Profile

Cover photo
Ar Wikihow
Lives in المغرب
2 followers|923,472 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
عندما يزيد وزن أي إنسان تتجه أصابع الاتهام إلى العوامل الرئيسية للسمنة وهي : الإفراط في تناول الطعام. عدم مزاولة أي نشاط رياضي أو حركي . تجاوز مرحلة الشباب والنشاط . غير أن الدراسات الحديثة تؤكد أن العوامل النفسية وتخاذل الإرادة من أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن . فإذا ما أرهقتك نظم الرجيم المختلفة دون جدوى فعليك اتباع الخطوات التي وضعها خبراء التغذية للتحايل على أسباب السمنة والتخلص من الوزن الزائد :
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
تعتبر مرحلة الطفولة أهم مرحلة في حياة الإنسان، ففي هذه المرحلة يتقبل الطفل التوجيه والإرشاد، ويسهل إقناعه و تهذيب سلوكياته وتصرفاته منذ نعومة أظافره فينشأ بشكل صحيح و تنمو قدراته، وتتبلور شخصيته بالتدريج. من هذا المنطلق قام "د. بنيامين سبوك" طبيب الأطفال الأمريكي العالمي بوضع الأسس المثلى في تربية الطفل، والتفوق الدراسي، والتي أوجزها في النقاط التالية : 1- معالجة خوفه من المدرسة : يرى د . بنيامين سبوك أن السبب الرئيسي للخوف من المدرسة هو الإف...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
هل فكرت يوما كيف يقوم الهاكرز باختراق حسابات الواتساب؟ اذا تجاهلت الإجابة على هذا السؤال فأنت واحد من الأشخاص الأكثر عرضة لاختراق حسابهم على الوتساب في أي لحظة، والأفظع من هذا أنه يمكن أن تتعرض للاختراق من طرف أقرب الناس إليك..زوجتك مثلا ، أو صديقك، أو حتى زملاء العمل.. لم يعد اختراق الواتساب حكرا على الهاكرز المحترفين؛ إذ يمكن لأي شخص القيام بذلك..وفي غضون بضع ثوان فقط. الخطوات التي سنضعها بين يديك في هذا المقال ستمكنك من معرفة الحيل والطرق ...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
قد يكون اختيار اسم للمولود الجديد أمرا محيرا للعديد من الآباء والأمهات، فعلى الرغم من الاقتراحات الإسمية التي يقدمها أفراد العائلة في مثل هذه المناسبات ، ورغم تعدد أسماء المواليد وتنوعها، إلا أن الأبوين يجدون صعوبة في كيفية اختيار اسم مناسب للمولود الجديد. في الواقع ليست هناك طريقة صحيحة أو طريقة خاطئة لاختيار اسم مناسب للطفل، ولكن هنالك مجموعة من النصائح والضوابط المفيدة التي تعينك على اختيار اسم جميل لطفلك، بحيث لا تندم على اختيارك مستقبلا. وفي...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
كثيرا ما تتدمر الأمهات من أخطاء أبنائهن، ويعتقدن أنهن بهذا التصرف سيقنعن الطفل بالعدول عن أخطائه، ولكن الذي يحصل هو عكس ذلك تماما، فتدمر الأم يجعل الطفل يحس بالضعف، وبأنه غير جدير بالثقة مما يدفعه إلى التمادي في أخطائه بدل التخلي عنها أو إصلاحها. في المقال التالي خمس نصائح عن كيفية التعامل مع أخطاء الطفل تعاملا صحيحا : 1- لا تكوني ضعيفة ولا مستبدة : ينصح علماء النفس الأم بألا تضعف أمام أخطاء أطفالها حتى لا ينشأوا ويشبوا على الخطأ والتسيب ، وألا ...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
عند الحديث عن السفر فالناس يخشون من شيئين رئيسيين هما : عدم الوصول في الوقت المحدد، وضياع الأمتعة، وبينما تتسبب الظروف الطبيعية الخارجة عن الإرادة في التأخير، فإن ضياع الأمتعة غالباً ما يكون لأسباب بشرية في المقام الأول. كيفية تضييع حقائب السفر، سبب ضياع حقائب السفر وفقاً للخبراء العاملين في مجالي السياحة و السفر فإن شركات الطيران فقدت نحو 22 مليون حقيبة لمسافرين في عام 2014 أي ستة في المائة من كل ألف حقيبة تم استلامها من المسافرين. لماذا يحدث...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
مصروفات العودة للمدارس من أكثر الأشياء الموسمية التي ترهق ميزانية الأسرة و قد تضطرها إلى الاستدانة و الاستغناء عن بعض المتطلبات الرئيسية خاصة إذا كان هناك أكثر من طفل في مراحل التعليم المختلفة. ولعل السؤال الأكثر تداولاً بين الآباء هذه الأيام مع اقتراب موعد بدء الدراسة من جديد هو : كيف توفر من ميزانية العودة للمدارس؟ والتي رغم الخبرات المتراكمة عند أغلب الأسر إلا أنها قد تواجه مشكلة حقيقية بسبب ارتفاع الأسعار مع ثبات الرواتب و ظهور أبواب جدي...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
موسم العودة للمدارس أحد أكثر المواسم الأعلى في التكلفة الاقتصادية لأغلب العائلات، ومع ارتفاع الأسعار تقف الأسرة عاجزة عن تلبية احتياجات الأبناء أو الاضطرار إلى إلغاء بعض المصاريف الأخرى في مقابل توفير المال اللازم لشراء مستلزمات المدارس. في هذا المقال كيف تخفض الأسرة مصروفات العودة للمدارس بأكثر من طريقة عملية. 1- إعادة تشكيل الملابس القديمة : قبل الذهاب في جولة التسوق لشراء الملابس الجديدة لأطفالك يجب عمل زيارة دقيقة لخزانة ملابسهم للتأكد من ا...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
عنوان الماك أو ال Mac Address هو اختصار لعبارة Media Access Control address (عنوان تحكم وصول الوسائط) وهو يتكون من 12 رقما وحرفا منفردا يتم إعطاؤها لقطع الهاردوير مثل بطاقة الشبكة ، المودم ، الوايفاي ، البلوتوث... إلخ. وبتعبير أوضح فعنوان الماك يتم استعماله لتعريف وتمييز هاتفك من بين الهواتف والأجهزة الأخرى على شبكة الإنترنت أو على شبكة محلية. إنه مثل ال ip ولكن لا تستطيع تغييره بالبوكسي، لذلك يأتي هذا الدرس ليعلمك طريقة تغييره. طريقة استبدال ع...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
تتكون حول العين، أحيانا، طبقة من الأنسجة والأوعية الدموية، فتنمو تحت طبقة الملتحمة على شكل ظفر أو جناح، وتمتد من زاوية العين الداخلية، تدريجيا، حتى تغطي طرف القرنية ويمكن أن تصل إلى منتصفها، فيشعر الواحد منا بالخوف من فقدان بصره، في حين أن الظفر لا يتطلب سوى إستئصاله جراحيا.
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
يعتقد بعض الآباء والأمهات أن إرضاء الطفل هو أن يحيطوه بمجموعة كبيرة من اللعب أو الملابس. ومعظمهم يظن أن هذه هي الوسيلة المناسبة لإظهار حبهم له. وأنهم كلما زادوا في تلبية مطالبه سواء أكانت ضرورية أم غير ضرورية نشأ الطفل النشأة الصحيحة. إلا أن الحقيقة هي غير ذلك تماما، وعلماء النفس يؤكدون بأن الطفل إذا أحس أن مطالبه تُجاب ينشأ مدللا ولن يستطيع تحمل المسؤولية في حياته مستقبلا، لأنه تعود أن يحصل على كل ما يريد دون مراعاة لأية ظروف قد تحدث بالعائلة، ...
1
Add a comment...

Ar Wikihow

Shared publicly  - 
 
من أفضل الطرق للحصول على مقابلة عمل ناجحة أن تعرف مسبقاً ما هي الأسئلة التي سوف تطرح عليك مما يمكنك من إعداد إجابات مناسبة عليها، وهذا الإعداد المسبق سوف يقلل بالطبع من حدة التوتر و يزيد من الثقة في النفس ويمهد الطريق لترك انطباع جيد لدى أصحاب العمل. بالطبع لا يُقصد من معرفة كيف تجيب على أشهر أسئلة تطرح في المقابلات الشخصية أن تحفظ هذه الإجابات نصاً ولكن المطلوب أن تدرب نفسك على الإجابة وفقاً لظروفك الخاصة وكلما تدربت أكثر كلما زادت ثقتك و اع...
1
Add a comment...
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
المغرب
Basic Information
Gender
Male