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健康ちゃんねる
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一時ブームだったのが、やや落ち着いた感のある甘酒。 健康に良いそうですので、我が家ではまだ甘酒飲んでいますよっ。   さて、そんな甘酒。 同じ銘柄のものばかり飲んでいると飽きちゃうので、私は色々試して気に入ったものだけローテーションで飲むようにしています。   同じ甘酒でも、味や食感が違って面白いんですよね~。   今回は、色々試した中でも我が家で何度もリピート購入している甘酒を、厳選して3つご紹介します。   味で選ぶ派・コスパで選ぶ派、様々かと思いますが、ご参考にどうぞ。  …
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人間関係の悩みってどうしても尽きないものですよね。   女子だと同性同士の付き合いも大変な場合もありますから、つい「もうあの子に会いたくない・・」なんて思って、連絡を断つなんて人も最近多いそうです。   こうした事を繰り返す状態を「人間関係リセット癖」とか、「友達切り癖」なんて言うんですって。     私なんかはマメじゃないので、つい連絡せずに時間が経って自然と疎遠になってしまうタイプ。 なので、敢えて連絡をしないようにして人間関係をリセットすると聞くと驚いてしまいます。    …
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秋に美味しいイメージのきのこ。   でも、しめじは季節を問わずスーパーに並ぶので旬を感じにくいですよね~。 ずっと年中食べられるのは嬉しいですけど。     そんなシメジですが、冷凍保存がおすすめだと聞きました。   何となく冷凍で保存すると、解凍した時にあまり美味しくないイメージだったんですけど、何かコツはあるのでしょうか。   しめじは冷凍保存がオススメだと言われる理由と、うまく解凍して美味しく食べるコツについて調べました。   [the_ad id=”9921″]  …
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歯が黄ばんだりすると、口を開けて笑ったりする時に気になりますよね。   定期的に歯医者さんでキレイにしてもらっているのですが、コーヒーやお茶を毎日飲むので、やっぱり歯に茶渋がつくのが気になります。   と、茶渋を気にしていたら、「茶渋がついている歯は虫歯になりにくい」という話を小耳に挟みました。   どういうことなんでしょうか。 茶渋が虫歯を抑制するなんて事があるのでしょうか。   [the_ad id=”9921″]     茶渋がついた歯は虫歯になりにくい、は本当?  …
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以前、ハワイに旅行で行った時、普段はあまりならない頭痛に悩まされました。   昼間遊んで帰ってきたら、夜に頭が痛くなるという状態だったので、最初原因が分からずに困っていたんですけど。   旦那から、太陽の強い日差しが原因で頭痛になることがあると聞いてビックリ!   強い日光を浴びることによって頭痛が起こるもので、光頭痛と呼ばれているそうなんですよね。   という訳で、光頭痛にならないために、どう対策すれば良いのか調査しました。 すると、意外な盲点が・・。   [the_ad id=”9921″]  …
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夏、デートで浴衣なんて素敵ですよね。   浴衣は、夏らしくって涼しげで・・って見た目にはそう思っている人も多いと思います。   でも、実際に着てみると、全然涼しくない!   せっかくのデートなのに、汗だく&歩きにくいので疲れちゃうし、ショックを受けたことがあります。   皆、あの暑さをどう我慢してるの? なるべく涼しく浴衣を着る方法ってあるのでしょうか。   [the_ad id=”9921″]   浴衣は涼しい、は間違ったイメージ?   まず、浴衣は本当に涼しいものなんでしょうか。  …
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我が家では、夏でも冬でも麦茶を常飲しているんですが、ずっと同じ味だと飽きてくる場合があります。   最近、飽きてきた場合の為によく飲んでいるのが、はと麦茶。   ハト麦茶なら普通の麦茶とそんなに変わらないでしょ、というのが私がはと麦茶を導入した理由なんですけど。   そもそも、はと麦茶と麦茶ってどう違うのでしょうか。 のどが渇いて、飲み物をたくさん飲む夏にお勧めなのはどっちなの?   [the_ad id=”9921″]   はと麦茶と麦茶の違いは?   まずは、はと麦茶と麦茶の違いについて。  …
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時期的に麺類などにも使えて、清涼感がUPする大葉(シソの葉)。   夏にぴったりの食材ですよね。   大葉は、やっぱりあの爽やかな香りが特徴ですよね。   せっかくだし、もう少し強く香って欲しい・・なんて時があります。   調理方法や保存方法で大葉の香りを強くする方法はあるのでしょうか、調べました。   [the_ad id=”9921″]   大葉の香りはどんな成分なの?   まず、大葉の香りを逃がさない為にも、香り成分がどんなものなのかおさらいしておきましょう。  …
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お茶生産地出身の我が家では、たぶんお茶の消費量が多め。   毎日のように色々なお茶をたくさん飲むんですけど、コップに茶渋がすぐ付いちゃいます。   また、夏は暑いですし水分補給の為に、水筒でお茶を持ち歩いているという人も多いのでは?   水筒も茶渋がついて、定期的に漂白してるって人もいると思います。 茶渋がついていると、見た目が不衛生な感じもしますもんね。     さて、そんな茶渋ですが、体には悪いものなんでしょうか。  …
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最近の異常な暑さに、何とか涼しく過ごしたいなと色々対策している人も多いと思います。   我が家でも、窓にすだれを付けたりして対策していますよ。     ニュースでは、都会のど真ん中で皆で打ち水をした・・というような事をやっていました。   でも、この打ち水ですが我が家ではちょっと効果に懐疑的。   だって、暑くて湿気も多くて不快なのに、打ち水をしたら余計に湿度が増して暑苦しそうじゃないですか?   打ち水で気温が下がるっていうけど、快適度を考えると逆効果じゃないか疑っていたんですよね~。    …
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