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Jairo Fontes
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Bolo de Chocolate Low Carb
Essa é sem dúvidas uma das receitas que eu mais gosto, bolinho de caneca com coco e cacau. É uma opção rápida é muito fácil de fazer. Você pode comer no café da manhã, lanche da tarde ou fazer como eu e comer quando der fome. Como é fácil de transportar voc...

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Iscas de peito de frango com patê de alho
Ingredientes Para o frango: 1 pitada de fermento 1 xícara (chá) de farinha de trigo Sal e pimenta do reino a gosto Suco de 1 limão Raspas da casca de 1 limão 3 dentes de alho amassados e picadinhos 1 kg de peito de frango cortado em tiras médias  Para o pat...

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infográfico os Benefícios do Jejum Intermitente
Olá, você conhece o jejum intermitente e seus benefícios para quem segue uma alimentação low-carb? Neste guest post em parceria com o Senhor Tanquinho  vamos explicar o que é essa maravilhosa estratégia alimentar para a perda de peso e quais são os seus ben...

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Margarina um veneno X Manteiga
Assim como você pode estar sendo enganado, eu fui um dos que cheguei a acreditar que a manteiga era muito pior do que a margarina. Isso, é claro, se deu antes de conhecer o que é comida de verdade . Naquela época eu acreditava que a margarina havia sido cri...

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Vídeo: Quiche de Frango Low Carb
Ingredientes: 4 ovos inteiros; 400g de frango cozido com sal e desfiado; 100g de queijo prato ralado; 100g de queijo parmesão ralado; 1 caixinha de creme de leite; requeijão; cubinhos de bacon frito (opcional); temperos a gosto (pimenta, manjericão, orégano...

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Os Melhores Vídeos sobre a Dieta Paleo/Low-Carb

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Vídeo: Alimentos Permitidos na Dieta Paleo
Nas dietas Paleo (Paleolítica) ou Low-Carb (baixo carboidrato) é importante aprendermos o que são alimentos de verdade. Os alimentos permitidos nessa dieta são basicamente os não processados e de baixo índice glicêmico. A dieta low-carb é infalível para a n...

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Bauru Low-Carb
Essa receita super fácil, rápida e low-carb é uma das minhas preferidas pois além de muito saborosa é fácil de preparar. Basta intercalar umas fatias de mussarela e presunto, algumas rodelas de tomate, orégano a gosto e levar ao microondas. Você também pode...

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