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Barbara Justo
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suco de melancia com maracujá
gente...amei este suco. Experimentem.... Ingredientes: 1/2 kg melancia polpa de 2 marucujás gelo açúcar se achar necessário, para mim não precisa Preparo: bater tudo no liquidificador e aproveitar essa delícia Dica: exeprimente colocar 1 dedinho de gengibre...
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arroz negro com brócolis
Dra Gabriel de Carvalho, nutricionista funcional de  meu marido,  disse q ue o melhor arroz nutricionalmente falando é o negro, e lá fui eu... Demora demais pra cozinhar, então é melhor fazer na pressão e pode cozinhar como o arroz normal, só que na pressão...
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pesto de abacate
A primeira receita vai ser a que fiz hoje e serve tanto pra passar no pão ou torradinhas, quanto para usar nas massas: Ingredientes:  1 avocado ou meio abacate comum 1 raminho de folhas de manjericão 1 alho azeite gotas de limão 1 col sopa de mostarda dijon...
pesto de abacate
pesto de abacate
currypraca.blogspot.com
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abacate
É tempo de abacate... foi 1 fruta desdenhada por muitos anos e agora além da mesa, esta na moda... é versátil, delicioso e cheio de nutrientes e gorduras boas. No Brasil se come  pouco salgado, mas deveriam experimentar. vou postar algumas receitas, ma spor...
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tapenade de azeitonas pretas
Hoje eu comprei filé de linguado na feira, mas como não podia fazer á belle mouniere por causa da manteiga, fiz greladinho  no azeite e alho junto com 1 tapenade de azeitonas pretas que dá pra usar de acompanhamentos e até aperitivo e se faz assim: Ingredie...
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granola de frutas secas
Essa granola fica mais macia e com o azedinho do damasco, fica especial Ingredientes: aveia em flocos sementes:  chia, linhaça, girassol etc    escolha o que tem em casa castanhas: pará, cajú, pecã, amêndoas  escolha o que gostar mel ou melado frutas secas ...
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granola simples
Esta receita é bem simples e uma delícia também I ngredientes: aveia em flocos passas  ou damasco picado castanha de caju crua e/ou amêndoas  picadas grosseiramente  ou qq outra castanha (ex Pará) qualquer semente (chia, linhaça etc )  opcional mel ou açúca...
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granola sem gluten
E fiz minha primeira granola....finalmente cumpri essa promessa que fiz ao marido há anos e esquecia... muito fácil e rápida fiz com os ingredientes que tinha em casa não é preciso usar tantas coisas como eu, só fui somando á olho....kkk Ingredientes: floco...
granola sem gluten
granola sem gluten
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dicas raw food
vejam essas dicas legais da Cozinha Alternativa para quem quer se alimentar raw food: Repense o consumo de produtos industrializados . Se você abre sua geladeira e vê mais vegetais do que caixinhas e saquinhos, saiba que esse é um ótimo sinal e pode signifi...
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raw food
a tendência de raw food está com tudo e eu adoro, mas não vivo dela, bem que poderia....meu marido não consegue  kkk basicamente raw food é comida crua. na verdade é comida de verdade, porque não entram industrializados, crus ou preparados no máximo a 42 gr...
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