herzliche Einladung zum nächsten Elemente Workshop "Erdmitte"! Nächsten Samstag vormittag, 9-12 Uhr.
Wir stellen uns diesmal Frage "Was nährt mich?
... oder wer nährt mich? ... wenn mich niemand nährt, kann ich mich nähren?" Kann ich das auch verdauen, integrieren, umwandeln? Wir suchen und finden Antworten im Yoga, Shiatsu, Do In Übungen und unser Bauchgefühl - der eigenen Körperweisheit!

Anmeldung: info@shiatsu-evawilhelm.com 0660/6881002

Gassho/Namaste
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Freitag - Zeit für Res(e)t and Digest!
Regenerative Haltungen sind äußert nützliche Tools in und nach aussergewöhlichen Stressphasen, bei körperlichen und inneren Spannungszuständen, Hormonungleichgewicht und generell allen psychosomatischen Leiden. Sie unterstützen eine natürliche und tiefe Atmung, und stärken das Nervenkostüm.

http://www.shiatsu-evawilhelm.com/regenerative-haltungen/
Add a comment...

Post has attachment
Yogaworkshop "Sommerhitze" kommenden Samstag
14.7.2018 9-12 Uhr im Yogastudio Yoga in Motion, Spittal/Drau
Plagen Dich im Sommer vermehrt Zerstreutheit, innere Unruhe oder Magen-Darmbeschwerden? Macht Dein Kreislauf in der Hitze schlapp? Oder ist der Sommer genau Deine Zeit in der Du Dich am wohlsten fühlst. In beiden Fällen ist dieser Workshop genau richtig für Dich. Du erfährst in Theorie und Praxis wie Hitze und Feuer Transformationsprozesse in Gang bringen, welche Yin und Yang Qualitäten im Feuerelement verborgen sind, was unser Bewusstsein z.B. mit dem Herzen zu tun hat, was Deine Sprechweise über Dich verrät und warum lockige Köpfe gerne fröhlich sind. Natürlich gibt´s auch Ernährungs- und Kräutertipps für den Sommer.
Wir haben für diesen Workshop wieder ein 3stündiges Programm erarbeitet, dass Deine Yin und Yang Aspekte im Feuerelement in Harmonie bringt. Für die Pause gibt es wieder zur Verkostung den passenden Weizentee und eine erfrischende Gurkensuppe mit Erdäpfel!

YOGA IN MOTION:
Anja Krois & Eva Wilhelm
info@shiatsu-evawilhelm.com

#sommerhitze #5elemente #feuerelement #yogaworkshop #shiatsu#shen #innereruhe
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Ich möchte Euch herzlich zum Workshop "Der Körper im Lot III Twist & Turn" alles rund um einen beweglichen und drehfreudigen Brustkorb und eine gesunde Wirbelsäule, einladen.
Nächsten Samstag, 30.6.2018 ab 10:00-18:30

Zum Thema zitiere ich aus meinem Lieblingsbuch, Medical Yoga Professional:
..."die Lendenwirbel seien verschleißanfällig, weil ja der Brustkasten relativ starr sei! Richtig erkannt falsch interpretiert." Die Statistik meines Lehrers und mein eigener Körper bestätigt, 80 % der Rückenprobleme haben ihren Ursprung im zu starrem "Brustkasten".

Diese Workshopreihe richtet sich an all jene, die sich gerne intensiver mit der eigenen Körperarchitektur auseinandersetzen. Du lernst die eigenen Haltungs- und Bewegungsmuster sowie die Hintergründe der Yogahaltungen besser zu verstehen. Der daraus resultierende achtsamere Umgang mit dem eigenen Körper,
kann mitunter Problemen des Bewegungsapparates vorbeugen oder bestehende Probleme lindern.


Wir - Anja & Eva, freuen uns auf einen Tag voll mit Yoga und Körperarbeit!
6 Stunden Workshop zum Thema Drehhaltungen - in der Yogapraxis und im alltäglichen Leben - verstehen und umsetzen.


Kosten: 90 Euro
Ort: Yogastudio Yoga in Motion im Porcia Center Spittal/Drau
Anmeldung bei mir: info@shiatsu-evawilhelm.com 0660/6881002
Gassho/Namaste

Alle Informationen: http://www.shiatsu-evawilhelm.com/derkoerperimlot3/
Photo
Add a comment...

Post has attachment
TWIST AND TURN- Drehhaltungen verstehen

Die Workshops der Reihe „Der Körper im Lot“ bieten einen ausgewogenen Mix aus Yogaanatomie, Bewegungsübungen und Asanapraxis. Du lernst, wie Du Dich sicherer und mit mehr Klarheit und Präzision in Deiner eigenen Yogapraxis bewegst.

Diesmal dreht sich alles um einen lebendigen schwingungsfähigen drehfreudigen Brustkorb.

6 Stunden Yoga und Anatomie Workshop
Programm:

Samstag 10:00-18:30

Kosten: 90 Euro

Anmeldung:
YOGA IN MOTION
Anja Krois & Eva Wilhelm
anja@yogainmotion.at
info@shiatsu-evawilhelm.com

Ort:
Porcia Center, 2. Stock, NEuer Platz 1, Spittal/Drau
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded