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Cuca Azinovic
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Quiero compartir con vosotros el lanzamiento de la nueva sección de recursos en espanol en nuestra página web del Centro para la Alimentación Consciente (www.tcme.org) con el ánimo de asistir a nuestra comunidad de habla hispana.
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Sabemos que esto es una necesidad gracias a vuestros mensajes y peticiones. Y por ello estamos, poco a poco, dedicando más recursos para hacer del Centro para la Alimentación Consciente (www.tcme.org) un lugar de encuentro para profesionales de Alimentación Consciente y también todo aquel que quiera aprender o reforzar su práctica personal.
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En nuestra sección de Recursos en Español (página de apertura) encontrarás una breve introducción a la Alimentación Consciente y los principios de la Alimentación con Atención Plena.
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Y desde está página tendrás acceso a:
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- Declaración de Intenciones del TCME con respecto al control del peso, la meditación, alimentación saludable y el medio ambiente.
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Es muy importante qué como profesional y/o practicante de Alimentación Consciente estés al tanto de estos posicionamientos para construir una práctica saludable a nivel personal y una asistencia adecuada a nivel profesional.
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- Guía de las Buenas Practicas de maestros de alimentación consciente.
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- Webinars & Teleconferencias.
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- Blog en Línea en ESPAÑOL.
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Estamos muy ilusionadas al poder ofreceros este espacio tan necesario para nuestra comunidad.
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Tanto @dra.claudiavega Claudia Vega como yo (Cuca Azinovic @bienestarconsciente.es), en nombre del tcme.org, estamos siempre a vuestra disposición en info_espanol@tcme.org, y con el ánimo de hacer crecer esta comunidad enfocada en extender la práctica de alimentación consciente, dar apoyo a los profesionales y sobre todo contribuir a disminuir tanto sufrimiento q en muchos casos hay alrededor de la comida.
#tcme #thecenterformindfuleating #mindfuleating #alimentacionconsciente #bienestarconsciente🙏 #bienestarconciente #comunidadhablahispana #yomecuido #habitossaludables #conexion
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Muy buenos días!

Después del maravilloso encuentro ayer con muchos de vosotros, me gustaría compartir la nueva entrada del blog que escribí para Mindful Eating - Conscious Living, sobre mi experiencia personal con la meditación de Exploración Corporal, que viene muy al caso de todo lo que ayer estuvimos debatiendo.
Espero que os guste! Me encantaría también recibir vuestros comentarios sobre vuestras experiencias de descubrimiento y conexión con el cuerpo.

#mindfuleating #mecl #msc #exploracioncorporal #conexionconelcuerpo #aceptacioncorporal #gratitud #mindfulness #compromisoconmigomisma #aprendoacuidarme #valores #alimentacionconsciente #yoga #escribirparasanar #bienestarconsciente


http://bienestarconsciente.es/exploracion-corporal/
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Si tienes una práctica de meditación y estás buscando un grupo en el que poder profundizar en tu práctica y fortalecerla, en Bienestar Consciente tenemos un grupo de práctica de Meditación establecido mensualmente.

#meditación #profundización #práctica #encuentro #bienestarconsciente🙏 #msc #mecl #mindfulness #autocompasión #autocuidado #selfcompassion #alimentacionconsciente #balanceemocional

Sigue el enlace para más información:
http://bienestarconsciente.es/encuentros-profundizacion-mi…/
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Ya tienes disponible en español la traducción del artículo de Cecilia Clementi que apareció en el Food for Thought de Verano 2018: Integrando Mindfulness en el tratamiento de salud mental, con la meditación de los Tres Niveles de Experiencia.
Sigue el enlace para acceder a la nueva sección creada en habla hispana llamada Blog en español, donde periodicamente iremos traducciendo textos publicados en inglés. Si tienes alguna sugerencia o petición, estamos a tu disposición en info_espanol@tcme.org

https://www.thecenterformindfuleating.org/page-1863899
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Excellent free webinar from Megrette Fletcher about Blood sugars and insulin, founder of TCME about blood sugars offer by TCME. Do not miss! I have learned soooooo much myself!
https://www.thecenterformindfuleating.org/Improving-Blood-S
And many more for free at our web www.tcme.org
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En una hora tenemos cita en nuestra Comunidad de Meditación online en habla hispana. Hoy tendremos una meditación de EXPLORACIÓN CORPORAL. ¡No te lo pierdas!
Y si no puedes asistir por incompatibilidad de horarios, apuntate de todas formas y recibirás la grabación a posteriori para que puedas practicar durante este mes.
¡Nos vemos!

https://www.thecenterformindfuleating.org/event-2856591

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Últimos días para apuntarse a esta 8ª edición. Comparto contigo uno de los últimos testimonios:

Este curso es una gran oportunidad para aprender a vivir y saborear el momento presente, entrar en contacto profundo con uno mismo y aprender a acompañarse en los momentos difíciles. Cuca es una persona tremendamente sensible que transmite a la perfección de una manera amable y cercana toda su amplia experiencia y saber acerca del mindfulness y la autocompasión. Hacer este curso es un verdadero regalo para el corazón que recomiendo a todas aquellas personas que necesiten reencontrarse consigo mismas y empezar a mirarse con otros ojos.

S.G.
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