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Maria Ast
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"Ich übe, also bin ich."
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Wann denken Sie über sich nach, wenn nicht am Jahresende? Sie tun es immer mal wieder? Gut so. Allen anderen lege ich nahe, mal innezuhalten und sich die folgenden 5 Fragen zu beantworten. Hilft, bewusster und achtsamer zu sein, zu leben.
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Suchen Sie noch Buchtipps für Weihnachten: Meine Lieblingsromane aus 2018 und ein paar Extratipps zum Thema Achtsamkeit.
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Scham ist ein machtvolles - und sehr bremsendes Gefühl. Viele trifft es, wenn sie krank sind, einen Burnout haben, sie nicht mehr reibungslos funktionieren. Wichtig ist zu erkennen: Sie sind nicht allein mit dieser Scham! Es geht darum, sie zu überwinden!
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Mehr Menschlichkeit im Berufsalltag!, das wünschen sich immer mehr Menschen. Sie auch? Mein Beitrag dazu finden Sie in meinem Lebenskunst-Blog.
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Freiheit - alle streben danach. Auch wenn wir sie in der westlichen Welt im Außen haben, drinnen sieht es häufig anders aus. Gedanken zur Freiheit http://www.heilnetz-owl.de/ganzheitliche-medizin-und-therapie/freiheit-balance-gelassenheit.html
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Eine Spontanliste aus Coachingpraxis und Eigenerfahrung, warum Neujahrsvorsätze so selten funktionieren - und was es mit ESMI auf sich hat...
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