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Ana Mayo
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💥 Cuánto tiempo llevas intentando perder peso a base de controlar lo que comes? 🙌 hoy en el blog te cuento por qué creo que la comida NO es la respuesta a los problemas de peso y en qué puedes enfocarte para lograr buenos resultados!! 😄😄

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💥 Arranca la temporada!!
Y me he decidido por un tema que me parece importante para comprender que somos un sistema ✨💫
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Todo lo que pasa en nuestra vida, dentro y fuera de nosotras, está conectado... y esto también se aplica a los problemas de peso 🤔
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Hoy quiero mostrarte que comes como vives y vives como comes!! así que quizá puedas descubrir maneras más eficaces para salir de la trampa del peso que obligarte a pasar hambre 😬
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Te lo cuento todo en mi nuevo post!!
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#amavivecome 💕💕#saldelatrampadelpeso #desarrollopersonalypeso 🙏 #adelgazarsindietas

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Aquí está el post prometido sobre la 🌼 ALEGRÍA 🌼 y el PESO !! Me apetecía mucho escribir sobre este tema porque como os decía en el post anterior, las emociones son las que nos empujan a actuar o nos bloquean 💫 así que entender el PODER de la ALEGRÍA para impulsar tu cambio físico es fundamental 💛 espero que te guste!! 😚😚

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💫 Te pasas la vida haciendo planes para perder peso que luego te resulta imposible cumplir? 😕😕 pues vamos a ver por qué te boicoteas y cómo puedes evitarlo!! 🙌🙌

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💫 New post!!! Cuando llevamos mucho tiempo dando vueltas a cómo solucionar un problema, generalmente sólo conseguimos complicarlo 😅😅 un buen ejemplo son los problemas de peso, que lejos de solucionarse cada vez se hacen más y más grandes 🙌🙌 así que hoy quiero hablarte de cómo puedes desbloquearlos... dejando de hacer lo de siempre 😉 espero que te guste!! 😊

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Si estás tratando de quitarte peso de encima pero la ansiedad por la comida te lo pone difícil 🍟🍕🍩 hoy te cuento cómo puedes superarla para que deje de ser un problema para ti!! 🙌

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🔸 Hoy vengo con un post muy práctico para que te pongas en marcha si quieres perder peso!! 🙌 es más fácil de lo que parece, siempre que no cometas este error 👉 intentar hacer demasiados cambios en tus rutinas! 😳 quieres saber más? en el post te cuento todas las claves! 😊 #amavivecome

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🌺 Ha llegado la primavera!!! esa preciosa estación, tan temida por las personas con problemas de peso 🙁 lo sé porque a mí también me agobiaba... significaba que se acercaba el buen tiempo y me pillaba con kilos de más!! 🤷‍♀️ si es tu caso, te animo a soltar el sufrimiento, a darte cuenta de que tu valor no depende de tu peso y a disfrutar de esta primavera a tope, porque nunca más volverá!! 😊 también te digo que no tienes que renunciar a tener un peso en el que te sientas bien, si eso es lo que deseas, pero date cuenta de que el primer paso para el cambio es la aceptación 🙏🙏 eso te dará la serenidad que necesitas para conseguir tu cambio físico sin agobios!! 👏👏👏 Si quieres saber más, echa un vistazo a esta entrevista que me han hecho los amigos de +aPerderPesoBR espero que te guste!!

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Qué tal se te da cocinar? A mí siempre se me ha dado fatal 🤷‍♀️ así que alucino con la facilidad que tienen otras!! Luego hay cosas que a mí se me dan genial, como... 😶 bueno, a lo que iba 😉 A veces lo único que necesitamos para coger ritmo con eso que nos gustaría, pero que tanto nos cuesta, es dejarnos guiar, paso a paso, por quienes saben hacerlo 🤓 Qué es lo que se te resiste a ti? 🤔🤔 Ya sea aprender nuevas recetas, una rutina de ejercicios que te motive, sacarte partido con tu maquillaje, cambiar de peinado o de estilo... sea lo que sea lo tienes en el pack de cursos de belleza que se acaba mañana!! ⏰ Aún no lo has visto?? Pues no tardes más porque no se volverá a lanzar! 😲👉 http://anamayo.es/bundle-de-belleza/
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Cuando queremos perder peso y conseguir un cambio físico definitivo, nos enfocamos a tope en la alimentación y el ejercicio 🥑🏃🏻‍♀️ y eso está bien! pero olvidamos que para cambiar por fuera, primero hay que hacer ajustes por dentro 🧘‍♀️🙏También olvidamos que hay otros cambios externos que tienen un efecto positivo inmediato en nuestra imagen y en nuestro ánimo 🙌🙌 y que nos pueden ayudar a que ese cambio físico se note desde el primer día, impulsando todo el proceso!! 💪💪 Me refiero a rutinas de belleza sencillas, a cambios en tu forma de vestir, de peinarte... puedes empezar a cambiar desde hoy mismo!! 😊😊 yo por si acaso me he animado a hacer equipo con varias mujeres 🔝 que saben un montón de todo eso y pueden inspirarte muuucho 👏👏👏 quieres saber más?? aquí te lo cuento todo ➡️ http://anamayo.es/bundle-de-belleza/
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