Profile cover photo
Profile photo
Usha Srikumar
236 followers
236 followers
About
Usha's interests
View all
Usha's posts

Post has attachment
DOUBLE BEANS CAPSICUM CURRY
Here is a protein rich curry ....a perfect partner for your rotis and rice dishes.... INGREDIENTS DOUBLE BEANS -1 CUP CAPSICUM (Chopped) -1 CUP TOMATOES-2 ONION -1 GARLIC -FEW PODS CHILLI POWDER -3/4 TEASPOON TURMERIC POWDER-1/4 TEASPOON CUMIN POWDER -1 TEA...

Post has attachment
SURYA NAMASKARA IN SITTING POSTURE-A GENTLE WORKOUT
Encourage your parents and senior citizen to practice this chair suryanamaskara with/without  mantra 12 times daily. This will improve their overall health, reduce joint stiffness,  improve lung capacity, strengthen the knees and muscles, reduce age related...

Post has attachment
வித்யாசமான பிள்ளையார்கள் - ஒரு ஸ்லைடு ஷோ
வித்யாசமான பிள்ளையார்கள் .... ஒரு ஸ்லைடு ஷோ (படத்தை சொடுக்கி ஸ்லிட் ஷோவை காணவும் ) முழு முதல் கடவுளான விநாயகர் ஒரு குழந்தை போல... சிநேகிதர் போன்றவர்.... அதனால் தானோ என்னவோ அவரை மஞ்சள்,களிமண் ,ஏன் ....சாணத்தில் கூட பிடித்து வைத்து  சாதாரண அருகம் புல்லாலும் ,...

Post has attachment
நாராயணீயம் உருவான அருமையான வரலாறு
குருவாயூர்  அப்பனின் நாராயணீயம்  உருவான அருமையான  வரலாறு அந்த காலத்தில் எந்த நோய்க்கும் நாட்டு வைத்தியம் தானே . மந்திரத்தில் வியாதி குணம் ஆனவர்களும் உண்டு. பத்தியத்தில் வியாதி குணமாகும். கோவில்களில் மண்டல விரதமிருந்து பெற்ற ஈஸ்வர பிரசாதமும் மருந்தாக வியாதி ...

Post has attachment
இது சாப்பாட்டு தத்துவம் !!!!!!!!
தோல்வி என்பது பெருங்காயம் போல... தனியாகச் சாப்பிட்டால் கசக்கும்; வெற்றி என்னும் சாம்பாரில் கரைந்து விட்டால் மணக்கும !  ஒரு குக்கரைப் போல இருங்கள்.... பிரஷர் அதிகமாகும் போது விசிலடித்துக் கொண்டாடுங்கள்!  லட்சியமும் முட்டையும் ஒன்று .... தவற விட்டால் உடைந்து ...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded