Profile cover photo
Profile photo
Raluca Trimbitasu
10 followers -
De patru ori mămică și trăiesc sănătos
De patru ori mămică și trăiesc sănătos

10 followers
About
Posts

Post has attachment
Dimineață: 2 ouă fierte, o felie pâine secară, roșii Prânz: lasagna vegetală   Cina: un bol de supă  de linte
21.08.2018
21.08.2018
ralucuta.ro
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: 150 g iaurt Oly 2%, 200 g mure, 40 g cereale integrale, scorțișoară Prânz: lasagna vegetală (dovlecei, ciuperci, apio, fasole verde, ceapă, ardei kapia) Cina: porumb fiert
Meniu 20.08.2018
Meniu 20.08.2018
ralucuta.ro
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: o banană, un iaurt 2% Oly Prânz: un porumb copt Cina: pâine cu semințe,  fasole bătută și salată de vinete
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: fructe: smochine, piersici, strugure, pepene galben și brânză de oaie Prânz: porumb copt Cina: spirale cu brânză
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: o felie pâine cu semințe (40 g) cu 80 g salată de vinete și roșie Prânz: 2 ardei umpluți ( orez, ciuperci, ceapă, morcov, ardei kapia, apio, mărar, patrunjel) (de post) cu ardei iute Cina: 2 felii de pâine secară cu fasole bătută, roșii și …
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: 2 ouă cu cimbru la microunde, o felie pâine cu semințe, o roșie Prânz: 250 g sărmăluțe în foi de viță cu urdă, iaurt 2% și ardei iute Gustare: o felie pâine cu semințe și salată de vinete Cina: o farfurie ciorbă de ciuperci cu ardei iute Sport:…
Meniu 16.08.2018
Meniu 16.08.2018
ralucuta.ro
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: un strugure Prânz: o felie pâine secară cu pate vegetal cu spanac, o  roșie și ardei iute Cina: salată de roșii, ardei copt, ceapă, ardei iute, tofu și pâine cu semințe
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: 200 g zmeură Prânz: paste fitness cu tocăniță de ciuperci și ardei iute Cina: supă de linte
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: o felie pâine de secară, tofu afumat, roșie, ardei iute Prânz: 400 g conipidă fiartă cu morcov, ardei și ardei iute Cina: 2 piersici Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5…
Add a comment...

Post has attachment
Dimineață: 150 g iaurt de cocos, o banană, 1 lingură de semințe, scorțișoară Prânz: un bol de supă de linte Cina:  lipie cu avocado, roșie, usturoi și ardei iute
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded