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Carmen Melendez
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Creo en la calidad del contenido y las redes sociales como herramienta de comunicación efectiva.
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Carmen Melendez's posts

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Sudando son estilo en Otoño
El otoño ya está aquí, esta epoca raruna donde unos días hace
calor y otros frío, no sabemos si entrenar o salir a correr de
pantalón corto o de mallas largas (¡qué lio!). Lo que si está
claro es que (inevitablemente) tenemos que ir cambiando nuestro arm...

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¡Hola Septiembre! ¡Hola 29s!
Si, lo se, este verano he estado muy desconectada, del blog, de mi twitter, de mi Instagram ...de mis zapatillas. Quizás el calor de Julio hizo lo suyo o simplemente estuve desmotivada, no tanto del Crossfit , pero si del running. Ya lo se, son excusas, no ...

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Quedada Solidaria Guerreras Running Toledo y Amig@s
Las Guerreras Running Toledo vuelven a la carga y celebran la llegada de la primavera con un evento muy especial.  Esta vez hemos organizado la primera Quedada Solidaria Guerreras Running & Amig@s para compartir kilómetros y ayudar a dos causas muy especial...

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Crónica de la Carrera del Corpus por Laura
Hace algunas semanas surgió el tema en el grupo de las Guerreras Running de hacer una carrera en Toledo, para muchas sería la primera y era la distancia perfecta para debutar. Sin pensarlo ni un segundo las animé a participar, a colgarse el dorsal y a vivir...

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Crónica de mi segunda Media Maratón: ¡Buenas sensaciones y mucho Rock 'n Roll!
Después de la experiencia de la MM en Santa Pola , había quedado con más ganas de más. La cita ya estaba apuntada en mi calendario desde hace muchos meses, y esta vez sería la Rock 'n Roll Madrid Maratón & 1/2  el 26 de abril. Sigue leyendo y descubre la ex...

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Hablamos de Crossfit y Paleo con Nikol Burton
Una mujer fuerte, madre, crossfitter y emprendedora. Así es Nikol Burton , la dueña del primer box oficial de Crossfit en España. Déjate contagiar por su energía y conoce su apasionante experiencia con el Crossfit y la dieta Paleo... 1. Cuéntanos un poco so...

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Hablamos de The IronGirl Project con Aitziber Santos
Su pasión por el deporte le ha llevado a alcanzar un sin número de metas profesionales y personales y hoy en día lidera un fantástica iniciativa que tiene como reto preparar a 20 chicas para su primer triatlón. Sigue leyendo y conoce a la creadora de un pro...

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Conoce la campaña Like a girl: El poder de ser chicas
Hace unas semanas compartía en el blog la campaña #ThisGirlCan que habla sobre las mujeres reales que hacen y disfrutan del deporte para sentirse bien consigo mismas. Ahora os traigo una iniciativa que he encontrado por casualidad y que me ha encantado. Sig...

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