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Maria C
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Mel - um bem ameaçado
Olá, como têm passado? A chuva e o frio que se fazem sentir não deixam dúvidas de que o outono chegou! Por isso, aqui vai uma sugestão para se protegerem das típicas gripes e constipações tão comuns nesta época: o mel. O mel tem propriedades cicatrizantes, ...

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Razões para beber café diariamente
Olá ... como estão vocês? Sei que tenho andado ausente, mas hoje li algo que não podia deixar de partilhar convosco. Tem que ver com os benefícios do café (claro que apenas para os Tipos Genéticos adequados). Aqui vai: O seu stress pode diminuir só de senti...

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Bacalhau à Narcisa (À Braga)
Olá a todos, como tem corrido essa dieta? Hoje vou trazer-vos uma receita do tradicional bacalhau - neste caso, um dos meus preferidos, Bacalhau à Narcisa . Ingredientes: 1 kg de  batata, 4 lombos de bacalhau crescido, 3  cebolas , 1 colher de mostarda, 1 c...

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Bacalhau à Narcisa (À Braga)
Olá a todos, como tem corrido essa dieta? Hoje vou trazer-vos uma receita do tradicional bacalhau - neste caso, um dos meus preferidos, Bacalhau à Narcisa. Ingredientes: 1 kg de  batata, 4 lombos de bacalhau crescido, 3  cebolas , 1 colher de mostarda, 1 co...

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GenoType Diet benefits - Os benefícios da Dieta do Tipo Genético
Wellness Coach Ashley Norwood Talks About the GenoType Die.

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Doce de Tomate Cereja
Olá a todos, como estão? Todos vocês já sabem que eu sou do tipo professor . O tomate-cereja para mim é superalimento , enquanto o tomate normal tem ponto . Ora, eu gosto imenso de doce de tomate, logo ... precisei de econtrar um doce de tomate-cereja. Pesq...

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Pão de feijão azuki e chia - sem glúten e sem lactose
Olá a todos! Lembram-se do post sobre o feijão azuki ? Pois bem, estava eu a cozer o feijão, para fazer uma deliciosa feijoada, quando me lembrei que já tinha visto algures uma receita de pão de feijão . Pois bem, fui procurar e consegui encontrar. Olhei pa...

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Feijão Azuki - vem conhecer os seus benefícios
O feijão azuki tem origem do Japão, é pequeno e vermelho. Chama atenção pela cor, é cultivado há séculos na Austrália e no Japão, mas foi introduzida na Europa após o século XX.  É um alimento ideal para uso para quem faz dieta dieta, por ser leve e saudáve...

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Pão de Ló sem glúten
Olá ... como vai essa dieta? Depois da receita de pão de ló húmido , achei por bem trazer também uma receita de Pão de Ló , normal. Este bolo fofinho é ótimo para acompanhar um chá, um café, para comer simples ou com queijo (eu prefiro com queijo).  Ingredi...

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Pão de Ló de Ovar, sem glúten
Olá a todos, como estão? Nesta época tão fria, uma das melhores coias que podemos fazer é ficar a tarde de domingo em casa, e desfrutar do conforto e quentinho do nosso lar, não concordam? E para isso, precisamos de um lache agradável e uma boa manta. Uma s...
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