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ANA MAYO
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Sal de la trampa del peso
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👉 Has intentado perder peso una y mil veces y no lo consigues? 🙌 te pasas la vida subiendo y bajando kilos pero no logras un peso estable? 🙁 pues tranquila, que en los 20 años que yo me pasé ahí me dio tiempo a analizarlo y a encontrar la solución 😅😅 así que no te pierdas el post de hoy, en el que comparto contigo la clave para conseguir el cambio físico que deseas, sin abandonar en el intento!! 👏👏👏 #amavivecome 💕💕 #saldelatrampadelpeso #adelgazardisfrutando #adelgazarcomiendo #desarrollopersonal 

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Hoy he tenido una nueva sesión con mi grupo "lo que nunca nos contaron sobre el amor y el peso" 💕💕 en la que hemos hablado sobre el amor a una misma como base para lograr el cambio físico que queremos... y mucho más!! 🎁🎁 si te parece difícil quererte a ti misma, te propongo esto 👉 deja de pensar en ello, no trates de entenderlo... sólo hazlo para poder sentirlo!! 😍😍 come como si te quisieras, muévete como si te quisieras, háblate como si te quisieras y actúa como si te quisieras!! Así de simple. Así de eficaz. 👏👏👏 #amavivecome #saldelatrampadelpeso #desarrollopersonal #amorporunamisma #adelgazardisfrutando
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🌺 Hoy es un gran día!! 🌸 nada menos que la entrada de la primavera y el día de la felicidad juntos!! 💐 se puede pedir más? 👏👏👏 me parece un día perfecto para respirar hondo, dejar ir todo aquello que nos pesa y empezar a apreciar nuestra propia vida con una mirada nueva 😊😊 al fin y al cabo, la felicidad es amar lo que se tiene 👉 y eso está tan cerca de ti como de cualquiera!! 🙌 si tu peso te agobia, hoy es un día perfecto para hacerte este 🎁 disfruta de este día como si ya pesaras lo que quieres, haz la prueba!! 😳 te darás cuenta de que es tu mente y no tu cuerpo quien te está limitando para ser feliz 😊😊 y ese es el paso previo para perder peso de manera natural!! 😄😄 #saldelatrampadelpeso #amavivecome
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20/3/17
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De eso que compras unas sillas nuevas y acabas recolocando la casa entera!! 😂😂 lo que me ha recordado el poder de los primeros pasos a la hora de abordar cualquier cambio que se te resista! 💪💪 en el caso del peso, si partes de una autoestima baja 😕 y se te hace un mundo empezar 👉 esta es la clave para avanzar de una manera amable contigo misma ☺️ da sólo un primer paso, el que te resulte más fácil, como arreglarte un poquito más, por ejemplo💄💅🏻 enseguida te verás mejor y eso te animará a hacer el segundo pequeño cambio que te acerque a lo que deseas y te haga sentir mejor!! 👍👍 así es como puedes romper el círculo descendente del desánimo y empezar a venirte arriba para conseguir lo que quieres, en tu vida y en tu peso!! 😄😄 por qué no lo pruebas? No tienes nada que perder!! Mucho ánimo 👏👏👏#primerospasos #desarrollopersonal #saldelatrampadelpeso #autoestima #disfrutadelavida 💕💕 #aligeratuvida 🍃
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🍃 Te gustaría saber cómo aligerar tu problema de peso en 3 sencillos pasos? 👉 para mí fue definitivo darme cuenta de los errores que cometemos con mucha frecuencia cuando vivimos atrapadas en el peso 😅 y que nos complican mucho el poder encontrar una salida!! 🙌 así que en este post te cuento la manera de quitar la carga adicional que ponemos al peso 🙇‍♀️ que es la responsable de que nos cueste tanto adelgazar!! 😩 espero de corazón que te sirva de ayuda!! 😊😊 #saldelatrampadelpeso #emocionesypeso #desarrollopersonal #adelgazarcomiendo #adelgazardisfrutando #amavivecome 💕💕 

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La mayor parte de las veces que intentamos calmarnos con comida 🍩🍪🍫 sólo sucede esto 👉 no estamos aceptando lo que nos ocurre 😳 queremos que nosotras, nuestro día o la misma vida sea diferente!! y nos resistimos a disfrutar de ella tal y como es 😕 si en lugar de eso nos dejamos llevar, si bailamos con lo que nos va pasando sin juzgar si es bueno o malo 😊 tendremos más serenidad, más disfrute... y menos necesidad de comida!! 👌 #amavivecome 💕💕 #desarrollopersonal 🙏🙏#emocionesypeso #saldelatrampadelpeso
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Hoy tengo la suerte de estar con un estupendo grupo de personas hablando sobre desarrollo personal y coraje 💪💪 ese increíble valor que nos hace actuar desde el corazón e ir a por lo que realmente deseamos en nuestra vida 🙌 me viene genial para recargar energía y para decirte esto: Ten el coraje de apostar por ti una vez más!! 👉 no importa cuántas veces hayas fallado antes 😕 si confías en ti cualquier momento es perfecto para cambiar el rumbo de tu vida, y de tu peso!! yo lo conseguí a los 40, después de 20 años de malos resultados... y tú puedes ser la siguiente!! #amavivecome 💕💕
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14/3/17
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La dificultad para perder peso tiene mucho que ver con la sensación de escasez 🙁 Es una gran paradoja que en las sociedades "desarrolladas" sintamos tanta escasez de todo: no tenemos tiempo, no llegamos a nada, no podemos comprar el coche ni la casa que nos gustaría, no somos lo bastante listas, delgadas, guapas, profesionales, buenas madres... no somos suficientes!! y nuestra vida, también escasa, se nos escapa 👉 Qué pasaría con tu vida y con tu peso si dejaras de sentirte escasa? Qué ocurriría si de repente sintieras que todo está bien tal y como es, incluida tú misma? #agradecimiento 🙏🙏 #amorypeso #amavivecome #vivirbienenti #desarrollopersonal
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Me encanta disfrutar de estos días de calor!! 🌞🌞 pero no siempre fue así... antes me agobiaba la llegada del buen tiempo, porque siempre me pillaba con kilos de más! 😩😩 si estás en ese caso, te animo a tomar la decisión de no volver a dejar pasar un solo día de tu vida sin disfrutar!! 😄😄 porque no es el peso 👉 sino tu idea de que para sentirte bien deberías ser diferente, lo que no te permite aprovechar tu vida al máximo!! 🙆 si lo haces, pronto te darás cuenta de esto 🙌 cuando decides que los kilos no te van a limitar más, es cuando puedes liberarte de ellos sin problema 💪💪 #saldelatrampadelpeso #amavivecome 💕💕
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💥 Nuevo post!! Sabes cuál es la herramienta más útil para #adelgazar que no estás usando? 😳😳 pues no te pierdas este artículo, porque hoy vas a descubrir qué es lo que te mantienes atrapada en tu problema de peso y cómo puedes salir de ahí de una manera práctica y sencilla 👏👏👏 a ver qué te parece!! 😄😄 http://anamayo.es/como-convertir-el-lenguaje-en-tu-mejor-aliado-para-adelgazar/ #amavivecome 💕💕 #saldelatrampadelpeso #adelgazarsindieta #adelgazarcomiendo #desarrollopersonal
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