Profile cover photo
Profile photo
KIBEA
11 followers
11 followers
About
Posts

Post has attachment
Public
„Не пиша книгата, за да те подготвя или да ти давам насоки за професионален или академичен успех – пише тя. – По-скоро целта ми е да ти осигуря инструменти, които ще ти помогнат да взаимодействаш със света и да преуспяваш.“
Марго Берген „Житейска навигация. Неща, които ми се иска моята майка да ми беше казала“
Add a comment...

Post has attachment
Public
Когато си дава сметка, че може би е изложен на наследствен риск от злокачествено заболяване, Кевин Джани решава да намери ключа към идеалното здраве. Двамата със съпругата му прекарват две години и половина в единадесетметровия си кемпер „Кейл Уейл“, с който кръстосват Северна Америка, срещат се с различни специалисти и обикновени хора и разговарят с тях за всичко, което върши или не върши работа по отношение на здравословния живот. Пият сокове от пшенична трева, отказват се от захарта, сбогуват се с кафето и изпробват всички хранителни режими, за които се твърди, че гарантират добро здраве. Но докато експериментира с различни „полезни“ диети – вегетарианство, веганство, суровоядство и прочее, Кевин започва да се чувства все по-болен. Накрая стига до дъното и се отказва от здравословното хранене, за да спаси живота си.

Често комичен и извънредно живописен разказ за превръщането на Кевин от кльощав, вманиачен веган суровоядец до издут всеяден дебелак, преди да открие средния път към здравия и балансиран начин на живот. Търсенията му го отвеждат от Перуанските Анди и солните равнини на Мексико до свинеферма и месарница в близост до дома му в Калифорния. Междувременно си прави мозъчен скенер и се изследва за тежки метали, подлага се на воден пост, участва в състезанието за издръжливост Tough Mudder и страстно изследва тайните на дълголетниците по света.
Add a comment...

Post has attachment
Public
„Трябва да променим ума си, мислите, чувства си, чрез тях да достигнем до нови преживявания. Трябва просто да се откажем от навика да бъдем себе си.“
Джо Диспенза „Разчупете навика да бъдете себе си. Как да изгубим ума си и да си създадем нов“
Add a comment...

Post has attachment
Public
„Много от темите, вълнуващи старите философи, стоят неразрешени и пред нас. Намираме ли нашия отговор днес? Понякога може би да, макар много от въпросите стоят все така зададени... Но благородството на ума, отдаден на истината, е може би най-впечатляващият урок на древността. Урок по водене на спор. Урок за измамността на славата. За секса и въздържанието. За удоволствията. За богатството от пътешествията. За смъртта.

За добрия живот. Изобщо – за качеството да бъдеш човек.“

Марк Върнън „Древните философи. Древно ръководство за модерен живот“
https://kibea.net/book/2366
Add a comment...

Post has attachment
Public
„Поради неподходяща диета децата развива множество
дефицити на хранителни вещества. Дефицитите на
протеини, цинк, мастноразтворими витамини, магнезий,
витамини от В-групата и други хранителни вещества водят до нарушена функция на имунната система. Имунната
система на тези пациенти е недохранена и не може да функционира правилно. Резултатът са постоянни инфекции. Тъй
като те се лекуват с антибиотици, следва увреждане на
чревната флора, а вследствие и увреждане на имунната система. Порочният кръг от инфекции и антибиотици води
до още инфекции и още антибиотици. Резултатът е още
по-голямо увреда на имунната система и на чревната флора.“ Наташа Кембъл-Макбрайд „GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката“
Add a comment...

Post has attachment
Public
„Няма по-важно нещо от съмнението, когато събаряш интелектуалната къща, която си изградил. Научаваме думите, вярваме в значението им и практикуваме тези убеждения, докато малката ни къщичка е солидна и здрава. Съмнението е трусът, който я събаря, когато дойде времето.
Съмнението може да накара цитаделата на убежденията да
рухне. И този трус е необходим, ако искаме да видим отвъд
личните си илюзии. Необходимо е земетресение.“
Дон Мигел Руис, Барбара Емрис „Толтекското изкуство на живота и смъртта“
Add a comment...

Post has attachment
Public
БЪДИ БЕЗГРЕШЕН В СЛОВОТО СИ Говори честно. Казвай само каквото мислиш. Избягвай да използваш словото, за да се самоохулваш или да сплетничиш за другите. Насочи силата на словото си към истината и любовта.
Дон Мигел Руис „Четирите споразумения“
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Public
Д-р Наташа Кемпбъл-Макбрайд автор на диетата GAPS гостува в предаването „На кафе“
Add a comment...

Post has attachment
Public
„Всяка спокойна стъпка, която правите, носи благодат на всички същества, близки и далечни.“
Тик Нят Хан „Щастие. Основни практики за осъзнатост“
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded