Profile cover photo
Profile photo
Mariana Papageorgiou (Pandora)
29 followers
29 followers
About
Mariana's posts

Post has attachment

Post has attachment
Σαλάτα πλιγούρι με καπνιστό τόνο
Υγιεινό και βιταμινούχο !!! Υλικά : 1 κούπα πλιγούρι 1 κονσέρβα τόνο καπνιστό  1/2 -1  κούπα μπρόκολο  1/3 κούπα καλαμπόκι κτψ 1/3 κούπα αρακά κτψ 1/2 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη  1/2 - 1 γιαούρτι στραγγιστό 2% 1 κ.σ. μουστάρδα απαλή άνιθο ψιλοκομμένο αλάτι...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Πραλίνα φουντουκιού
Χωρίς ζάχαρη , χωρίς ζαχαρούχο γάλα, υγιεινή και νόστιμη. Υλικά: 200γρ φουντούκια 3 κ.σ. κακάο (γεμάτες) 1 βανίλια σκόνη 3 κ.σ. ηλιέλαιο 3 κ.σ. μέλι (γεμάτες) 100 - 120 ml  (περίπου) γάλα εβαπορέ 1 πρέζα αλάτι Εκτέλεση: Σε ταψί με χαρτί ψησίματος απλώνουμε ...

Post has attachment

Post has attachment
Φαρφάλες με μανιτάρια και λευκή σάλτσα με άρωμα λεμονιού
Υλικά (2-3 μερίδες) : 250 γρ φαρφάλες 300 γρ ασπρομανίταρα (agaricus) 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι σκόρδο σε σκόνη 1/2 κ.γ δεντρολίβανο ψιλοκομμένο 1 σφηνάκι λευκό κρασί ξύσμα από τουλάχιστον μισό λεμόνι 1/2 κ.γ. μουστάρδα dijon 200 ml κρέμα γάλακτος μαϊντ...

Post has attachment
Κοτόπουλο με λαχανικά και αρωματικό ρύζι
Υλικά (4 μερίδες ) : 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκιές 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη ζουλιέν 1/2 πορτοκαλί πιπεριά ζουλιέν 10-15 μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1/2 κούπα πράσινα φασολάκια 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο ...

Post has attachment

Post has attachment
Κοτόπουλο με λαχανικά και αρωματικό ρύζι
Υλικά (4 μερίδες ) : 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκιές 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη ζουλιέν 1/2 πορτοκαλί πιπεριά ζουλιέν 10-15 μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1/2 κούπα πράσινα φασολάκια 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο ...
Wait while more posts are being loaded