Profile cover photo
Profile photo
Yuri Vynokurov
93 followers -
Дизайн интерьера Днепропетровск, Дизайн интерьера Киев, проектирование и строительство домов, коттеджей
Дизайн интерьера Днепропетровск, Дизайн интерьера Киев, проектирование и строительство домов, коттеджей

93 followers
About
Posts

Post has shared content
Акция на Индивидуальные тренировки

с Головченко Артемом Анатольевичем

30 грн. за тренировку

Если Ваша задача – добиться поставленной цели с максимальной эффективностью и безопасностью, то персональные тренировки — услуга именно для Вас. Персональный тренер будет заниматься только с Вами заранее оговоренное время (от 30 мин до 1,5 часа) с полной отдачей внимания. Выбирая индивидуальные тренировки с тренером, Вы попадаете в семью, где Вам всегда рады и готовы поддержать и дать добрый совет.

Личный тренер – это помощник на пути к идеальному телу. Индивидуальные тренировки в Днепропетровске с личным тренером сделают Ваши занятия предельно эффективными. Меняться к лучшему и получать от этого удовольствие – это именно то, что даст Вам индивидуальный тренер.

Персональные тренировки хороши потому, что все внимание тренера будет сосредоточено на Вас. Вы сможете ходить в тренажерный зал Днепропетровск по четко спланированному и удобному Вам графику. Личный тренер сам составит программы тренировок, подберет тренажеры и веса исходя из Ваших данных и целей.

Тренажерный зал Днепропетровск MED GYM рад предложить Вам занятия с персональным тренером. Опытный инструктор поможет избежать технических ошибок, будет мотивировать, расскажет как правильно составить свой рацион питания и предоставит всестороннюю поддержку.

#персональныетренировки #персональныйтренер #индивидуальныетренировки #тренировки #личныйтренер #индивидуальныетренировкиДнепропетровск
#тренажерныйзалднепропетровск #MEDGYM #тренажерныйзал #днепропетровск
Add a comment...

Post has shared content
Женские мифы про тренажерный зал

#Тренажерныйзал и женщина — довольно часто воспринимаются как не сопоставимые понятия. Совсем другое дело мужчина в тренажерке. Пора развенчивать эти стереотипы. Приведем основные женские мифы про тренажерный зал.

Миф №1. #Тренажерка сделает из меня Шварценеггера.

Конечно, при огромном желании и усердии все возможно. Пара-тройка тенировок в неделю и подъем трехкилограммовых гантелей не сделает из Вас культуристку. Более того, женская природа не предрасположена к созданию мужеподобного тела. Занятия в тренажерном зале просто помогут сделать Ваше тело подтянутым и привлекательным.

Для очень выраженных рельефов нужно принимать мужской гормон тестостерон, даже многие мужчины-культуристы его употребляют. Также бодибилдерам необходим прием препаратов для укрепления костей, чтобы организм выдерживал такую большую массу мышц. Так что безо всяких дополнительных стимуляторов, женский организм просто остановится на оптимальном развитии мускулов.

Помимо этого, существуют специальные программы тренировок для наращивания мышц, силовые тренировки, тренировки для похудения, начинающие тренировки для женщин.

Миф №2. Потеря пластичности.

#Персональныйтренер Днепропетровск на своем примере покажет Вам, что занятия в тренажерном зале сделают Вам красивую осанку, уверенную плавную походку, грациозность каждого движения. Натренированные мускулы сделают животик и попу подтянутыми. А после беременности и родов Вы намного быстрее придете в прежнюю форму.

Миф №3. Женщинам вредно поднимать тяжести.

Каждый вид спорта, и занятия в тренажерке в том числе, несут за собой не только физическое развитие, но иногда и травмы. Можно случайно потянуть связки, или спину заклинит, или еще что-то не особо приятное.

Но неожиданные травмы могут случиться и просто в повседневной жизни. Можно элементарно оступиться на дороге и подвернуть ногу. При занятиях в тренажерном зале нужно стараться соблюдать технику безопасности, в частности: делать разминку перед силовыми упражнениями, чтобы разогреть мышцы; изучить правильную технику выполнения того или иного упражнения; повышать нагрузки постепенно.

Миф №4. Бег и аэробика — все, что надо для идеального тела.

Все мы видим идеальных девушек с обложек журнала, хотим стать такими же и отправляемся купить абонемент в тренажерный зал. Там не щадим себя, бегаем, прыгаем, приседаем, таскаем гантели. Но в дальнейшем часто результат не такой, какого мы ожидаем. Дело в том, что одна аэробная нагрузка не так эффективна. Только тренажерный зал Днепропетровск позволяет вылепить рельефное тело, сконцентрироваться на определенной группе мышц.

Но самые максимальные результаты получатся тогда, когда будет полный комплекс: #аэробика, тренажерка, режим питания и отдых для восстановления.

Миф №5. Для плоского живота достаточно качать #пресс.

Если Вы намерены тренировать только одну проблемную часть тела, например, живот, учитывайте, что при тренировках будет задействоваться энергетический запас всего организма. То есть жир будет уходить отовсюду постепенно. В первую очередь худеют грудь и руки, а лишь затем талия и бедра.

И как бы мы не хотели, но жир в мускулатуру не превратится. Мышцы и жировая ткань совершенно разные по структуре и назначению. Если Вы посещали тренажерку, а затем сделаете перерыв, но рацион питания оставляете прежним, то лишние калории станут жиром. Из-за этого и родился миф, что после окончания тренировок спортсмены сразу толстеют.

Для идеальных форм нужны регулярные занятия спортом и рациональное питание. Тренажерный зал MED GYM и личный тренер помогут Вам стать стройными и здоровыми.
Add a comment...

Post has shared content
Звук на аутсорс. Что делать, если результат не нравится - Вы заказали звук на аутсорс, а результат не нравится. Как быть? Хорошей профилактикой от такой ситуации будет выполнение небольшого теста саунд-дизайнером или студией до начала выполнения работы. Такой тест позволяет понять, насколько вы понимаете друг друга и насколько аудио-специалист смог реализовать в звуке стилистику и настроение игры. Если такая ситуация все-таки возникла, самое главное — вести конструктивн... http://ht.ly/30tEBy
Add a comment...

Post has shared content

Post has shared content

Post has attachment
БЕСЕДЫ С ЗЕРКАЛОМ

На зеркало неча пенять, коли рожа крива – так утверждает народная мудрость, и с ней не согласиться. И если на просьбу женщины подтвердить, что она на свете всех милее, всех румяней и белее зеркало не дает утвердительного ответа, сетовать на него не стоит – гораздо целесообразнее тотчас приступить к нанесению макияжа, который любую женщину может сделать писаной красавицей в буквальном смысле слова. А, поскольку набор современных косметических средств весьма широк и давно перестал помещаться в обычной косметичке, для него нужно несколько специальных полочек или тумбочек – и, конечно, лучше всего, если они находятся как можно ближе к зеркалу. Ну, а если такие полочки или тумбочки рядом с ним по какой-либо причине отсутствуют, решить эту проблему не составит труда с помощью новой модели зеркала «Precious», созданной не так давно дизайнерами из Франции Селин Мерхан и Анаис Морель. Внутри этой новой модели авторы спрятали целый ряд небольших тайничков для хранения косметики и ювелирных украшений – и теперь на этих полочках, крючочках и тумбочках хозяйка зеркала сможет хранить полный арсенал средств, необходимых для того, чтобы на любой ее вопрос зеркало давало только абсолютно благоприятный ответ.
Add a comment...

Post has attachment
БЕТОННАЯ КАНЦЕЛЯРИЯ

Странная все-таки это штука – наше подсознание: видишь, к примеру, какой- нибудь совершенно банальный предмет, а в голове рождаются такие странные и фантастические образы и ассоциации, что сам великий толкователь бессознательного дедушка Фрейд только покачал бы головой и развел руками – как говорится, где бетон, а где дети. Так что лучше даже не пытаться понять, почему молодой тайваньский дизайнер Сунг Чинг Чанг, думая – по крайней мере, так утверждает он сам – о детском конструкторе, создал офисный канцелярский набор «Reconstruction», все детали которого выполнены из обычного бетона. Вся эта бетонная канцелярия – степлер, подставка для ручки, калькулятор и дозатор для скотча – установленная на рабочем столе какого-нибудь строгого начальника, тоже, в свою очередь, вызовет у его подчиненных цепь совершенно непредсказуемых ассоциаций и, возможно, поднимет трудовую дисциплину на более высокий уровень. А чтобы, так сказать, несколько подсластить пилюлю, степлер, которым скрепляют бумажные листы, может оставлять на бумаге изображение смайлика – хотя, конечно, получив приказ о своем увольнении, даже украшенный такой веселой рожицей, едва ли кто-нибудь улыбнется ей в ответ.
Add a comment...

Post has attachment
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СПИРТА

Помнится, не так давно – каких-нибудь лет тридцать пять назад – в научных кругах была популярна песенка о том, что «у Роберта Скотта был спирта запас, и то не дошел человек». Роберт Скотт в свое время действительно немного не дошел до полюса, но спирт тут вовсе не причем. Главное, чего не хватало этому замечательному полярному исследователю – надежного транспортного средства, подобному, например, новой модели автомобиля «Polar expedition vehicle», придуманной и воплощенной в жизнь сотрудниками компании «Nisbett Design». Этот замечательный новый автомобиль создан специально для поездок по Антарктиде – а до сих пор по самому южному материку принято было ездить только на аэросанях или вездеходах. специально для передвижении по самому южному материку. Работать эта новая модель будет не на обычном бензине, а на биологическом топливе, а установленные на ней солнечные батареи позволят ей питаться энергией в буквальном смысле слова из воздуха. Ее основные технические параметры тоже впечатляют – двигатель емкостью четыре литра, коробка на тридцать две передачи, регулируемая подвеска, колеса диаметром сто двенадцать сантиметров и много прочих суперинтеллектуальных опций. Именно на этой машине через несколько месяцев стартует экспедиция, приуроченная к столетию покорения Южного полюса – ее члены должны улучшить рекорд скорости пересечения южного материка. Что ж, на такой машине они наверняка добьются успеха, но как следует запастись спиртом им все равно не помешает – без него в Антарктиде как-то неуютно.
Add a comment...

Post has attachment
ВИБРАТОР ДЛЯ ДВОИХ

Видимо, Швецию не зря считают одним из лидеров мировой сексуальной революции – эта северная страна в свое время подарила миру модель так называемой «шведской семьи», затем внесла более чем весомый вклад в развитие порнографической индустрии. И вот теперь, на заре третьего тысячелетия, специалисты шведской дизайнерской компании «Lelo» придумали и воплотили в жизнь новую коллекцию интимных массажеров «SenseMotion Insignia», которые, по словам их авторов, должны открыть новую страницу в сфере вибрационных технологий, поставленных на службу физиологическим потребностям человека. Теперь у нас впервые появилась возможность управлять ощущениями партнера с помощью беспроводного пульта управления, подобного тому, которым мы переключаем телевизионные каналы. Кстати, сам пульт тоже может подарить вам массу приятных ощущений, так как его можно применять и в качестве массажера, одновременно доставляя наслаждение себе и своему мужу (жене, подруге, соседке, секретарше, случайной знакомой – ненужное зачеркнуть). Как вы, наверное, уже поняли, эти милые вещицы предназначены не для индивидуального, а для совместного использования и, таким образом, призваны способствовать укреплению семьи - как шведской, так и любой другой.
Add a comment...

Post has attachment
ТРУСЫ С РАСШИРЕНИЕМ

Нижнее белье носят, как правило, и мужчины, и женщины, но отношение к этому деликатному предмету туалета у них, как правило, разное. Если женское белье в большинстве случаев вызывает у мужчин целый шквал эмоций вполне конкретного характера, то мужское белье у представительниц прекрасного пола, напротив, зачастую вызывает легкую улыбку пополам с разочарованием. Что ж, если вам удалось развеселить даму, полдела, считайте, уже сделано – и вот тут-то донжуану-любителю наверняка поможет новая модель мужских трусов «Extension Underwear», предназначенных для представителей молодого, но вездесущего компьютерного племени. Фишка этой новой модели заключается в том, что на самых интересных местах их носителя теперь будут красоваться надписи, и не просто надписи, а названия программных расширений - .zip, .mp3., .log, .php и .exe. Выпускаются эти трусы в двух цветовых вариантах – в корректно-интеллигентных серых тонах и в пестрой феерической гамме. Так что теперь любой сисадмин или просто продвинутый юзер может на первом же свидании со своей дамой без лишних слов расстегнуть молнию на штанах – если девушка, что называется, «в теме», то успех ему наверняка обеспечен.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded