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No prometemos no saltarnos la dieta este finde... Ni levantarnos de la cama con la 1a alarma 🙈 Por seguir superando metas ¡#FELIZ2017! 🍾🙌💜
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#1EjercicioParaCadaEdad A los 50s debemos ser cautos para evitar lesiones, pero la #gimnasia proporcionará beneficios físicos y hormonales 💪
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Que no falten #guisantes en tus #menús navideños. Contienen #proteínas y nutrientes #antioxidantes para cuidar de tu físico y tus órganos 💚
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El #mito de los mitos: el #pilates solo fortalece el abdomen. ¡De eso nada! La espalda, el suelo pélvico y la mente son, entre otras, las zonas que más se trabajan con esta disciplina. 🖖
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Sigue a nuestro #gimnasio en #Valencia a través de nuestro #Instagram @personalgimvlc 💪
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#1EjercicioParaCadaEdad A los 40s el metabolismo comienza a ralentizar y se pierde masa muscular. ¡Hay que mantener tono y #resistencia! 💪
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Estamos bien atentos al #sorteo de la #Lotería mientras nos preparamos un desayuno de tostadas con #aguacate. ¡Rico y sano! 😋
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¡Hoy empieza el #invierno! Para motivarte, empieza a preparar tu #cuerpo para lucir una figura 10 en #verano. ¡Vamos, cero excusas! 🙌
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