Profile cover photo
Profile photo
HealthView
7 followers -
Με επίκεντρο την Υγεία το healthview.gr έχει καθιερωθεί ως βασικό μέσο ενημέρωσης. Θέματα από την επικαιρότητα του χώρου της Υγείας, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, νέες έρευνες, επιστημονικά και επιχειρηματικά νέα, συνεντεύξεις γιατρών, καθηγητών και στελεχών από τον χώρο της Υγείας και θέματα που αφορούν το ευρύτερο κοινό αποτελούν το βασικό περιεχόμενο του healthview.gr.
Με επίκεντρο την Υγεία το healthview.gr έχει καθιερωθεί ως βασικό μέσο ενημέρωσης. Θέματα από την επικαιρότητα του χώρου της Υγείας, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, νέες έρευνες, επιστημονικά και επιχειρηματικά νέα, συνεντεύξεις γιατρών, καθηγητών και στελεχών από τον χώρο της Υγείας και θέματα που αφορούν το ευρύτερο κοινό αποτελούν το βασικό περιεχόμενο του healthview.gr.

7 followers
About
HealthView's posts

Post has attachment
4 συμβουλές για το πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε: 
‎#water

1) 1 ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσουμε: Ενεργοποιεί τη λειτουργία των εσωτερικών μας οργάνων και ενυδατώνει τον οργανισμό μας.

2) 1 ποτήρι νερό αφού έχουμε κάνει μπάνιο: Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

3) 2 ποτήρια νερό μισή ώρα πριν το φαγητό: Συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

4) 1 ποτήρι νερό πριν κοιμηθούμε: Μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής.
Photo

Post has attachment
10 συμβουλές για να είστε...ζεν! ‎#zen

1. Μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
2. Μην είστε ανταγωνιστικοί
3. Μην κρίνετε τους άλλους
4. Να αποφεύγετε τις συγχύσεις 
5. Μη μετανιώνετε για τις επιλογές σας
6. Μην αναστατώνεστε με το παραμικρό
7. Μην κατηγορείτε τους άλλους
8. Μη νιώθετε ενοχές 
9. Μετριάστε τους φόβους σας
10. Γελάστε με την καρδιά σας τουλάχιστον μια φορά την ημέρα (ειδικά αν δεν μπορείτε να εφαρμόσετε κάποια ή όλα τα παραπάνω...!)
Photo
Wait while more posts are being loaded