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Enrique Santamaria Rodriguez
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CURSO PRÁCTICO DE MINDFULNESS

http://www.todoterapias.com/noticia.php?id=4647

APRENDE MINDFULNESS PRACTICÁNDOLO, sin teoría, hayas hecho un curso o no, tanto si tienes experiencia como si partes de cero.

GRUPO DE PRÁCTICA SEMANAL EN MINDFULNESS DE BARCELONA.

BENEFICIOS de la práctica del Mindfulness:

– Gestionar el estrés y la ansiedad: permanecer en tu centro de equilibrio a pesar de los problemas.
– Incrementar tus capacidades intelectuales, emocionales y relacionales.
– Desarrollar la conciencia sin juzgarlo todo para vivir el momento presente de forma plena.
– Atención plena enfocada a “esto, aquí y ahora”, para mejorar tu eficacia y tu nivel de respuesta.
– Descansar la mente: conectar con el silencio interior para hallar la claridad mental y respirar las emociones para liberarlas de sus preocupaciones.
– Reducir los automatismos (actitudes reactivas), parar actuar de forma consciente y óptima. Responder sin Reaccionar.
– Ser más amable y comprensivo para relacionarte contigo mismo desde la amabilidad y no desde la autocrítica.

PROFESOR: Dr. Agustí Guisasola, filósofo y psicoterapeuta, máximo experto en mindfulness, profesor en varias universidades de esta materia.
LUGAR: C/ Consell de Cent 254, 1º- 2ª. Barcelona.
Metro: Universitat.
HORARIO: los jueves de 19:30 a 21:00 horas.
PRECIO: 45€ mensuales. Matrícula gratuita solo en septiembre; resto del año 65€.

TELÉFONO de contacto: 669 320 061
E-MAIL: agustiguisasola@gmail.com
WEB: www.agustiguisasola.com

MÁS INFORMACIÓN: http://agustiguisasola.com/?page_id=1611

AGUSTIN GUISASOLA MINDFULNESS

VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=nZlNLlDjXfc
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BENEFICIOS de la práctica del Mindfulness:

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– Incrementar tus capacidades intelectuales, emocionales y relacionales.
– Desarrollar la conciencia sin juzgarlo todo para vivir el momento presente de forma plena.
– Atención plena enfocada a “esto, aquí y ahora”, para mejorar tu eficacia y tu nivel de respuesta.
– Descansar la mente: conectar con el silencio interior para hallar la claridad mental y respirar las emociones para liberarlas de sus preocupaciones.
– Reducir los automatismos (actitudes reactivas), parar actuar de forma consciente y óptima. Responder sin Reaccionar.
– Ser más amable y comprensivo para relacionarte contigo mismo desde la amabilidad y no desde la autocrítica.

PROFESOR: Dr. Agustí Guisasola, filósofo y psicoterapeuta, máximo experto en mindfulness, profesor en varias universidades de esta materia.
LUGAR: C/ Consell de Cent 254, 1º- 2ª. Barcelona.
Metro: Universitat.
HORARIO: los jueves de 19:30 a 21:00 horas.
PRECIO: 45€ mensuales. Matrícula gratuita solo en septiembre; resto del año 65€.

TELÉFONO de contacto: 669 320 061
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– Incrementar tus capacidades intelectuales, emocionales y relacionales.
– Desarrollar la conciencia sin juzgarlo todo para vivir el momento presente de forma plena.
– Atención plena enfocada a “esto, aquí y ahora”, para mejorar tu eficacia y tu nivel de respuesta.
– Descansar la mente: conectar con el silencio interior para hallar la claridad mental y respirar las emociones para liberarlas de sus preocupaciones.
– Reducir los automatismos (actitudes reactivas), parar actuar de forma consciente y óptima. Responder sin Reaccionar.
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PROFESOR: Dr. Agustí Guisasola, filósofo y psicoterapeuta, máximo experto en mindfulness, profesor en varias universidades de esta materia.
LUGAR: C/ Consell de Cent 254, 1º- 2ª. Barcelona.
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HORARIO: los jueves de 19:30 a 21:00 horas.
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