Profile cover photo
Profile photo
Hijhem
Hijhem is dé online mancave: een blog voor en door mannen. Geniet van ons commentaar op de zin en onzin van een mannenleven.
Hijhem is dé online mancave: een blog voor en door mannen. Geniet van ons commentaar op de zin en onzin van een mannenleven.
About
Posts

Post has attachment
Public
Superfoods: welke zijn er? Waarom zijn ze gezond? Welke kun je als man het beste eten/drinken?

Je vind de antwoorden op deze en andere vragen in onze EPIC blog post over de beste superfoods: https://www.hijhem.nl/superfoods/beste-superfoods-voor-dudes/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Weet je nog niet helemaal zeker hoe jij, als doorsnee kerel, het beste spieren kunt kweken en kunt veranderen in de gorilla van je lokale sportschool?

Lees dan nu onze blog post met fitness tips voor mannen: https://www.hijhem.nl/fit-worden/21-fitness-tips-voor-mannen/

#fitness #sporten #gezond #spieren #trainen
Add a comment...

Post has attachment
Public
Als je als man fitter wilt worden dan moet je - hoe kan het ook anders - beter gaan eten ouwe. Beter gezegd: gezonder eten is belangrijk.

Superfoods worden vaak in één adem genoemd met gezonde voeding en quinoa is waarschijnlijk het bekendste super voedsel, maar hoe maak je die shizzle? En hoe gezond is quinoa nou echt?

Check de nieuwe blog post voor antwoorden: http://hijhem.nl/superfoods/quinoa-koken-3-simpele-snelle-stappen/

#eten #superfood #foodie #koken #recepten
Add a comment...

Post has attachment
Public
Van een bierbuik afkomen. Elke man wil het, maar hoe doe je dat nou op zo'n manier dat dat kreng ook echt wegblijft?

Antwoord: het gaat om meer dan "alleen" letten op wat je eet. Het gaat om 7 dingen goed doen om precies te zijn.

Lees nu meer hier: http://hijhem.nl/fit-worden/7-gouden-regels-dieet-voor-mannen/

#mannen #afvallen #gezond #bierbuik
Add a comment...

Post has attachment
Public
Het duurde even, maar dan heb je ook wat: vandaag is de Hijhem website van start gegaan! Zie http://hijhem.nl/.

Op geheel eigen wijze zullen we op onze site vragen gaan beantwoorden zoals "hoe wordt en blijf je fit zonder als een f*cking monnik te leven?" en "hoe denkt de moderne man nou echt over kleding?"

Dus bereid je voor bros... op ongezouten meningen, bier en andere goede (mannen)dingen.

#mannen #nederland #nieuws #blog #trots
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded