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Daniele Bertaggia
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"Si sta sul palco con un avversario, non contro un avversario. Il rispetto è un'arte che non tutti conoscono"

#respect #fairplay
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What's your best pose?. Let me think...🤔 I like this!!! #dbmadmethod
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Quando dico che #flexibleisbetter, capito a cosa mi riferisco... ;)
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#RISULTATO: NON BASTA AVERE UN BUON PROGRAMMA

Non basta avere un buon programma per ottenere un risultato.
A prescindere da quanto sia stato ben studiato e progettato, tutto diventerà vano se non sarai motivato.
La ragione numero uno per la quale molte persone falliscono un programma fitness è perché non sono coerenti con se stesse e finiscono per mollare prima del previsto.
Molte persone cercano una gratificazione immediata quando si tratta di obiettivi estetici ma la realtà è che devi lavorare su te stesso ogni singolo giorno.
Per raggiungere il tuo obbiettivo dovrai essere motivato perché qualsiasi grande risultato necessita di impegno.
Cerca la coerenza, sii coerente con te stesso e non permettere che la paura di fallire o qualche piccolo ostacolo possa impedirti di raggiungere il tuo obbiettivo.
Ogni viaggio che si rispetti presenta degli imprevisti lungo il tragitto ma sono proprio le difficoltà che affronterai ed il come le affronterai che ti faranno apprezzare veramente i tuoi risultati.
Spesso le persone impiegano più tempo e fatica per cercare scuse o per lamentarsi, ricorrendo ad ogni forma di auto-sabotaggio piuttosto che impegnarsi veramente per raggiungere il corpo dei loro sogni.
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Dopo un buonissimo 3°posto al Campionato Nazionale #NBFI2018 disputato solo pochi giorni fa ci attende un'ultima sfida per questo 2018 che ci ha già regalato moltissimo.

Domani si parte per Kranjska Gora, Slovenia, dove Emanuele si confronterà in più categorie nella ICN EUROPEAN CHAMPIONSHIP.

Cercando di fare al solito del nostro meglio, porteremo la nostra massima condizione per questo 2018.

Al palco l'ultimo giudizio.
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Fare una buona colazione nutriente... cosa significa?
Significa dare al corpo tutto il necessario per iniziare al meglio la giornata.
Se devi iniziare un viaggio in macchina ti assicuri di avere carburante nel serbatoio?
#dbmadmethod
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Come si compila un diario alimentare se l'obiettivo è raggiungere dei macronutrienti assegnati?
Stay connect...
#dbmadmethod
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3°posto Campionato Nazionale #NBFI2018 Categoria Pesi Gallo
#danielebertaggiapt #dbmadmethod
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