Profile

Cover photo
Curves Pallini
Works at Φιδανάκης Χρήστος
Attended Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Lives in Αθήνας Παλλάδος 44, Παλλήνη, Ελλάδα
9 followers|4,223 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
ΤΑ CURVES ΜΟΙΡΑΖΟΥΝ ENA ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΖΩΗΣ! ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣ ΜΕ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΚΑΙ ΣΑΣ ΧΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΤΕΛΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΜΑΣ. ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΜΑΖΙ CURVES ΔΩΡΑKIA & ΑΤΕΛΕΙΩΤΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
https://www.curvescomplete.gr/index.php

Ποια θέλει να χάσει κιλά; Τα Curves σας προσφέρουν μια ολοκληρωμένη λύση: Άσκηση + Διατροφή!! 
Για περισσότερες πληροφορίες ελάτε να κάνουμε μια ΔΩΡΕΑΝ ανάλυση σώματος - να δούμε τι ανάγκες έχει το σώμα σας - και να ξεκινήσουμε!! Το Πάσχα πλησιάζει επικίνδυνα και το καλοκαίρι ακολουθεί...!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Η προσπάθεια που κάναμε για το Χαμόγελο του Παιδιού τελείωσε. 
Το αποτέλεσμα; 
334,600 ΚΙΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗ ΑΝΑΓΚΗΣ!!

Είναι πολύ συγκινητικό να προσφέρεις σε ανθρώπους που δυσκολεύονται - και ακόμα περισσότερο σήμερα που οι καιροί είναι αρκετά δύσκολοι για τους περισσότερους από εμάς...
Εννοείται ότι του χρόνου θα ξεπεράσουμε και αυτό το νούμερο..!

Τα ρούχα (όλων των ηλικιών) και παιχνίδια για το Λύρειο Ίδρυμα θα τα μαζεύουμε μέχρι το Πάσχα (να αλλάξουμε και τα καλοκαιρινά με τα χειμωνιάτικα στις ντουλάπες μας).

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΡΙΞΗ!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Τι ωραία μέρα σήμερα!!! Μετά το χθεσινό ψιλόβροχο θέλαμε λίγο ήλιο!
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Τα Curves στηρίζουμε το "Χαμόγελο του Παιδιού" και προσφέρουμε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης από 1/2/2013 έως και 15/3/2013. Για να σας ευχαριστήσουμε για την προσφορά σας, στην προσπάθειά μας, σας κάνουμε δώρο τα τέλη υπηρεσιών!
 ·  Translate
1
1
Add a comment...
Have her in circles
9 people
Athina Farmaki's profile photo
Pappas Alexios's profile photo
Αργυρώ Τσιτσίλια's profile photo
Curves Zografou's profile photo

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
ΚΑΨΕ ΤΗ ΘΕΡΜΙΔΑ!!!
1 ΩΡΑ ΥΠΝΟΥ = 70 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
1 ΩΡΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΣΠΙΤΙΟΥ = 150 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
1 ΩΡΑ ΑΠΛΟΣ ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ = 170 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
1 ΩΡΑ ΧΑΛΑΡΟ ΤΡΕΞΙΜΟ = 455 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 
1 ΩΡΑ ΒΟΛΤΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ = 520 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
30 ΛΕΠΤΑ Curves = (ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ) ΕΩΣ ΚΑΙ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ !!!!!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Αν έχετε προσπαθήσει στο παρελθόν να χάσετε βάρος, τώρα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε το Curves Complete! Το μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει άσκηση, διατροφή και στήριξη! Χάστε μέχρι και 10 κιλά σωματικού λίπους σε 90 ημέρες! Kαλέστε στο 2106034203 για περισσότερες πληροφορίες. 
Curves Complete - Amanda's Testimonial
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Ένα νέος κρίκος προστίθεται στην αλυσίδα γυμναστηρίων των Curves! 

Η ανάπτυξη της αλυσίδας Curves στη χώρα μας συνεχίζεται δυναμικά με τη λειτουργία ενός ακόμα παραρτήματος στην Ελλάδα. Πρόκειται για το γυμναστήριο Curves στην Νέα Μάκρη! 
(Ν. Μάκρη – Τηλ: 22940 99479)

Ήδη σε όλη την Ελλάδα λειτουργούν με μεγάλη επιτυχία 51 παραρτήματα, 31 στην Αττική: Άνω Γλυφάδα, Αγία Παρασκευή, Άγιος Στέφανος, Αιγάλεω, Βριλήσσια, Γαλάτσι, Γέρακας, Ζωγράφου , Κερατσίνι, Κορυδαλλός, Κορωπί, Μαρούσι, Μελίσσια, Νέα Ερυθραία, Νέα Σμύρνη, Νέα Φιλαδέλφεια, Νέο Ηράκλειο Αττικής, Νέο Ψυχικό, Νίκαια, Μενίδι, Παγκράτι, Παλαιό Φάληρο, Παλλήνη, Πειραιάς Δημοτικό Θέατρο, Πειραιάς Καλλίπολη, Περιστέρι, Πετρούπολη, Ραφήνα, Χαϊδάρι, Χαλάνδρι, Χολαργός και 20 στην υπόλοιπη Ελλάδα: Αλεξανδρούπολη, Γιαννιτσά, Εύοσμος Θεσσαλονίκης, Ηράκλειο Κρήτης , Ιωάννινα κέντρο, Ιωάννινα Αμπελόκηποι, Καλαμαριά Θεσσαλονίκης, Κατερίνη, Κέρκυρα , Κομοτηνή, Κόρινθος, Λάρισα, Ναύπλιο, Ξάνθη, Πάτρα, Σέρρες, Τούμπα Θεσσαλονίκης, Χαλκίδα, Χανιά Κρήτης, Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης.

Η φιλοσοφία των Curves αποτυπώνεται στη φράση «Μόνιμα αποτελέσματα Χωρίς Μόνιμη Δίαιτα» και περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης σχεδιασμένο αποκλειστικά για γυναίκες που διαρκεί μόνο 30 λεπτά!. 

Η μέθοδος Curves είναι βασισμένη στην χρήση μηχανημάτων υδραυλικής αντίστασης και απευθύνεται σε γυναίκες κάθε ηλικίας και κάθε επίπεδου φυσικής κατάστασης.
Σε έναν φιλικό και ευχάριστο χώρο προσαρμοσμένο στη γυναικεία ψυχολογία με την καθοδήγηση αλλά και την ενθάρρυνση ειδικά εκπαιδευμένου προσωπικού, η γυμναστική στα Curves είναι απόλαυση! 

Η εκγύμναση στα Curves περιλαμβάνει τα πέντε βασικά στάδια: προθέρμανση, μυϊκή ενδυνάμωση, καρδιοαγγειακή άσκηση, αποθεραπεία και διατάσεις. Με τη χρήση των μηχανημάτων υδραυλικής αντίστασης, τα οποία είναι τοποθετημένα κυκλικά, τα μέλη των Curves γυμνάζονται γρήγορα, εύκολα και με ασφάλεια επιτυγχάνοντας μία ολοκληρωμένη εκγύμναση και απώλεια βάρους.

Επισκεφθείτε και εσείς τα Curves και αποκτήστε τη δύναμη να καταπλήξετε τον εαυτό σας! Στα Curves τα όνειρα σας είναι οι στόχοι μας!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
 
Τα Curves στηρίζουμε το "Χαμόγελο του Παιδιού" και προσφέρουμε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης από 1/2/2013 έως και 15/3/2013. Για να σας ευχαριστήσουμε για την προσφορά σας, στην προσπάθειά μας, σας κάνουμε δώρο τα τέλη υπηρεσιών!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
 
Τα Curves στηρίζουμε το "Χαμόγελο του Παιδιού" και προσφέρουμε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης από 1/2/2013 έως και 15/3/2013. Για να σας ευχαριστήσουμε για την προσφορά σας, στην προσπάθειά μας, σας κάνουμε δώρο τα τέλη υπηρεσιών!
 ·  Translate
1
1
Add a comment...

Curves Pallini

Shared publicly  - 
 
Σε όσους τους αρέσει ο ύπνος, αλλά ξυπνούν πάντα με καλή διάθεση, όσους χαιρετούν ακόμα με ένα φιλί, όσους δουλεύουν πολύ, αλλά δεν ξεχνούν το νόημα της ζωής, όσους κολλάνε στην κίνηση και βρίσκουν ευκαιρία να τηλεφωνήσουν σε φίλους, όσους κλείνουν την τηλεόραση για να πουν δυο κουβέντες, όσους είναι ευτυχισμένοι ακόμα και όταν καταφέρνουν τα μισά, όσους τραγουδούν δυνατά κι ας μην έχουν καλή φωνή, όσους τα βλέπουν μαύρα μόνο όταν είναι σκοτάδι, όσους έχουν τον ενθουσιασμό ενός παιδιού και την ωριμότητα ενός μεγάλου, όσους έχουν καταλάβει ότι δεν αγοράζονται όλα με το χρήμα, όσους δεν περιμένουν τα Χριστούγεννα για να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι, αλλά προσπαθούν!
      ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ  ΟΛΟΨΥΧΑ... 
       ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
                    &
            ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ
   
 ·  Translate
1
Add a comment...
People
Have her in circles
9 people
Athina Farmaki's profile photo
Pappas Alexios's profile photo
Αργυρώ Τσιτσίλια's profile photo
Curves Zografou's profile photo
Work
Occupation
Curves Παλλήνης
Skills
30' Γυμναστική ΜΟΝΟ για ΓΥΝΑΙΚΕΣ!!!
Employment
  • Φιδανάκης Χρήστος
    Ιδιοκτήτης, 2011 - present
  • Παππά Μαρίνα
    Ιδιοκτήτρια- Γυμνάστρια, 2011 - present
  • Curves for Women
    Ιδιοκτήτρια Παλλήνης, 2011 - present
    Προσφέρουμε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής, ειδικά σχεδιασμένο για το γυναικείο σώμα, που διαρκεί 30 μόλις λεπτά και είναι διασκεδαστικό, γρήγορο και ασφαλές!! Εφαρμόζουμε το Curves Complete, το μοναδικό πρόγραμμα που παρέχει διατροφή, άσκηση και στήριξη για να φτάσετε τους στόχους σας. Μπορείτε να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σωματικού λίπους σε 90 ημέρες!!
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Αθήνας Παλλάδος 44, Παλλήνη, Ελλάδα
Previously
Παλλήνη, Ανατολική Αττική, Ελλάδα
Contact Information
Home
Phone
2106034203
Email
Address
Αθηνάς Παλλάδος 44, Παλλήνη
Work
Phone
210 60 34 203, 693 700 11 61
Story
Tagline
Γυμναστική μόνο για γυναίκες!!!
Introduction
Τα Curves είναι αποτελεσματικά!

 

  • Τα Curves είναι αποτελεσματικά γιατί σάς δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε μια πλήρη εκγύμναση με αεροβική άσκηση αλλά και μυϊκή ενδυνάμωση σε 30 μόνο λεπτά.
  • Μια εκγύμναση που μπορείτε να κάψετε έως και 500 θερμίδες κάθε φορά. 
  • Ο κύκλος μας αποτελείται από εύχρηστα μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης που γυμνάζουν μεγάλες μυϊκές ομάδες, γυμνάζοντας δύο μύες ταυτόχρονα.
  • Και με ειδικευμένο προσωπικό πάντα κοντά σας για να σας διδάσκει και να σας παρακινεί για να φθάσετε στους στόχους σας σε χρόνο μηδέν. Είτε θέλετε να χάσετε κιλά και πόντους, είτε χρειάζεστε σύσφιξη, ή θέλετε απλά να έχετε ενέργεια, ο κύκλος των Curves είναι για σας.
Bragging rights
Γνωρίζετε ήδη τα Curves δίνουν στις γυναίκες μια γρήγορη, αποτελεσματική εκγύμναση 90 λεπτών μέσα σε μόλις 30 λεπτά. Για να επιτευχθεί αυτό, συνδυάζουμε την μυϊκή ενδυνάμωση, την καρδιοαγγειακή άσκηση, την προθέρμανση, αποθεραπεία και τις διατάσεις. Η μυϊκή ενδυνάμωση είναι το συστατικό που πάντα έλειπε από την εκγύμναση των γυναικών, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές σώμα. Αν συγκρίνουμε κιλό με κιλό, ένα κιλό μυς καίει περισσότερες θερμίδες από ένα κιλό λίπος - και φαίνεται επίσης πολύ καλύτερα! Η δίαιτα χωρίς μυϊκή ενδυνάμωση οδηγεί σε απώλεια μυϊκού ιστού, γεγονός που δυσκολεύει την απώλεια βάρους. Η μυϊκή ενδυνάμωση βοηθάει επίσης στην οικοδόμηση γερών οστών. Η καρδιαγγειακή άσκηση - κρατώντας την καρδιά σας στον δικό σας στόχο καρδιακών παλμών για τουλάχιστον 30 λεπτά - είναι ιδανική για καύση θερμίδων και για την βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος. Η εκγύμναση των Curves έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην προστασία του μυϊκού ιστού, στο κάψιμο λίπους και την αύξηση του μεταβολισμού. Σε κλινικές μελέτες, κατά τη διάρκεια τις 30λεπτης εκγύμνασης των Curves, άτομα που δεν είναι σε φόρμα έκαψαν 164 με 238 θερμίδες ενώ άτομα που είναι σε φόρμα έκαψαν περισσότερες από 500 θερμίδες.
Education
  • Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
    Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, 2003 - 2007
Basic Information
Gender
Female
Links
Other profiles
Contributor to