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Misura Stevia
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Dolcificante di origine naturale a zero calorie
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Emilia Billitteri ci mostra come migliorare il nostro equilibrio, allenando glutei, quadricipiti femorali e polpacci.
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Con i primi caldi capita di sentirsi spossati. L'uva passa riduce in senso di stanchezza in quanto ricca di ferro, ma attenzione alle calorie.
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Volete bicipiti e pettorali d'acciaio? Seguite le indicazioni del nostro Roberto Bertolini
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Ecco come preparare dei muffin davvero leggeri (senza burro) e sani, anche grazie alla dolcezza di origine naturale a zero calorie di Misura Stevia.
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10° allenamento, siamo al giro di boa! Emilia ci mostra oggi come mobilizzare la schiena e far lavorare gli obliqui.
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Vi piace quest’idea? Servono solo arance, mirtilli e tanta fantasia.
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Più curcuma per tutti!
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Nona settimana de “Il movimento che ci unisce”. Oggi Roberto Bertolini ci mostra un allenamento dedicato a bicipiti femorali, polpacci e quadricipiti.
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Stile di vita e alimentazione sono i fattori principali della nostra salute.
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Ottava settimana de “Il movimento che ci unisce”. Oggi Emilia ci mostra come mobilizzare la schiena, prevenendo quei piccoli ma fastidiosi dolori.
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