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Xavier Turell Nebot (Masajista en Sabadell)
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MIOPÍA:
Si comparamos los niños de diez años del 2008 con los actuales, descubriremos que tienen más miopía. Concretamente, unas miopías de un 30% más elevadas. Las nuevas tecnologías son, en gran medida, responsables de este problema que cada vez afectará a más gente. El uso excesivo de los teléfonos móviles es la causa principal, pero también el ordenador y los televisores.
Tomar el sol es importante también para la vista, y cada vez estamos menos expuestos a él. Del mismo modo, la miopía no es tanto una enfermedad sino una adaptación al medio en el que vivimos. Al vivir en ciudades cada vez más cerradas, dejamos de usar la vista a largas distancias. Con lo cual el ojo se adapta a lo que más le interesa, que son las distancias cortas.
La miopía puede dar complicaciones a partir de las 5 dioptrías, ya que la retina empieza a debilitarse.

Resumiendo: Para evitar la miopía, es necesario no pasar tantas horas con móviles u ordenadores, tomar más el sol y salir más al exterior.
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¿Cuántas veces hemos oído decir aquello de que: "vivimos para sufrir"? Pues bien, los psicólogos nos cuentan que en realidad, eso no es así. Muchas veces, sufrimos por orgullo, por egocentrismo o porque sencillamente no sabemos vivir de otra forma. Con lo fácil que son las cosas, y lo que nos las complicamos... Y es que, en rebajas, renace en nosotros esa ansiedad por tenerlo todo y a un muy bajo precio.

Tengo la teoría de que el ser humano necesita pensar sólo para sí mismo. Y claro, en Navidad, no "obligan" un poco en pensar en los demás. Así que una vez ya hemos hecho el "paripén" con nuestros amigos y familiares, ahora nos toca pensar en nosotros. ¿Qué me compro? Y así empieza el inicio del desastre.

Mi consejo es que no compréis por comprar. Muchos pacientes míos se regalan un masaje sencillamente para quitarse toda esa tensión acumulada y poder trabajar de nuevo al 100%. Les funciona mejor. Y es que a veces, pensar en tu salud es más importante que pensar en tu propio egoísmo.

Pase lo que pase. En mi consulta se respira tranquilidad. No hay rebajas. Y, algún día, la gente se dará cuenta que apostar por salud y tranquilidad, es mucho mejor que apostar por todo lo contrario...
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